Você não tem que viajar para um exótico ashram na Índia la Comer, Rezar, Amar para uma exclusiva, de mudança de vida-retiro de meditação. Se você está viajando sozinho, quer se reconectar como um casal, ou fazer uma viagem inesquecível com amigos, alguns resorts incríveis e escapadas nos Estados Unidos são voltados para ajudá-lo a descomprimir, reenergir, e se conectar com você mesmo e com o mundo natural.,d13bcd0519″>
Red Feather Lakes, no estado do Colorado
Como desconectar para reconectar-se: A Shambhala filosofia ensina a vigília de bondade humana e de ser, e a 600 hectares de montanhas Rochosas retiro, você está certo de encontrar o seu próprio estilo meditativo entre as diversas ofertas de consciente práticas e vasta paisagem., Além disso, os telemóveis não funcionam aqui. Os hóspedes podem criar um pacote de retiro pessoal ou registrar-se para os muitos programas que vão desde “correr com a mente da meditação”, baseado no livro mais vendido de Sakyong Mipham, até programas baseados na natureza com um foco interdisciplinar na astronomia ou botânica. Fique por um fim de semana, uma semana, ou uma longa jornada de auto-exploração que se concentra na consciência do corpo, na vida consciente, nas Artes Contemplativas ou na transformação pessoal. O alojamento varia a partir de plataformas de tendas que o levam perto da natureza para alojar suites com comodidades modernas., Há cozinha vegetariana e vegana, bem como refeições para carnívoros, que vão de italiano a Indiano.saia: oito milhas de trilhos aguardam para caminhadas, corridas ou snowshoeing, que transcendem para a prática de meditação ativa ou em movimento. Os visitantes também têm acesso à Grande Stupa de Dharmakaya, um monumento budista que tem 10 metros de altura e está aberto ao público no primeiro nível.Leve-me lá: as taxas de alojamento incluem três refeições saudáveis por dia e começam em 109 dólares por noite por pessoa. Os programas cobram propinas adicionais.,
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Travaasa
Hana, Maui, e Austin, Texas
Como desconectar para reconectar-se: o Verdadeiro luxo e paraíso tropical encontrar neste experiencial Havaiano destino que apresenta uma encantado itinerário de meditações guiadas, alimentando yoga, luxuosos serviços de spa e acomodações, eclética e nutritivas refeições gourmet e aventura interminável., Não há datas de retiro dedicadas, então marque uma estadia quando ele funciona para você e faça exatamente o que seu coração deseja. O Austin resort é igualmente indulgente e apenas a 20 minutos da cidade. Cercada pelos Balcones Canyonlands Preserve, a propriedade inclui uma fazenda orgânica de 3,5 acres com jardins, galinhas e cavalos. O chef executivo Benjamin Baker e a sua equipa especializam-se em cozinha “farm-to-table” com ingredientes orgânicos locais.,saia: pule em um paddleboard ou canoa, ou tente uma das aventuras únicas de Hana, como um céu voando sobre Maui para um passeio de planador de 30 ou 60 minutos; desfrute de um encontro equino que se concentra na comunicação não – verbal, autoconsciência e intenção; ou aprenda a tradição havaiana de pesca com redes de arremesso, passado por gerações. Em Austin, mountain bike ou aproveitar cursos de desafio entre meditações guiadas, Tai chi e caminhadas da natureza.,
Leve-me lá: pacotes all-inclusive para hospedagem, refeições e spa/atividades crédito começa em $600 por noite por pessoa em Hana e $475 por noite por pessoa em Austin. Custos adicionais para algumas experiências de aventura aplicam-se.,
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O Padrão de Hidromassagem
em Miami Beach, Flórida
Como desconectar para reconectar-se: Aproveite o sol da Flórida e vibrações positivas a este hotel com spa que oferece uma espectacular série de experiências de meditação e workshops, incluindo jardim fogo-poço meditações, cristal sonic-som banheira meditações, a cura através dos chakras, breathwork, e kundalini yoga e workshops., Inspirado por uma abordagem holística ao bem-estar que incorpora fitness, nutrição e carroçaria, o padrão oferece um playground hidroterapia com uma piscina de mergulho Ártico, lounge, Mangueiras Scotch, piscina infinity, e hamam, além de serviços como acupunctura e treinamento de vida. No menu, você vai encontrar cozinha Mediterrânica fresca, crua, orgânica e spa-inspirado (até mesmo um hambúrguer e tater tots), bem como uma seleção de sucos e smoothies. Se mergulhar completamente nos tratamentos mais sumptuosos da vida é o seu objetivo, o padrão tem você coberto de lama desintoxicada com algas.,esta é a Praia de Miami, por isso, toda a água que tem para oferecer está à sua disposição, incluindo natação e prancha stand-up. Os hóspedes também podem desfrutar do yoga do nascer do sol diário, instrução de artes marciais, e passeios em bicicletas Warby Parker alugadas.
