Enquanto seres humanos, normalmente, fazer o seu melhor quando estão em um relacionamento, infelizmente, nem todos os relacionamentos são construídos para durar.

muitos de nós já passaram por várias separações que podem nos deixar pensando em alguém mesmo quando não queremos.,se você ainda está sonhando com um ex, quer desesperadamente que seu divórcio seja feito, ou pronto para seguir em frente para a paz e aceitação, mas você ainda está pensando sobre eles, sonhando com eles, ou mesmo querendo ter sexo com eles, aqui está como seguir em frente de um ex e do passado em que você ficou preso.

Antes de parar de pensar em alguém para o bem, aqui estão algumas coisas que você precisa aceitar na vida:

quem você é e como você é feito.muitas vezes pensamos que podemos ser o Super-Homem e sobrepor a nossa ligação inata!, Não, Não podes voar e não, não podes remover o teu passado. Eu gosto de dizer, ” Bem-vindo à raça humana!”

Você tem uma mente que se lembra dos bons tempos e uma memória que se lembra dos maus momentos, o que inclui, o bom sexo, o não tão bom Sexo, a luta, as noites românticas, o tempo que eles lhe deram aquele sorriso incrível, e o tempo que eles te machucaram.tu e a tua mente, menos uma lesão cerebral grave ou uma lobotomia, vão lembrar-se de quem amaste e do que fizeste muito depois do fim do sindicato. Funciona assim.

você é a força inata.,o que o faz pensar que não consegue ignorar os seus pensamentos? E já agora, porque é que acreditas em todos eles? Em outras palavras, esses pensamentos e fantasias são verdadeiros?tenho clientes que me dizem que sonham em ter sexo com as ex e juram se, se tivessem oportunidade, o fariam! É preciso um momento ou dois de mim lembrando-lhes que eles estão em Modo de fantasia mentindo para si mesmos porque na verdade, geralmente, na maioria das vezes, dada a chance de saltar os ossos de seu ex, eles não. e eles não estão. suas mentes estão pregando partidas neles., O que é divertido e excitante.quero dizer, há algumas celebridades com quem gostaria de me enroscar na minha mente e nas minhas fantasias. Mas para uma percepção idealizada, não achamos que devamos imaginar dormir com a pessoa que nos magoou. Não é verdade. Também é demasiada pressão.claro que te vais lembrar de ter sexo com eles. Claro que vais usá-los para alimentar as tuas fantasias e a tua vida sexual. E especialmente se não estiveres com outra pessoa., (Eu nem estou discutindo o que acontece quando você está com outra pessoa e você ainda está fantasiando com ela.)

nem sempre pode controlar os seus pensamentos ou sonhos.mais devagar, meu amigo. Sério, quando foi a última vez que você foi capaz de controlar o seu cabelo sozinho sem Produto, algumas ferramentas, e um grande cabeleireiro? Agora, de volta a dreaming…do achas mesmo que tens o poder e a capacidade de controlar o teu estado de sonho subconsciente? Bem me parecia.o que são os sonhos?, Fiz alguma pesquisa antes de escrever este artigo e descobri que os sonhos são tão confusos para aqueles que os estudam como para aqueles que os têm.aparentemente, os sonhos fazem de tudo, desde ajudar-nos a gerir o stress até recordar coisas tratadas durante o dia. Sonhos são sonhos e para aqueles que estão realmente dentro deles, apenas o sonhador pode definir o que eles significam para eles.o que significa. Pare de se preocupar! Você vai sonhar com seus ex até que você não o faça. você vai pensar que você quer ter sexo com eles, mas você não vai (ou você vai e, em seguida, você vai lidar com isso na realidade) e você vai sentir falta deles.,

falta deles é a pior parte de uma separação.é a coisa que nos magoa por dentro. Parabéns, não és um verme, nem um pássaro, nem sequer um cão. Você é um ser humano e você experimenta ser vulnerável, imperfeito, e às vezes, até mesmo de coração partido.dói quando nos lembramos dos nossos ex, especialmente se nos lembrarmos dos momentos carinhosos, divertidos ou sensuais. Dói até te concentrares em TI e no teu futuro. Dói até que você está pronto para amar outra pessoa ou você pode se lembrar de toda a história-as partes boas e as partes más.,lembramo-nos da realidade de formas estranhas.

