O cabelo é a nossa glória coroada, e para alguns de nós ele desempenha um papel importante em mostrar a nossa personalidade ao mundo. Todos adoramos ter fechaduras saudáveis e brilhantes, e há muitas coisas que podemos fazer para ter um cabelo naturalmente incrível. Dos alimentos que comemos aos suplementos que tomamos, obter uma crina brilhante fluindo não é tão difícil como você pode pensar.,
Os Benefícios de Saúde de Biotina e Zinco
Uma dieta balanceada, rica em proteínas e hidratos de carbono desempenha um papel importante no crescimento do cabelo e obter o direito de vitaminas e minerais em sua dieta vai melhorar a força e a saúde do seu cabelo a longo prazo.comumente conhecida como a “vitamina de beleza”, a biotina desempenha um papel vital na conversão de alimentos em energia, o que, por sua vez, ajuda a manter o cabelo normal, a pele e o sistema nervoso., Tomar um suplemento alimentar multivitamínico, além da sua dieta, como Sete Mares Perfect7 mulher – que contém biotina – pode ajudar a apoiar a saúde do cabelo e da pele.além disso, o zinco é também um importante elemento vestigial que ajuda a sustentar um sistema imunológico saudável. Ele também desempenha um papel importante na manutenção do cabelo normal, pele e unhas, juntamente com um papel na síntese de proteínas e metabolismo de carboidratos.
Crescimento Do Cabelo
todos desejamos que houvesse um suplemento mágico que pudéssemos levar para o crescimento do cabelo, infelizmente ele simplesmente não existe., O cabelo cresce em torno de uma polegada por mês, mas pode se sentir menos se o seu cabelo é suscetível a quebra, o que é particularmente comum em aqueles que quimicamente clareiam o seu cabelo. Mantendo o seu cabelo na condição mais saudável possível você vai começar a ver uma diferença real no comprimento. Trimas de cabelo regulares podem parecer contra intuitivos, e ao contrário da crença popular que eles não vão ajudar o seu cabelo crescer mais rápido, mas eles são ótimos para evitar pontas divididas de viajar até o eixo de cabelo, causando danos e o temido frizz!,ir com calma sobre as ferramentas de estilo de calor também vai fazer maravilhas para a saúde do seu cabelo. Secagem regular de sopro, alisamento e curling são todos responsáveis por danos ao longo do tempo. Tente deixar o cabelo secar naturalmente, pois isso pode melhorar a condição ao longo do tempo.
dicas para o cabelo saudável
há muitas maneiras de colocar o seu cabelo em grande condição e é uma grande desculpa para experimentar novos produtos de beleza.máscaras semanais ou mensais de cabelo são ótimas para adicionar brilho e suavidade ao cabelo seco., Uma simples máscara de cabelo DIY vale a pena tentar seria uma mistura de gema de ovo rica em proteínas, óleo de coco e mel. Deixar o cabelo molhado até 30 minutos com uma toalha enrolada e deixar secar naturalmente.para uma alternativa para danificar ferramentas de estilo de calor, por que não tentar caracóis sem calor para um visual natural ‘beachy’. Deixe o seu cabelo secar até estar cerca de 80% seco, em seguida, torcer em dois pães apertados e sair durante a noite. Certifique-se de usar um creme de estilo ou óleo para manter o Friz na Baía.
