seu sushi favorito com um copo de vinho no lado. Um mergulho num banho quente a vapor no final de um dia particularmente stressante. Há um monte de coisas que você espera mudar quando você ficar grávida, mas também há muitas coisas que você pode não ter contemplado antes. Claro, você faria qualquer coisa para manter o seu pequeno seguro, mas a lista de dos e don’T durante a gravidez pode ser avassaladora. Mais de uma vez, você provavelmente vai se encontrar voltando para o Google, perguntando: “isso é seguro?,”
Você sem dúvida encontrará uma onda de respostas em toda a web para cada minuto de preocupação. Mas, se é o grande não-nos que você está procurando, aqui está a nossa lista dos oito melhores:
não Comer Estes Alimentos
de longe, o lengthiest lista de coisas que as mulheres grávidas devem evitar vem dos alimentos. Em grande parte devido ao risco de contaminação por salmonella ou listeria, existem alguns alimentos que você pode ter desfrutado antes da gravidez que são melhor evitados agora., Estes incluem: carne de marisco fumada carne de Deli ovos crus peixe com elevado teor de mercúrio produtos lácteos não pasteurizados queijos de pasta mole queijo não pintado em todas as formas de tinta ainda não está claro. No final, a sua aposta mais segura é passar esta tarefa para o seu parceiro, um amigo, ou até mesmo um profissional.,
Não tome medicamentos sem consultar o seu médico
Existem muitos medicamentos de venda livre que podem estar a forrar o seu armário de medicamentos neste preciso momento que o seu médico consideraria demasiado arriscado tomar durante a gravidez. Estes podem incluir analgésicos comuns, medicamentos para a constipação e alergias, e até mesmo Pepto Bismol. A questão aqui é nunca assumires que qualquer medicação é segura para ti e para o bebé até ouvires o teu obstetra a dizer isso.Finalmente, Algo que não se importa de desistir!, Da próxima vez que a ninhada do gato precisar de se refrescar, pode dizer ao seu parceiro que, devido ao risco de uma doença parasitária conhecida como toxoplasmose, esta tarefa é contra as ordens do médico.
não Ilumine
este pode parecer óbvio para alguns, mas estudos revelam que até 12-20 por cento das mulheres grávidas fumam. Não só o hábito é ruim para a mãe, mas também pode contribuir para o aborto espontâneo, parto prematuro e baixo peso à nascença. Até o fumo em segunda mão deve estar fora dos limites para as grávidas.,o consumo moderado de cerca de 150-300 mg de cafeína por dia é seguro. Mas, os viciados em café podem ter de se sacrificar, uma vez que demasiado pode afectar a pressão arterial e a frequência cardíaca, ao mesmo tempo que atravessa a placenta para o bebé.você provavelmente ouviu que um copo de vinho ou uma cerveja aqui ou lá é seguro, mas não há nenhuma evidência para apoiar isso. Na verdade, a síndrome do álcool fetal não foi associada a nenhuma quantidade específica de álcool, razão pela qual é melhor evitar beber totalmente.,deve evitar-se qualquer actividade ou ambiente que aumente significativamente a temperatura corporal. Isto é particularmente verdadeiro durante o primeiro trimestre, quando temperaturas elevadas podem resultar em certos defeitos de nascença.embora possa parecer que quase tudo está fora dos limites durante a gravidez, há muita coisa que ainda pode desfrutar. Certifique-se apenas de que está a tomar precauções para evitar os alimentos ou actividades que possam causar-lhe potenciais danos ou ao seu bebé e, em caso de dúvida, peça o conselho do seu médico., Antes que dês por isso, terás um novo bebé para amar e um banho quente para desfrutar!se descobriu recentemente que está grávida ou a tentar engravidar, contacte a clínica regional de Mulheres de Bayou para iniciar uma consulta. Nossos médicos podem elaborar sobre os pontos acima, bem como preencher os espaços em branco sobre quaisquer outras preocupações que você possa ter, ao mesmo tempo que fornecem cuidados excepcionais.clínica regional feminina de Bayou