descartamos detalhes, minimizamos informações e apagamos as coisas que preferimos esquecer. Suponho que seja por isso que o estado dos sonhos é tão importante, que nos ajuda a manter-nos no caminho certo.depois de acabar com um dos meus amantes, disseram-me que ele consumia certas drogas que não queria perto de mim e dos meus filhos. Não me lembrava de uma única vez que o tinha visto a usar e fiquei espantado com a revelação.

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depois lentamente, ao longo dos próximos 3 meses (talvez mais tempo…não me lembro), lembrei-me de como outras pessoas tinham tentado avisar-me. Algumas cenas começaram a voltar para mim.viajámos muito e lembrei-me de como houve momentos em que me senti como se tivesse visto algo a ser embalado num saco que não devia ter visto., E depois lembrei — me do dia em que estava numa piscina, a olhar para a varanda, a quarenta andares de altura, e a ver um homem — o meu amigo-na varanda, a fumar.disseram-me que era um charuto.quando nos separamos meses e meses depois, levou muito tempo para eu trabalhar através de todas as boas memórias, minha tristeza, e minha falta para finalmente tropeçar na realidade que eu estava vivendo. Mentiram-me vezes sem conta. Lembrei-me de tudo como se estivesse a ver o arquivo da minha mente. Imagem após imagem, memória após memória.,eu tinha amado uma pessoa que nunca poderia ter tido na minha vida. Era tudo mentira.a revelação veio até mim no meu estado de sonho e começou a parte de cura desta separação.eu compartilho isso com você, não como uma condenação dos usuários, mas porque eu tinha completamente apagado as memórias até que eu estava dormindo ou naquele estado de sonho pouco antes de acordar. Foram precisos Os meus sonhos para me ajudar a voltar à realidade.se os seus pensamentos forem consumidos com o seu ex dia e noite e estiver finalmente pronto para seguir em frente, eis como parar de pensar em alguém:

1., Certifica-te que estás pronto para largar.

pode haver algo dentro que não está pronto para deixar ir. Uma lição, um pensamento, um sentimento que você precisa para se ancorar novamente em sua intuição e poder superior. Não és parvo por acabares ou deixares alguém que não te ama. Precisas de saber quais eram as lições.2. Pede ajuda.antes de ir para a cama, fazer uma oração ou ter a ideia de que para esta noite, está a pedir ao seu poder superior para os libertar dos seus sonhos. Pede ao teu poder superior para olhar pelo teu ex e para cuidar deles., Então peça para ser vigiado e guiado também. Houve muitas vezes durante as minhas separações que eu pedi para que um ex fosse concedido alguma dignidade que eu não poderia dar, enquanto negociava por um pouco de ajuda a mim mesmo!

3. Continua a olhar para a frente. muitas vezes, ficamos obcecados com os nossos amantes do passado por medo de sermos magoados novamente. Protegemos os nossos corações de sermos vulneráveis, imaginamos sair juntos como tendo kryptonite. Nada disso é verdade. Se não queres estar numa relação, não tens de estar., Mas uma das melhores maneiras de não sonhar com o teu ex é estar numa nova relação com alguém que te adora.fingimos que aguentamos estar sozinhos com os nossos gatos e cães. Preocupamo-nos em cuidar dos nossos filhos e não deixá-los ser abandonados. Imaginamos que estamos melhor sozinhos do que com alguém que nos pode magoar.só você pode tomar essa decisão pela sua vida. Mas vocês são humanos e, como humanos, fazemos o melhor numa relação.,Laura Bonarrigo é uma treinadora de vida certificada, treinadora de divórcios certificada, Escritora, Palestrante público e fundadora da escola doingDivorce, um programa de coaching online para aqueles que estão prontos para acabar com a dor do divórcio. Para capacitar e maneiras práticas de perder a identidade de seu passado, visite seu site.este artigo foi originalmente publicado em Laura Bonarrigo. Reprinted with permission from the author.