você gostou disso em cima de seus waffles, smoothies, papas de aveia e ácer – agora está fazendo todos os ruídos certos no circuito de saúde e nutrição também. O xarope de ácer é um líquido que é normalmente extraído da seiva xilem de ácer, ácer vermelho ou ácer negro que crescem em regiões frias. Estas espécies de ácer armazenam amido nos seus troncos e raízes antes do inverno., No final do inverno ou primavera, o amido é convertido em açúcar antes de subir para a seiva. O xarope é então recolhido da seiva perfurando furos nos troncos.as lendas dizem que foi algures na América do Norte que o xarope de ácer e o açúcar de bordo foram adquiridos pela primeira vez. Foi muito mais tarde que os europeus chegaram e se apaixonaram pelo delicioso xarope. Refinaram e simplificaram ainda mais o processo de extração do xarope de ácer, tornando-o uma sensação global.no mundo da nutrição, o xarope de ácer é saudado como uma das melhores alternativas ao açúcar refinado e de engorda., Mas há muito mais neste xarope que o torna um deve ter em sua cozinha.
xarope de ácer é recolhido numa determinada estação do anoAqui estão 6 benefícios de xarope de ácer que você pode não ter conhecido:
1. O xarope de ácer é bom para a saúde dos homens.o xarope de ácer é abundantemente carregado de zinco. De acordo com o livro “Healing Foods”, publicado pela DK Publishing, o zinco desempenha um papel significativo no apoio à saúde reprodutiva dos homens e protege contra o aumento da próstata., “Os abundantes níveis de manganês também ajudam na produção de hormônios sexuais em homens e mulheres.”
xarope de bordo está cheio de zinco2. O Xarope de bordo, Ajuda a Aumentar a Energia
O conteúdo de manganês em xarope de bordo ajuda a aumentar a produção de energia e síntese de ácidos graxos e colesterol. Diz-se que apenas 1/4 xícara de xarope de ácer poderia satisfazer 90-100 por cento das suas necessidades diárias de manganês.,
xarope de Bordo ajuda a aumentar a energia 3. Ele complementa a saúde do coração o adoçante natural também não representa uma ameaça grave para o seu coração, ao contrário das variedades refinadas e processadas disponíveis no mercado. Xarope de ácer tem um quantum decente de zinco. Este mineral ajuda a proteger as paredes das artérias de danos radicais livres, e impede as artérias de endurecer. O teor de manganês no xarope de ácer também ajuda a aumentar os níveis de colesterol no sangue.
4., O xarope de ácer ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. Isso não significa que acabes o frasco em dois dias! Mas pode ser uma mudança mais saudável. De acordo com “Healing Foods”, ” os seus antioxidantes polefenóis, combinados com a sua hormona vegetal, o ácido abcísico, têm demonstrado melhorar a sensibilidade do organismo à insulina que regula o açúcar no sangue.,”
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o xarope de Bordo pode ajudar a assegurar um melhor controlo do açúcar no sangue
5. Carregado com antioxidantes, o xarope de ácer não é apenas uma alternativa de açúcar, mas também um alimento muito saudável, “tem cerca de 56 antioxidantes vitais”, diz O nutricionista com base em Bangalore, Dr. Anju Sood. Vários estudos também alegaram que o xarope de ácer tem boas quantidades de polifenóis antioxidantes que têm fortes propriedades anticancerosas.,
6. Ideal para verões, xarope de ácer poderia ajudar a reabastecer o seu corpo com nutrientes vitais e antioxidantes este verão. De acordo com o nutricionista de Bangalore, Dr. Anju Sood, “um dos maiores desafios no verão é a desidratação. Muitas pessoas não entendem o que é desidratação. Desidratação não é apenas a perda de fluido, mas um estado quando você está esgotado de muitos outros nutrientes vitais também. Xarope de ácer, na minha opinião, pode ajudá-lo a hidratar-se muito bem., Trocar açúcar refinado com xarope de ácer, adicioná-lo ao seu copo de nimbu paani, hidratar e revitalizar o seu sistema. O açúcar tende a desidratá-lo de todos os nutrientes essenciais, e é por isso que o xarope de ácer é uma aposta ideal. Certifica-te que o xarope de ácer que usas é puro., É extensa gama de antioxidantes poderia ajudar a reabastecer seu corpo com várias perda de nutrientes e minerais”
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o xarope de Bordo poderia ajudar a reabastecer seu corpo com nutrientes vitais e antioxidantes que este verão
no Topo de sua saudável panquecas, smoothie e bebidas com xarope de bordo e ver como apenas um traço do que poderia levantar sua pratos doces e salgados para novos patamares de sabor.,sobre Sushmita SenguptaSharing uma forte inclinação para a comida, Sushmita ama todas as coisas boas, queijo e gorduroso. Suas outras atividades de passatempo favorito, além de discutir comida, inclui, ler, ver filmes e binge-watching programas de TV.