você foi seriamente inchado, moody, e cansado—e você tem cãibras de período monstro…mas sem período. Em outras palavras, você está sofrendo de todos os sintomas clássicos do período, mas seu período real está totalmente desaparecido.primeiro, não te passes. Há uma lista de razões para lavar a roupa (e algumas não são nada de mais) por trás das cãibras menstruais que contaminam você, mas não há menstruação junto com elas.,
“as alterações hormonais relacionadas com a ovulação podem afectar algumas das mesmas vias no seu cérebro que podem ser afectadas por outras condições médicas, causando alterações de humor que se sentem semelhantes ao seu período, mas não estão relacionadas com a ovulação ou menstruação”, diz Chailee Moss, MD, um obstetra da medicina Johns Hopkins. Além disso, algumas anormalidades físicas em seu útero e ovários também podem causar cãibras que se sentem como sintomas típicos de TPM, ela acrescenta.,a questão é que, como existem tantas razões diferentes por trás das cãibras sem período, nunca deve ter vergonha de As trazer ao seu médico se estiver preocupado. (É sempre sábio ser o seu próprio advogado de saúde!)
mas é útil para se familiarizar com as possíveis causas, então continue lendo para uma lista abrangente para ajudá-lo a reduzir o que pode estar alimentando suas cãibras.
anovulação
de vez em quando, o seu corpo passa por todas as alterações hormonais associadas à síndrome pré-menstrual (PMS), mas não liberta um ovo nesse mês., Isto é conhecido como um ciclo anovulatório. E se você não liberar um ovo durante um ciclo, você não vai realmente obter o seu período (Mas você ainda pode obter as cãibras).
Anovulation is more common than you might think: “Ten to 18 percent of all regular cycles are anovulatory”, says Chicago-based ob-gyn Jessica Shepherd, MD. Um ciclo anovulatório pode acontecer aleatoriamente em algumas ocasiões, ou pode estar relacionado a outro problema, como nutrição, peso corporal, ou você está se aproximando da menopausa., se tiver febre, náuseas ou vómitos significativos, ou dor que não possa controlar com medicamentos OTC simples ou que não melhore dentro de uma semana, consulte imediatamente o seu médico.caso contrário, também é hora de ver o seu médico se saltar mais de três ciclos seguidos, diz O Dr. Shepherd.se teve sexo desprotegido no último mês, se foi um pouco negligente em tomar a pílula, ou se baseou no método pullout para controle da natalidade, vale a pena fazer um teste de gravidez., Muitos dos sintomas do início da gravidez-incluindo sensibilidade mamária, alterações de humor, fadiga e (você adivinha) cãibras—imitam os sintomas que você normalmente tem antes e durante o seu período.
condições da tiróide
a sua tiróide, uma pequena glândula em forma de borboleta no pescoço, regula muitas das funções do seu corpo, incluindo o seu metabolismo e ciclo menstrual. Se a tiróide se descontrolar, os ciclos podem ficar irregulares, diz O Dr. Shepherd., Como resultado, você pode ir por um longo período sem ter o seu período Enquanto ainda experimentando cãibras tipo período, acrescenta o Dr. Moss. devido à sua tiróide regular a sua função cerebral, as alterações de humor que pensou fazer parte da TPM podem estar relacionadas com a sua função neurológica, explica ela. E podem ocorrer cãibras ou cãibras porque o revestimento do útero se acumulou, mas não se desfez porque não estás a ovular.,é comum que as condições da tiróide sejam mal diagnosticadas ou tenham um atraso no diagnóstico, especialmente entre certas populações minoritárias, explica Yasmin Akhunji, MD, um endocrinologista com saúde Paloma. “Condições como hipertiroidismo, ou doença de Grave, se é causada por fatores autoimunes, é mais prevalente em comunidades negras e asiáticas nos EUA, especialmente entre as mulheres”, diz O Dr. Akhunji, que aponta para este estudo de 2016.,
hipertiroidismo, onde o corpo produz demasiadas hormonas tiroideias e pode causar aumento da ansiedade, insónia e tremores, afecta Mulheres Negras duas vezes mais do que mulheres brancas. “As mulheres asiáticas e das ilhas do Pacífico tinham um risco de doença Grave de 78% em comparação com as mulheres brancas”, acrescenta o Dr. Akhunji. A condição oposta, hipotiroidismo, ou tiroidite de Hashimoto, caracterizada por um metabolismo mais lento, fadiga, queda de cabelo, e em alguns casos, aumento de peso, tende a ser mais comum em mulheres brancas., verifique com o seu médico se tem outros sintomas de patologia da tiróide, incluindo perda ou aumento de peso inexplicável súbito, tremores, palpitações cardíacas ou fadiga significativa.