Me leve lá: uma gama de quartos e pacotes estão disponíveis no Spa padrão. Para um retiro e agenda de workshops e para encontrar especiais em pacotes selecionados.,
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Rolling Meadows Retiro
Brooks, Maine
Como desconectar para reconectar-se: Tomar desligar a um nível mais profundo no íntimo silêncio da meditação e retiro de yoga que hospeda até 11 pessoas no Maine costa nordeste. Não há conversa fiada para navegar ou distracções para fugir com a Política de silêncio social do Retiro-é só você a abrandar., Projetado para aumentar a consciência e simplificar a vida, uma programação diária de múltiplas sessões de meditação, yoga e tempo livre levam os hóspedes através de um processo contemplativo que cura e conecta. O diálogo é incentivado durante as sessões guiadas, que oferecem oportunidades para fazer perguntas e discutir formas de integrar as experiências na vida diária. Refeições vegetarianas frescas são preparadas três vezes por dia a partir do livro de receitas da professora e co-diretora Patricia Brown e apresentam receitas inspiradas na Índia e vegetais orgânicos do jardim.,saiam: percam os trilhos dos 100 acres da propriedade ou nadem na lagoa de primavera. O tempo não estruturado entre as sessões, quando os convidados estão comendo, descansando, ou andando, pode ser o mais Despertar, diz Surya Chandra Das, professor e co-diretor. Tomemos, por exemplo, a história de uma convidada que fez a sua primeira caminhada em uma trilha desafiadora em cerca de 45 minutos; no final do Retiro, essa mesma caminhada demorou quatro horas.
Leve-me lá: para registrar ou encontrar uma lista de retiros temáticos próximos, que variam de duas a seis noites e começar em $595 por pessoa.,
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Miraval, Resort e Spa
Tucson, Arizona
Como desconectar para reconectar-se: Há algo de intrinsecamente espiritual sobre o deserto, e Miraval, fornece uma cura oásis para a mente, o corpo e a alma. As ofertas de meditação variam de principiante a avançado e incluem experiências como meditação flutuante, maestria consciente do estresse, meditação perdão, e um labirinto., Os hóspedes têm acesso a uma programação enriquecedora e diversificada que se concentra na arte e fotografia, Bem-Estar integrativo, exploração culinária, experiências equinas e, claro, meditação e vida saudável. Salas de tratamento ao ar livre e um menu completo de spa e carroçaria rejuvenescem e pamper convidados com Ayurvedic, reiki e massagem tailandesa terapias. Mindfulness, self-discovery, and living in the moment are at the core of this luxury wellness spa, which also extendes into the kitchen. Ingredientes saudáveis, sazonais e de origem local são apresentados em um menu em mudança com opções vegetarianas e veganas.,
saia: quer queira manter-se activo ou iniciar os seus objectivos, não há falta de actividades para o manter em movimento. Caminhadas Outback, mountain biking, yoga caminhadas, trilhos de corrida, cursos de desafio, e uma excursão de escalada durante todo o dia no Mt. Os Lemmon estão todos ao teu alcance.
