a Maioria de nós gostaria de pensar que nós seríamos capazes de detectar uma pessoa controladora, se nos encontramos.pensamos que nunca nos encontraríamos com alguém que tentasse usar-nos e abusar de nós.
e você teria razão. Se soubesses que te estava a acontecer.,
mais frequentemente do que não, controlar as pessoas tem sido assim por algum tempo, e às vezes eles aprenderam com alguém que era muito bom nisso, então eles são muito bons em encobrir seu comportamento.alguns assumem o controle de uma forma muito sutil, ganhando alguns centímetros aqui e ali ao longo do tempo através do poder da sugestão persuasiva. Os outros são tão bons que nos fazem pensar que somos os marados e que nos estão a reparar ou a apoiar.
claro, uma pessoa controladora pode ser mais evidente sobre as coisas., No entanto, há uma grande chance de que suas jogadas para o poder são completamente desinteressantes e difíceis de detectar.se pensa que o seu parceiro pode estar a controlar, é importante procurar os sinais agora. Se um narcisista, sociopata, ou simplesmente uma sanguessuga sedenta de poder procurando compensar seus próprios sentimentos de inadequação, tomando o controle de outro ser humano, lidar com um parceiro controlador pode ser muito perigoso, então você precisa procurar os sinais e tomar medidas Se você acredita que está sendo manipulado.,
felizmente, enquanto eles podem ser lisos sobre as coisas, existem alguns sinais claros que você pode Procurar para identificar o comportamento de controle.
O amor não reclama posse, mas dá liberdade.
– Rabindranath Tagore
Aqui estão cinco sinais que o seu parceiro está a controlar (juntamente com o que fazer a esse respeito).
The Toxic Scorecard
The “Toxic Scorecard” is a phrase meant to help you remember one of the most common forms of controlling behavior., Refere-se à prática de controlar cada pequena interacção numa relação e é uma das formas de controlo que mais gira a cabeça.
cada relação tem uma negociação contínua de favores. Afinal de contas, você deve presumivelmente amar e cuidar um do outro e estar fazendo pequenos “favores” para o outro o tempo todo, como tirar o lixo, limpar depois do jantar, pegar algo para a outra pessoa, etc.
no entanto, o cartão de pontuação tóxico é uma forma de uma pessoa que controla manter o controle sobre o que você “deve” a eles., Mantendo o controle de cada pequeno comportamento– e você pode ter certeza de que eles não estão mantendo a pontuação razoavelmente-eles tentam manipulá-lo fazendo parecer que eles estão fazendo mais por você do que você é para eles.
é um comportamento extenuante a ser submetido a e completo BS. Felizmente, uma vez que você sabe sobre o truque torna-se muito mais fácil de notar.
eles vão picá-lo com críticas
uma pessoa controladora muitas vezes não quer apenas controlar o seu onde e quando, eles também querem controlar o seu quem, o quê e porquê.,
com isso quero dizer que eles não só querem controlar onde você vai e o que você faz com seu tempo, eles querem mudar e moldá-lo em uma pessoa de sua própria imagem que faz o que eles querem e acredita no que eles acreditam.uma das maneiras que eles fazem isso é estimulando você com críticas constantemente: a maneira como você se veste, fica, senta, fala, o que você vê, faz em seu tempo livre, faz com seus amigos, seu trabalho, a forma como seu cabelo parece, etc., etc. Estas críticas podem começar pequenas e esparsas, mas podem rapidamente tornar-se uma barragem se sucumbir a elas.,
E a pior parte é que uma pessoa controladora geralmente oferece um argumento bastante convincente, então a crítica parece mascarada em lógica e razão e, portanto, pode ser muito convincente. Afinal, eles têm prática.em última análise, você precisa ter mais certeza do que a outra pessoa. A certeza e a autoconfiança são críticas para lidar com-e proteger– se de– controlar as pessoas. Não conseguirão partir-te a concha se não sucumbires às críticas que estão a fazer.,
eles fazem você parecer culpado quando você não fez nada de errado
uma pessoa controladora é muitas vezes extremamente hábil em fazer você sentir como se você fez algo errado quando, na verdade, você não fez nada.eles vão fazer você pensar que você sempre deixa bagunças em todos os lugares e é um desleixado,que você sempre sabota o seu sucesso profissional quando é realmente eles, e que o tempo que você falou com esse cliente estava flertando e não Negócios, mesmo que sempre foi tudo menos.,mesmo que saiba que estas acusações são completamente falsas, ter acusações lançadas contra si implacavelmente pode ser muito cansativo e eventualmente fazê-lo questionar-se de uma forma distorcida. Assim como quando um mentiroso crônico se confunde com o que é a verdade e o que é uma mentira, você começa a confundir o que é a verdade e o que é sua mentira.