Hormonal birth control
um efeito colateral muito comum de Dius hormonais é pulado períodos. Isso é porque uma das formas que o dispositivo impede a gravidez é diluindo o revestimento endometrial no útero, por isso não há nada a perder nessa altura do mês., e, embora eles não normalmente nix seu fluxo completamente, pílulas de controle de natalidade pode resultar em fluxos de super-luz ou spotting. Então você pode sentir sintomas de período, como cãibras e sensibilidade mamária, mesmo sem um período pesado e completo, diz O Dr. Shepherd.
Stress
Stress é uma razão surpreendentemente comum para perder o seu período. “O Stress aumenta os níveis de cortisol, o que afecta o equilíbrio hormonal”, diz O Dr. Shepherd—incluindo as hormonas que regulam os ovários e o revestimento uterino. Mas ainda te podes sentir com cãibras.,
exames, mortes, certamente a pandemia de coronavírus, o atual ciclo de notícias, e até mesmo rompimentos são todos Eventos de grande tempo induzindo o estresse que pode causar períodos de ir errado. Mas coisas ainda mais sutis, como fazer malabarismo com uma tonelada no trabalho, podem alimentar o estresse crônico que afeta sua mente e seu corpo, mesmo que você não possa perceber isso.”algumas pessoas não percebem que estão tão stressadas, mas uma vez que falam sobre isso percebem que estão passando por algo”, diz O Dr. Shepherd. Se acha que o stress está a afectar o seu período, fale com o seu médico., Terapia, Exercício, yoga e meditação podem Todos ajudar a controlar o stress e os períodos de volta ao normal.síndrome de ovário policístico (PCOS)
períodos frequentes ignorados podem ser causados por PCOS. “Os SOP são uma condição em que um paciente tem um excesso de andrógenos, que são produtos químicos no corpo que afetam a função ovária, crescimento de cabelo, aumento de peso e sensibilidade à insulina”, diz O Dr. Moss.
os PCP podem resultar em ciclos anovulatórios e manchas irregulares., Geralmente causa cistos a crescer nos ovários, que, se romper ou causar o ovário a torcer, pode causar dor pélvica que se sente muito como cãibras do período.
até 20 por cento das mulheres são afetadas por PCOS.
até 20 por cento das mulheres em todo o mundo são afetadas por PCOS, e é mais comum entre as mulheres que estão acima do peso ou têm uma mãe ou irmã com a condição, Dr. Moss diz., Não é necessariamente mais prevalente em qualquer grupo racial ou étnico, mas os sintomas podem apresentar-se de forma diferente entre certas comunidades.
Por exemplo, um estudo de 2017 descobriu que as pessoas Latinx tendem a ter sintomas mais graves de PCP, incluindo perda de cabelo no couro cabeludo, crescimento indesejado de cabelo em outros lugares, e acne. Os indivíduos negros com SOP podem ter um maior risco de desenvolver doenças cardíacas, também, diz O Dr. Akhunji., Além disso, o racismo médico é muitas vezes em jogo; Pessoas de cor pode não ter acesso a cuidados de qualidade para avaliar as condições hormonais, como os SOP, e prestadores de cuidados de saúde pode não levar a sério as preocupações de saúde dos indivíduos BIPOC, Dr. Akhunji acrescenta. se pensa que pode estar a sofrer de SOP, contacte o seu médico. Enquanto não há cura, controle de natalidade e outros medicamentos podem ajudar a gerenciar os sintomas e obter seus períodos de volta no caminho certo.
pólipos uterinos
pode associar pólipos ao cólon, mas os mesmos pequenos tumores benignos podem crescer no seu útero., “É um crescimento excessivo do revestimento do útero”, diz O Dr. Moss. Os pólipos no útero podem causar cãibras e desconforto menstrual, mesmo quando não está no período.