Me leve lá: uma variedade de pacotes estão disponíveis a partir de $429 por noite por pessoa. Para uma lista completa de retiros, programas, serviços de spa e acomodações.,
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Stillpoint Lodge
Linguado Cove, Alasca
Como desconectar para reconectar-se: Descubra o lado mais suave do Alasca em um isolado loja que dispõe de um poustinia, uma meditação silenciosa espaço aberto 24 horas por dia. Stillpoint Lodge recebe os hóspedes para retiros de grupo agendados e oferece uma cabine para estadias privadas, onde os hóspedes podem definir seu próprio horário., Meditações guiadas, yoga e um labirinto para meditações ambulantes contribuem para o campus calmo e ambientalmente consciente rodeado por majestoso deserto, onde os hóspedes podem se conectar com o espetáculo da natureza. Um jardim orgânico e alabote recém-capturado, salmão, ostras e mexilhões melhoram o menu pescetariano que apresenta cozinha artística.
Get outside: Halibut Cove is located on the edge of Kachemak Bay State Park, Alaska’s only wilderness park., Uma atividade popular é caminhar para o parque para desfrutar de um almoço preparado e, em seguida, partir em caiaques infláveis para explorar os icebergs do lago glaciar. Cada detalhe da aventura do seu dia é tratado pelo pessoal pequeno e agradável de Stillpoint. De volta à propriedade de Stillpoint, trilhas naturais são facilmente acessíveis para caminhadas e coleta de bagas nos meses de agosto e setembro.Leve-me lá: alojamento, refeições, ioga, meditação e várias outras comodidades e atividades, incluindo o passeio de barco para chegar a Halibut Cove, começar em $500 por noite por pessoa., Serviços e experiências, tais como a direção espiritual, yoga particular, ou massagem, são adicionais.
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Canyon Ranch
Lenox, Massachusetts
Como desconectar para reconectar-se: Passo em elegância luxuosa ajuste para a realeza neste grande propriedade localizada em Berkshire Hills. Além da experiência típica, Canyon Ranch define spa como uma aventura personalizada Especial., Adicione programas transformativos concebidos para impulsionar o bem-estar e a saúde ao seu pacote Inclusivo e mova-se sem esforço a partir da mediação de visualização, orientação espiritual, yoga, O labirinto no local, terapias de toque e tratamentos spa de serviço completo. Crie uma fuga que se adapte ao seu estilo, ou saia da sua zona de conforto com opções de programação como leitura de cartas de tarô, astrologia, desenho de retratos, Mandala, aulas de culinária, ou uma cerimônia de Rito de passagem. Refeições criadas pelo Chef, incluindo opções vegetarianas, são conscientes e focados na saúde e nutrição e ingredientes frescos e sazonais.,saia: esta é a Nova Inglaterra, para que os hóspedes possam desfrutar do ar livre durante todo o ano. Caminhadas, ciclismo, caiaque, canoagem, esqui e snowshoeing vão conectá-lo com a natureza, ou desafiar-se no curso de cordas zipline e baloiço gigante.Leve-me lá: Pacotes Com Tudo Incluído oferecem acomodações, refeições e uma variedade de atividades e classes. Para uma lista abrangente de taxas que variam de duas a 10 noites e para saber mais sobre a propriedade Lenox do Canyon Ranch ou outras propriedades, incluindo Tucson, Las Vegas e Miami.,
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O Raj Ayurveda Spa de Saúde
Fairfield, Iowa
Como desconectar para reconectar-se: Ayurveda significa “conhecimento da vida” e é uma antiga Indiana preventiva de práticas de saúde que incorpora a meditação, nutrição, yoga, massagens, ervas para trazer o corpo e a mente em equilíbrio, um estado de cura., Localizado em 100 acres de campo em Fairfield, Iowa-também lar da Universidade Maharishi-o Raj é parte da cidade offical de Vedic City, onde o programa de Meditação Transcendental (TM) é ensinado e praticado. Os hóspedes têm a opção de visitar o spa de saúde para um tratamento ayurvédico completo que inclui sessões de bem – estar, tratamentos de spa de limpeza diária de duas a três horas, aulas de yoga, palestras, refeições vegetarianas orgânicas e meditação., Há também um retiro de Meditação Transcendental de quatro dias para aprender a prática e desfrutar dos vários benefícios do Raj, incluindo terapia de luz de gema, massagem anti-estresse, e aromaterapia.saia: a atividade física extenuante é desencorajada ao passar por todo o programa de tratamento ayurvédico, mas os hóspedes podem passear pelas trilhas em torno da tranquila propriedade, dia ou noite. Yoga suave também é oferecido diariamente.
