motivação pode ser definida como uma razão (ou razões) que levam um indivíduo a agir de uma certa forma. As razões podem não ser sempre as mesmas entre dois indivíduos agindo de uma certa forma, mas quase todas as ações são direcionadas por uma certa motivação. Diferentes teorias têm sido propostas ao longo dos anos para explicar a motivação, uma das quais é a teoria da excitação da motivação.
a teoria afirma que a principal razão pela qual as pessoas são impulsionadas a realizar qualquer ação é para manter o nível ideal de excitação fisiológica., O nível ideal de excitação varia de pessoa para pessoa. A excitação é um dos aspectos fundamentais necessários para o processo de atenção e informação. Assim, manter o nível de excitação ideal é vital para o desempenho da tarefa de uma pessoa. A pesquisa mostrou que o fator psicológico responsável pela excitação da motivação também tem uma relação com o desempenho. Estudos indicaram que mesmo uma pequena quantidade de queda na excitação pode ter um efeito negativo ou positivo no desempenho do indivíduo.como funciona a teoria da motivação?,
a teoria da excitação da motivação sugere que cada indivíduo tem um nível de excitação diferente que é perfeito para eles. A teoria também sugere que tendemos a buscar a nossa própria estimulação, a fim de manter o nosso nível ideal de excitação.
por exemplo, vamos sair à noite com amigos num clube ou em algum lugar onde podemos ter a nossa excitação elevada novamente quando estamos em baixo. Mas os níveis de excitação nem sempre caem e há uma boa hipótese de os níveis de energia estarem demasiado elevados., Nesses casos, quando você está muito animado, tomar uma sesta ou ir para um passeio relaxante pode ajudá-lo a acalmar o seu nível de excitação novamente.
suposição
a principal suposição da teoria da excitação é que
cada ação que realizamos é perseguida pela nossa motivação para manter um equilíbrio ideal.tendemos a realizar acções que diminuem o nosso nível de excitação quando nos sentimos demasiado estimulados e procuramos actividades que fazem o nosso sangue bombear quando o nosso nível de excitação está abaixo do nível óptimo.,quando estamos entediados, podemos nos envolver em atividades revigorantes como corridas de motocicletas ou bungee jumping, a fim de alcançar esse nível de equilíbrio de excitação. Mas, não quer dizer que todos os indivíduos requeiram ou imaginam o mesmo tipo de actividades. Podem aumentar a sua energia dançando ou exercitando.da mesma forma, tendemos a relaxar nosso corpo e mente com ações como dormir ou ouvir música quando estamos excitados. Manter o equilíbrio certo mantém nosso nível de excitação ideal, e de muitas maneiras também nos mantém saudáveis tanto psicologicamente quanto fisiologicamente.,
Arousal and performance
Arousal theory of motivation’s one major assertion is that the level of arousal of an individual directly influences his / her performance. Este fenômeno também é referido como a lei Yerkes-Dodson. A lei afirma que
o aumento dos níveis de excitação irá melhorar o desempenho, mas apenas até que o nível de excitação ideal seja atingido. Nesse ponto, o desempenho começa a sofrer à medida que os níveis de excitação aumentam.
a ideia básica é que o nível de excitação deve ser ideal para a eficiência estar no pico., Por exemplo, você estará em seu foco máximo ao fazer um teste quando o seu nível de excitação é ideal. No entanto, se você desenvolver nível de excitação desnecessário, você vai começar a experimentar ansiedade de teste, nervosismo que deixa você incapaz de se concentrar e dar seus 100%. Quando o nível de excitação está mais longe do nível ideal ou muito alto ou muito baixo, o desempenho tende a ser o pior.