para controlá-lo, eles precisam de alavancagem e esta é uma das maneiras mais comuns que uma pessoa que controla vai procurar ganhar exatamente isso.
ameaças veladas
a primeira vez que isso acontece pode ser muito inquietante, mesmo aterrorizante.,experimentei algumas pessoas muito manipuladoras na minha vida e um dos aspectos mais assustadores da sua personalidade é que elas podem e vão tornar-se muito ameaçadoras se não alinharem imediatamente com o que estão a dizer.isto é muitas vezes um sinal de narcisismo, pois o narcisista pode passar da calma num momento para uma explosão furiosa e violenta no seguinte.no entanto, começa com ameaças veladas., A pessoa controladora pode deixar passar comentários indiferença que aparecem de conversação, mas que a pessoa é totalmente sério sobre, se se trata de uma ameaça de mutilação física pela pessoa controladora, corte a pessoa financeiramente, deixando-o para o outro, deixando em geral, levando seus filhos para longe, ou algo totalmente diferente.
eles estão tentando isolá-lo de seus entes queridos
a única maneira que uma pessoa controladora pode realmente ganhar controle total e inquestionável sobre outra pessoa é isolando-os de seus aliados (ou seja, seus entes queridos).,fazê-lo é um dos sinais mais claros de uma pessoa controladora e é também um dos mais perigosos, pois mostra um elevado grau de manipulação.faças o que fizeres, nunca deixes que alguém te isole daqueles que amas. As pessoas na nossa vida dão-nos força e dão-nos apoio sem tréguas e perder essas pessoas pode significar problemas reais, especialmente se lidarmos com uma pessoa tão controladora e manipuladora.
a pessoa certa aceitará totalmente a sua família e amigos. Se não o fizerem, não há nada a fazer a não ser sair de lá.,
o que fazer sobre isso
tocamos em vários sinais para ajudá-lo a identificar um parceiro controlador e manipulador, bem como algumas coisas que você pode fazer sobre alguns desses comportamentos.
além do que foi mencionado anteriormente, aqui estão alguns pontos a seguir para ajudar você a lidar com qualquer pessoa controladora:
- Manter seus amigos e entes queridos perto: Mais do que qualquer coisa, quando se tratar de potencialmente perigosos e manipuladora pessoas que você precisa para manter aqueles que amam e se importam com você tão perto quanto possível.,o auto-cuidado é uma obrigação: você precisa ter um plano para o auto-cuidado diário no lugar, se isso é simplesmente exercício diário e ler um bom livro sob a luz do seu alpendre ou um regime inteiro incluindo meditação, exercício, e até mesmo terapia, se você o achar adequado.
- crie um plano: Qual é o seu plano para sair se foi isso que decidiu? Certifique-se de que você pensa alguns passos à frente, pois eles serão susceptíveis de ter seus próprios truques em jogo para mantê-lo por perto.,leve a sério o perigo potencial da situação: uma pessoa controladora, especialmente uma com tendências narcisistas ou sociopatas, pode tornar-se perigosa se for levada suficientemente longe, mesmo que nunca tenha sido violenta antes. Não revires os olhos e penses que não te vai acontecer. Leve a sério o perigo potencial da situação e faça o que for preciso para se manter seguro.em última análise, não tenha medo de pedir ajuda aos mais próximos de si. Uma pessoa controladora é tão poderosa quanto você está isolada.,Mantenha-se rodeado de amor, lembre-se de cuidar de si diariamente, e será muito difícil para eles ganhar, ou manter, uma posição na sua vida.