as infecções por leveduras vaginais são inconvenientes, potencialmente embaraçosas e surpreendentemente frequentes. 75% de todas as mulheres são provavelmente diagnosticadas com infecções por leveduras pelo menos uma vez em suas vidas. (1) felizmente, há uma série de opções para estas infecções, juntamente com algumas maneiras naturais de reduzir suas chances de desenvolver a condição.Isto inclui a adição inteligente e direta do suplemento probiótico direito à sua dieta diária., Mas primeiro, vamos um pouco mais fundo no que são as infecções de levedura vaginal e como elas podem afetar sua vida.o que causa infecções por leveduras?Normalmente, existem pequenas quantidades de levedura presentes na vagina, e estas não causam quaisquer sintomas ou inconveniências quando um equilíbrio quantitativo é mantido. As infecções por leveduras ocorrem quando há uma infecção fúngica devido ao crescimento excessivo de um dos vários tipos de leveduras (fungos) nos tecidos da abertura vaginal., Geralmente, a espécie responsável de levedura é Candida albicans, razão pela qual a condição também é chamada vaginite Candida. (2)causas mais Comuns de infecções fúngicas incluem um número de fatores de risco subjacentes, tais como distúrbios do sistema imunológico, um excesso de ingestão de antibióticos (prescritos ou em alimentos), alta descontrolada de açúcar no sangue/diabetes, alterações hormonais durante a gravidez, o uso de vaginais sprays, o consumo de controle de natalidade com altas doses de estrogênio, e às vezes até mesmo através de relações sexuais., Mulheres com um ou mais destes factores têm um risco aumentado de desenvolver infecções fúngicas vaginais.os sintomas comuns de uma infecção por leveduras incluem comichão intensa, irritação como inchaço e vermelhidão na área vaginal, dor vaginal e corrimento vaginal espesso ou aguado inodoro—coisas que podem ser irritantes e dolorosas—bem como ficar no caminho da vida diária. Além disso, algumas mulheres também experimentam uma sensação de ardor ou dor durante a micção ou relações sexuais.,Se tiver dor extensa ou prolongada, vermelhidão ou comichão que causa feridas e lágrimas na pele, pode ser um caso de infecção complicada por leveduras. Procure auxílio médico o mais rapidamente possível para obter alívio da condição. Tomar um probiótico diário pode apoiar a saúde vaginal e trabalhar para manter um equilíbrio saudável de bactérias e níveis de levedura.,
Como Probióticos Podem Ajudar a Apoiar Saudável Fermento Níveis
Enquanto existem várias formas de tratar uma infecção de levedura—médicos geralmente prescrevem medicamentos antifúngicos ou creme vaginal e você pode encontrar toneladas de remédios caseiros on-line como o óleo da árvore do chá ou over-the-counter medicina—seria melhor se você pudesse manter isso aconteça, em primeiro lugar. É aqui que os probióticos podem oferecer apoio. Os probióticos ajudam a restaurar o equilíbrio de boas bactérias para a diversidade global de microbiomas-que é uma das melhores maneiras de suportar níveis saudáveis de levedura no corpo + vagina.,A pesquisa descobriu que os produtos consumidores que têm a estirpe Lactobacillus acidophilus podem reduzir a ocorrência de infecções vaginais. (3) estas bactérias benéficas trabalham em aumentar o número de boas bactérias no seu corpo e manter um equilíbrio de pH saudável na vagina, restringindo assim o crescimento de bactérias prejudiciais e causadoras de infecções.Algumas mulheres também sofrem infecções recorrentes, o que pode causar danos adicionais se não for tratado., A ocorrência de quatro ou mais infecções por leveduras num ano é conhecida como candidíase vulvovaginal recorrente (RVVC), e os probióticos, como a levedura é um animal, podem ajudar a restaurar a bactéria Lactobacillus benéfica. Os estudos indicam que a ingestão regular das estirpes probióticas certas pode ajudar a evitar as leveduras recorrentes e as infecções vaginais. (4) tomar probióticos é uma abordagem mais natural que não tem tantos efeitos secundários como os antibióticos, que são frequentemente prescritos como um tratamento para infecções por leveduras. Os antibióticos afectam negativamente o microbioma do corpo, enquanto os probióticos o reforçam.,
dicas para infecções por leveduras vaginais
tomar um suplemento probiótico especialmente formulado para manter níveis saudáveis de leveduras e manter a função urinária adequada são excelentes maneiras de evitar um crescimento excessivo de leveduras. Há também algumas outras coisas simples que podem ajudar a evitar infecções vaginais. Aqui estão algumas dicas:
- escolha roupa interior de algodão: a levedura prospera em condições úmidas, razão pela qual as infecções vaginais são uma ocorrência comum durante os meses Mais Quentes do verão., Manter a sua área genital seca é importante, por isso invista em boa roupa interior de algodão como o material absorve transpiração e humidade.manter uma boa higiene vaginal: adoptar uma rotina de limpeza regular. No entanto, evite o uso de produtos perfumados e douching, pois isso pode causar desequilíbrios na sua bactéria vaginal. Se você for nadar, mude de seu fato de banho molhado assim que estiver pronto e enxaguar qualquer produto químico.
- Escolha uma dieta saudável: comer saudável tem muitos benefícios para a saúde, mas também pode ir de longe na prevenção de infecções vaginais., Certos regimes alimentares (evitando o açúcar) visam restringir o crescimento da candida e levedura no seu organismo para promover uma boa saúde intestinal.dormir o suficiente: uma vez que o seu sistema imunitário precisa de ser forte para manter as infecções por leveduras afastadas, dormir o suficiente é vital. Quando você dorme, seu corpo fica ocupado fazendo várias tarefas de manutenção, incluindo a manutenção de níveis de acidez na vagina.,
suporte Probiótico para a saúde Das Mulheres
com tantas mulheres lutando com infecções recorrentes de leveduras e candidíase, escolher um suplemento probiótico de qualidade que é especificamente projetado para apoiar a saúde vaginal é uma escolha inteligente. Diferentes estirpes de probióticos têm efeitos diferentes, por isso é importante saber quais são os mais focados para as condições ou aspectos da saúde que você quer melhorar. Por exemplo, Lactobacillus rhamnosus é melhor para reduzir diarréia e doenças da pele.,Levedura é uma fera é um suplemento probiótico oral composto por uma mistura proprietária de cinco estirpes de Lactobacillus que são encontradas naturalmente no trato vaginal combinado com Cran-Gyn™ (extrato de Cranberry) e D-manose. Esta fórmula foi criada com a saúde das mulheres em mente-projetado para ajudar com infecções do trato urinário, suportar níveis saudáveis de levedura, e suportar uma flora vaginal saudável.A tecnologia patenteada de LoveBug BIO-tract® funciona para garantir que um elevado número de organismos alcance o trato digestivo para agilizar as funções digestivas e urinárias nas mulheres de forma eficiente., As estirpes alvo deste suplemento probiótico são L. plantarum, L. gasseri, L. fermentum, L. reuteri, e L. brevis. A pequena adição de um comprimido probiótico à sua dieta diária pode fazer um longo caminho para apoiar a saúde vaginal.Referência