a última receita saudável de panquecas reúne-se para que possa ter o seu brunch doce favorito cheio de ingredientes nutritivos. Empilhem-nos Alto com esta deliciosa ronda de 40 saudáveis receitas de panquecas do Maven saudável e à volta da web.

esqueça o Dia Dos Namorados, esqueça A Semana da moda (já feito), fevereiro é o mês das panquecas! Certo? Fevereiro está a acumular-se para ser um mês muito bom. Em honra deste feriado glorioso, proponho que celebremos com panquecas para o pequeno-almoço, almoço e jantar.,preocupado que te possas fartar de panquecas? Isso não existe! Graças aos revolucionários das panquecas como a tia Jamima e os fundadores do IHOP, as panquecas são super versáteis, podes passar um mês inteiro sem repetir um sabor. Personalize o seu próximo lote a seu gosto, usando qualquer farinha, leite e coberturas de sua escolha! Então, quer as pepitas de chocolate sejam a tua cena, ou gostares de ficar um pouco mais louca adicionando espinafres na mistura, está na hora de bater e conversar com todas as coisas panquecas.,

receita fácil e saudável de panquecas

Antes de entrar em algumas das melhores receitas saudáveis de panquecas na web, eu queria compartilhar uma receita fácil e saudável de panquecas que você pode personalizar a si mesmo. Sinta-se livre para ficar louco com as add-ins ou coberturas, mas você pode sempre mantê-lo simples e apenas chuviscar um pouco de xarope de ácer.farinha de 1 1/2 xícaras (de trigo mole, de aveia, sem farinha de coco),)

  • 2 colheres de chá de fermento em pó
  • pitada de sal
  • 1 xícara de não-leite (amêndoa, coco, aveia, todas funcionam bem)
  • 1-2 colheres de sopa de xarope de bordo (para a doçura)
  • 1 ovo grande
  • 1 colher de chá de extrato de baunilha
  • 1/2 xícara de suplementos de escolha (lascas de chocolate, mirtilos, porcas, etc…)
  • Combine todos os ingredientes em uma tigela e mexa até ficar bem combinado. Adicione mais leite se o batedor for muito grosso. Aquecer uma frigideira e adicionar manteiga ou óleo de coco. Despeje 1/3 de xícara de massa em frigideira e deixe cozinhar por cerca de 3 minutos ou até que todas as bolhas de ar tenham estourado., Vire e cozinhe por mais 2-3 minutos até que cozido todo o caminho. Aproveite!

    the Best Pancake Recipes on the Web

    Not looking to get creative? Aqui estão 40 das melhores receitas de panquecas para que você possa livrar-se da mistura premade!1. As panquecas de chocolate de aveia mais fofas do Saudável Maven

    2. Panquecas de bananeira de aveia do Saudável Maven 3. Panquecas de farinha de coco de Paleo de “Fit Foodie Finds”. Peanut Butter Cup Pancakes from Minimalist Baker

    5., Panquecas proteicas personalizáveis do Maven saudável. Panquecas Suecas cozidas sem glúten de Cotter Crunch 7. Panquecas de pêssego com canela da cozinha limpa da Lexi. Panquecas com xarope de mirtilo de Cozinha ambiciosa. Panquecas de maçã de trigo integral à moda antiga de uma pitada de Yum

    10. Panquecas de aveia com sementes de papoila-limão de um casal de Cozinheiros

    11. Panquecas de chocolate quente do México Paleo do Saudável Maven 12. Panquecas veganas Super simples de Cookie e Kate

    13., The Best Healthy Whole wheat Pancakes from To Live and Diet in LA

    14. Panquecas de amêndoas de Paleo Mocha do Saudável Maven

    5. Pancakes Paleo Pumpkin from Fit Foodie Finds

    16. Pão de panquecas com pepitas de Chocolate do Cotter Crunch. Panquecas de proteína de amendoim de micro-ondas do Food Faith Fitness

    18. Panquecas de Pão de canela Vegan de Baker minimalista. Vermelho Branco & panquecas de mirtilo do Saudável Maven

    20. Panquecas de Chocolate Com Banana Cottage Cheese de comer comida de pássaro 21., Panquecas de Quinoa da Rachel Cozinha 22. Farinha de castanheiro picante de Paleo panquecas de colorido come 23. Panquecas de amêndoa de limão com compota de ruibarbo de receitas sazonais saudáveis. Panquecas de batata-doce do Maven saudável. Panquecas de amoras de mirtilo extra Fluffy de ervilhas doces e açafrão. Panquecas de bolo de cenoura de maçã com cobertura de queijo creme de bordo de correr para a cozinha. 2 Ingrediente panquecas saudáveis de cima com canela. St., Panquecas verdes com vegetais escondidos da cozinha limpa da Lexi. Panquecas de farinha de coco fofas da massa de versos Femininos. Panquecas de maçã do Maven saudável. Panquecas de amêndoa da Taça de limão. Panquecas de Quinoa de chocolate superalimentadas de simplesmente Quinoa. Panquecas de chocolate com manteiga de amendoim do Gimme Some Oven

    4. Panquecas de Quinoa de Green Kitchen Stories

    35. Crepes de cereja de Chocolate do Maven saudável

    36., Panquecas de Smoothie verde de Nourish e Nourish

    37. Panquecas de Banana saudáveis do Maven saudável. Panquecas de Quinoa de aveia Vegan com canela, de Quinoa, simplesmente Quinoa. Panquecas de maçã de gengibre de receitas sazonais saudáveis

    40. Panquecas de abóbora com pepitas de chocolate do Maven saudável. Espero que tenhas encontrado alguma inspiração para a receita de tudo, desde panquecas de aveia simples até panquecas de banana!, As panquecas são saudáveis, por isso celebrem o mais que puderem, porque quem não gosta de uma grande pilha de bondade?!Junte-se a 20 mil membros da comunidade THM para ter acesso a receitas exclusivas, dicas de estilo de vida saudáveis e notícias dos bastidores da nossa equipa!