porque os pólipos podem dificultar a gravidez, e porque existe um pequeno risco de se desenvolverem em cancro uterino ao longo da linha, o seu médico irá provavelmente querer removê-los, na maioria das vezes com um procedimento relativamente simples conhecido como histeroscopia. Durante uma histeroscopia, um médico insere um tubo longo através da vagina e para o útero. O médico é capaz de usar o escopo para ver e cortar os pólipos.,
quistos ováricos
todos os meses, os seus ovários fazem vários quistos em preparação para a ovulação, mas apenas um quisto liberta um ovo. Embora os outros geralmente dissipam-se por conta própria no momento em que você começa o seu período, Às vezes um quisto (ou mais) fica ao redor. também podem ocorrer quistos
Se tiver um ciclo anovulatório (tal como com os PCOS). Quistos ováricos muitas vezes não causam quaisquer sintomas, embora possam por vezes desencadear dor tipo período quando não está no período. Por isso, se tiver cãibras irregulares, não hesite em falar com o seu médico.,
“quistos em si e por si mesmos não são geralmente um problema”, diz O Dr. Moss. “Mas se eles ficam particularmente grandes, eles podem fazer com que o ovário torça—ou seja, uma torção ovárica—o que é doloroso e requer um procedimento de emergência para salvar o ovário.”
doença inflamatória Pélvica (PID)
Cólicas é um sintoma comum de PID, que é uma infecção do útero, trompas ou ovários, que normalmente ocorre quando sexualmente transmissíveis bactéria se espalhou a partir de sua vagina, para os seus órgãos reprodutivos.,
“infecções sexualmente transmissíveis, tais como clamídia e gonorreia são os culpados típicos desta infecção pélvica grave que pode levar à dor pélvica e infertilidade”, diz Sherry A. Ross, MD, um obstetra e autor de She-ology. “Certifique-se de que você está recebendo verificações STI regulares entre novos parceiros sexuais para garantir que você não é um portador de DSTs prejudiciais.”
infecções do tracto urinário (UTI)
um sintoma comum de um UTI é cãibras pélvicas, diz O Dr. Ross. Outros sintomas incluem frequência, urgência e dor e queimadura com micção, bem como sangramento com micção.,”
Se pensa que as suas cãibras podem estar associadas a uma ITU, dirija-se ao seu obstetra ou médico de cuidados primários o mais rapidamente possível; se não for tratada, uma ITU pode tornar-se uma infecção renal potencialmente fatal.
Mittelschmerz
Se você tem cãibras tipo PMS, inchaço, e sensibilidade mamária, mas nenhum período, Uma razão pode ser que não é* bem * tempo para o seu período ainda—mas está chegando.em alemão para “dor média”, mittelschmerz acontece a meio do seu ciclo menstrual-por volta do dia 14, quando ovula, diz Nicole Scott, MD, uma obstetrícia em IU Health., É uma experiência totalmente normal—afetando cerca de 20 por cento das mulheres-e não significa que algo está errado, diz ela. uma vez que são apenas os seus ovários a fazer o que fazem, não há muito que possa fazer para o Evitar e os sintomas devem desaparecer dentro de um ou dois dias. Mas se estiver com cãibras ou sentir desconforto que é extremamente doloroso ou vem com qualquer sinal de infecção, ligue para o seu médico, acrescenta a Dra. Scott.exercer muito exercício sobre o ginásio é uma das melhores coisas que você pode fazer para ajudar a lidar com os sintomas da TPM., No entanto, trabalhar muito duro ou muitas vezes pode realmente estragar o seu ciclo, e em alguns casos fazer você perder o seu período Todos Juntos, Dr. Scott diz. todo esse stress físico, especialmente se perder muita gordura corporal, pode fazer com que o seu período desapareça e causar flutuações anormais nos seus níveis hormonais. Estas flutuações podem causar moodiness, spotting irregular, acne, e outros sintomas PMS-like (i.e., cãibras sem período real). tal como mencionado, se falhar o período durante três ciclos ou mais seguidos, fale com o seu médico.