Leve-me lá: os pacotes variam de três a 21 dias ou mais e começam em $2,200 por pessoa., Serviços adicionais, tratamentos e programas estão disponíveis a um custo extra.
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A Esalen Institute
Big Sur, na Califórnia
Como desconectar para reconectar-se: Liberar suas inibições enquanto você aumentar a sua auto-consciência e explorar as possibilidades humanas no inspiradora configuração do Norte da Califórnia espiritual da costa., Várias práticas de meditação são oferecidas aqui, do budista ao tântrico, dependendo da oficina e instrutor. Uma casa de meditação está localizada na propriedade cênica de 27 acres, onde os hóspedes também podem desfrutar de Cliffside hot springs (vestindo opcional), vista para o oceano, Artes de cura, e workshops de meditação e mindfulness que incorporam um híbrido de temas interdisciplinares, tais como yoga, música, Auto-conexão, redução de estresse, e relações gratificantes entre pais e filhos., Parte da experiência em Esalen é a sua loja histórica que recebeu convidados lendários como Henry Miller, Steve McQueen, Joan Baez e Hunter S. Thompson. Jantar em família no lodge apresenta opções vegetarianas e sem glúten, produtos orgânicos do jardim no local, e ovos e peixes de origem local.embora a vibração da Califórnia seja mais Zen do que a adrenalina, os hóspedes podem correr ao longo da Pacific Coast Highway, fazer uma caminhada pela natureza, ou desfrutar do oceano de caiaque e surf.,
Me leve lá: pacotes variam de dois a sete dias; estudos de trabalho de meses também estão disponíveis. Todas as oficinas de fim de semana inclusivas numa suite privada começam em 1750 dólares por pessoa.,
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Omega Instituto de Estudos Holísticos
Rhinebeck, Nova York
Como desconectar para reconectar-se Apenas a uma viagem de trem de Nova Iorque acenar seis caminhos da aprendizagem, abrangendo a saúde, a cura e a vida sustentável para despertar o seu espírito. O Campus Hudson Valley, com 200 acres, oferece mais de 350 oficinas, treinamento de professores de yoga e retiros de descanso e rejuvenescimento a cada ano., A meditação, guiada e auto-prática, é integrada em classes como o Tiro Com Arco Zen, meditações em movimento, ou workshops focados em meditação que ensinam técnicas como meditação Vipassana. Um espaço sagrado chamado Santuário está aberto para as horas diárias de meditação em grupo e contemplação. Os retiros de dois ou cinco dias da Omega RR são perfeitos se você quiser liberar e desligar sem uma programação definida. Yoga, cura xamânica, acupuntura, massagem, henna, faciais e retratos de chacra são alguns dos serviços e tratamentos oferecidos no centro de Bem-Estar., Uma ênfase integral na sustentabilidade e agricultura-à-mesa é refletida na sala de jantar da Omega, que serve principalmente refeições vegetarianas e é três estrelas certificada pela Green Restaurant Association.
saia: trilhas arborizadas e estradas do país oferecem o ambiente perfeito para uma caminhada, corrida ou caminhada. Explore o tranquilo Lago de 80 acres por kayak, canoa, ou barco a remos, e nadar em meses Mais Quentes. Se decidir aventurar-se fora do campus, não se esqueça de perguntar sobre passeios de balão de ar quente nas proximidades e parques estaduais.,Leve-me até lá: pacotes de alojamento de duas noites, que incluem três refeições por dia, a começar em $662 por pessoa. Dependendo do programa, oficinas e serviços especializados têm propinas e taxas adicionais.
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