respostas de ADDitude
os estudos ainda não determinaram uma dosagem óptima de omega-3s, ou óleo de peixe, em crianças ou adultos com perturbações de hiperactividade do défice de atenção (TDAH). Eu recomendaria crianças de quatro a seis anos de idade começar com um suplemento diário de 500 mg de omega-3s; crianças de sete anos ou mais, 1000 mg. Em ambos os casos, eu recomendo um suplemento que tem quantidades iguais de DHA (ácido docosa-hexaenóico) e EPA (ácido eicosapenteico)., Fale com o seu médico para descobrir a dosagem ideal para o seu filho.
embora um estudo japonês tenha dado às crianças quantidades muito elevadas de omega-3s que resultaram em sintomas de TDAH melhorados, a FDA recomenda tomar não mais de 3000 mg por dia. Mesmo assim, fale com o seu médico antes de aumentar a ingestão de omega-3 para esse nível.Nota: A ADDitude não fornece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento. O material deste site é fornecido apenas para fins educacionais. Ver informações adicionais., Embora os comentários sejam apreciados, devido ao elevado volume de perguntas que recebemos, não há garantia de que a ADDitude ou o perito irá responder a perguntas de seguimento.
Posted by Sandy Newmark, M. D.,
Autor de TDAH Sem Drogas: Um Guia para a Naturais Cuidados de Crianças com TDAH e Professor de Clínica médica na Universidade da Califórnia, San Francisco
Um Leitor de Respostas
as Nossas crianças demorar mais de 300 mg por dia de DHA (líquido) e mais de 600 mg do total de Omega-3
também aproveitar o GABA e o 5-HTP
Postado por Laurie
Um Leitor de Respostas
o Meu filho neurologista disse-nos que poderíamos dar qualquer, onde a partir de 2000mg (2g) a 15.000 mg (15g) quando ele tinha 7 anos de idade. Ele tem 9 anos agora e toma 8g por dia, dividido entre a manhã e a noite., Ele consegue engolir quase tudo, mas eu continuo a tentar manter o tamanho controlável. Algumas das cápsulas de gel de óleo de peixe são enormes!
Posted by Tigger’s Mom
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o nosso pediatra recomendou 1000 mg por dia de Ómega 3. usamos Karlson para crianças líquidas e eu dou-o a ambos os meus filhos com pequeno-almoço todos os dias. Não usaria mais do que isso, pois pode afectar a coagulação e causar hemorragias em doses mais elevadas.
Posted by LisaVRN
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i give my son, who is 8, about 640 mg a day of Omega 3’s.It’s a 3:2 EPA to DHA ratio., O suplemento é de Nordic Naturals e é chamado de Ultimate Omega Junior. Ele tem-se saído bem. Já lhe dei doses mais elevadas, até 1000 mg a 1200 mg, mas ele parecia irritado e um pouco agitado com as doses mais altas.
assim, fique de olho nisto à medida que aumenta. Na verdade, não sabia que isto podia ser um problema e estava à procura de outras causas da sua irritabilidade. Quando alguém sugeriu que podia ser a dose mais alta, eu diminuí – a e ele estava muito melhor. Acho que depende do miúdo.,
Posted by JS
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my son’s doctor recommends Omega 3 fatty acids with a ratio of twice as DHA as Ara. A Minami tem mais uma chamada EPA. Há uma versão adulta e uma versão infantil. Damos um adulto ou dois sofgels por dia.
Posted by SueH
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o médico do nosso filho diz que não há uma dose específica recomendada, mas apenas o que funciona para o indivíduo. Começar pequeno, e depois aumentar um pouco de cada vez. Alguns dizem que leva cerca de 3 semanas para ver os resultados, então talvez tentar uma dose por um mês de cada vez., Então faça um estudo de desafio.
pode não ser apenas o Omega-3s, mas mais a razão entre Omega-3s e Omega-6s. ouvi dizer que uma razão 1:1 é ideal (dietas típicas variam entre 10 – 20 Omega-6 e 1 Omega-3). Mesmo que o meu filho esteja a tomar a sua dose habitual de óleo de peixe, se ele acabar por comer mais alimentos “bad fat” (muita manteiga, pizza, fritos, etc.).), seus sintomas são piores. (A propósito, não subestimes o papel da fibra!ele gosta do óleo de peixe inteligente encontrado na RiteAid ou Amazon.
Posted by Stephanne
this question was originally asked on the ADDConnect forums., Leia a discussão original aqui.
actualizado em 12 de janeiro de 2020