do Gummy vitaminas Actually Work?houve uma transformação emocionante na secção de vitaminas adultas da farmácia e provavelmente já reparaste nisso. As prateleiras costumavam ser cheias de frascos secos de comprimidos de todos os tipos e tamanhos, mas recentemente esses comprimidos de vitaminas transformaram-se em algo um pouco mais divertido: gomas.as vitaminas de gomas são cada vez mais populares, e por uma boa razão. Funcionam, e sabem maravilhosamente. Também não são só as crianças que gostam de vitaminas de gomas., Seu sabor vencedor e textura atraente fizeram vitaminas de gomas populares com os adultos, também. Mas apesar de parecerem bons, as vitaminas de gomas funcionam mesmo?em resumo, sim. As vitaminas de gomas podem funcionar tão bem como a vitamina tradicional. Assim como todos os suplementos, quando pesquisado e tomado com cuidado, vitaminas de goma pode realmente oferecer alguns benefícios que você não obter com a versão tablet.
teor vitamínico
a consideração mais importante é se a vitamina das gomas realmente lhe dá o mesmo teor nutricional que as vitaminas mais tradicionais., E na verdade, a resposta é a mesma para ambos. Quer a vitamina esteja na forma de comprimidos ou gomas, tem de ter a certeza que está a verificar a dosagem. Isto também é verdade para multivitaminas, para ter certeza de que você está recebendo todos os nutrientes que você está procurando em seu multivitamin e no equilíbrio certo.ao retirar a vitamina das gomas, deve ler o rótulo e verificar as quantidades. Certifique-se de fazer referência às doses diárias recomendadas para cada uma das vitaminas, minerais e oligoelementos que devem estar presentes em uma dieta equilibrada e saudável., Pense sobre o que vitaminas e minerais que você já recebe regularmente o suficiente e o que você precisa para obter um pouco mais de e escolher a sua vitamina de goma em conformidade. Embora as vitaminas de goma são deliciosas, sempre siga as instruções para usar e não exagere ao tomar muitos!uma das maiores diferenças que as vitaminas das gomas têm sobre os comprimidos de vitaminas tradicionais é o sabor e a textura das gomas. Eles não são pegajosos ou arenosos, e assim podemos apreciá-los enquanto obtemos o nosso aumento diário de vitaminas., Estas gomas macias também significam que eles são fáceis de engolir e você provavelmente não vai precisar de qualquer água para obtê-los para baixo se você não gosta da textura de comprimidos mastigáveis tradicionais.a mastigação também tem mais benefícios para as vitaminas das gomas. Mastigar realmente ajuda nossos corpos a absorver as vitaminas mais rápido porque os dentes e saliva começam a trabalhar para eles imediatamente.o sabor das gomas é outra grande diferença em relação às vitaminas tradicionais dos comprimidos. Gomas vêm com um sabor delicioso, frutado que torna mais fácil para aqueles com um dente doce para desfrutar., Isso significa que você pode se lembrar de tomá-los mais regularmente!as vitaminas podem ser divertidas, tornar algo divertido automaticamente torna-o mais agradável. Tomar vitaminas não é diferente. Muitas vitaminas de gomas adultas vêm em formas frescas e cores que podem fazer qualquer adulto sentir-se um pouco como uma criança novamente. Claro, as vitaminas de gomas adultas não são para crianças, então você precisa garantir que eles são mantidos fora do alcance das crianças, e em um frasco à prova de crianças, para evitar que as crianças de lanchar sobre eles.,além disso, as gomas podem colar nos dentes, por isso é importante que os dentes sejam limpos após mastigar uma vitamina de gomas. Mesmo com vitaminas de goma sem açúcar, ainda pode haver algum resíduo. Se tomar as vitaminas de gomas à noite, certifique-se de fazê-lo antes da sua escovagem final de dente do dia. Além disso, se precisar de ter cuidado com a sua ingestão de açúcar, tome em consideração o açúcar nas gomas.,sim, eles trabalham vitaminas de gomas são convenientes, e há algumas considerações que são diferentes das pílulas de vitaminas tradicionais, mas com a mesma atenção cuidadosa à qualidade, vitaminas de gomas podem funcionar bem para dar a você ou seus filhos um impulso divertido e saudável de nutrientes. Tal como acontece com todos os suplementos alimentares, só podem ser benéficos quando a ingestão alimentar é inadequada. Certifique-se de fazer a sua pesquisa e verificar com o seu profissional de saúde antes de começar a tomar vitaminas para que você possa ter certeza de que você está recebendo exatamente o que você precisa.