certas posições sexuais
é irónico que algo tão agradável também possa levar à dor. Mas, “sentir cãibras ou dor após o sexo é completamente normal”, diz O Dr. Ross. porquê? “Algumas posições sexuais são conhecidas por serem anatomicamente mais difíceis na vagina e órgãos femininos, incluindo o útero e ovários”, explica., “Por exemplo, o estilo cão permite uma penetração mais profunda, mas pode causar desconforto para muitas mulheres, enquanto a posição missionária tende a ser mais fácil e mais confortável para as mulheres.”Experimente com o seu parceiro para descobrir que posições são melhores para o seu corpo. esta síndrome de bexiga dolorosa, que afeta as mulheres mais frequentemente do que os homens, também pode causar cãibras na área abdominal inferior, diz O Dr. Ross.,
também conhecido como síndrome de bexiga dolorosa, outros sintomas de cistite intersticial são semelhantes a uma infecção do tracto urinário, incluindo dor pélvica, dor entre a vagina e ânus nas mulheres, dor durante a relação sexual, e uma forte vontade contínua de urinar. As causas exatas desta condição não são conhecidas, mas pode estar associado com um defeito no revestimento protetor (epitélio) da bexiga, uma reação auto-imune, infecção, ou alergia. Também pode ser hereditário.,
um aborto espontâneo
os abortos são muito mais comuns do que você pode pensar—cada mulher grávida tem uma chance de 25% de ter um aborto espontâneo, diz O Dr. Ross. Sinais de aborto espontâneo podem incluir cãibras menstruais graves. Se estiver grávida e tiver cãibras graves, contacte imediatamente o seu médico. endometriose endometriose endometriose ocorre quando o tecido que normalmente cresce dentro do útero, cresce fora dele-tipicamente na área pélvica, que pode causar cãibras significativas, diz O Dr. Ross., a dor pélvica associada à endometriose difere da dor PMS regular na medida em que muitas vezes aparece dias ou semanas antes da cãibra PMS típica, e pode durar dias mesmo após o seu período ser feito (assim, basicamente, você tem muito poucos dias sem dor ao longo do seu ciclo). A Cãibra da endometriose também vem sem os outros sintomas da TPM, como mudanças de humor.
pode levar anos para obter um diagnóstico de endometriose. Populações negras e Latinx são apenas cerca de metade da probabilidade de serem diagnosticadas com endometriose., No entanto, as mulheres asiáticas eram mais propensas a serem diagnosticadas com endometriose quando comparadas com as mulheres brancas”, diz Jodie Horton, MD, uma obstetrícia certificada pelo Conselho e conselheira chefe de bem-estar para o bem-estar do amor. Parte disso tem a ver com preconceito racial, Dr. Horton explica—dor dos pacientes negros é muitas vezes sub-tratada. Os indivíduos BIPOC podem ter os seus sintomas de endometriose minimizados ou atribuídos à ansiedade.
a outra dificuldade no diagnóstico de endometriose é devido ao fato de que uma variedade de condições podem causar períodos dolorosos e dor pélvica., Os sintomas de endometriose também variam de pessoa para pessoa. “Uma mulher pode ter muito poucas lesões e ter sintomas graves em comparação com outra mulher que pode ter doença grave pode não ter nenhum sintoma”, diz O Dr. Horton. Às vezes é preciso uma cirurgia de excisão para remover o tecido e diagnosticar a endometriose.
síndrome do intestino irritável (IBS)
“cãibras abdominais inferiores é uma queixa comum em mulheres que sofrem de IBS”, diz Ross. De acordo com a pesquisa, as mulheres nos países ocidentais são duas a três vezes mais propensas a desenvolver IBS do que os homens.,
a perturbação intestinal está associada a dor abdominal recorrente ou desconforto, juntamente com os hábitos intestinais alterados, durante um período de pelo menos três meses. Estes podem incluir constipação, diarréia, ou o duplo whammy—tanto constipação e diarréia (Sim, isso é possível!), Diz O Dr. Ross.
o cancro do ovário
o cancro do ovário é relativamente raro, afectando apenas cerca de 22 000 mulheres por ano nos EUA.. Mas é um dos cancros mais mortais para as mulheres, matando cerca de 14.000 mulheres por ano. Uma grande parte disso é porque muitas vezes mostra não, ou muito sutil, sintomas, diz a Dra. Scott.,
inchaço Abdominal, problemas urinários, perda de peso e dor abdominal ou pélvica são todos os possíveis sintomas de câncer de ovário, de acordo com a American Cancer Society. E embora o período não seja o sintoma mais comum do cancro do ovário, pode ser um deles. por isso, se tiver perdido o período durante três meses ou mais, ou tiver outros sintomas relacionados, incluindo desconforto pélvico inexplicável, contacte o seu médico.,cistos – tais como os causados por PCOS, um ciclo anovulatório, ou simplesmente os seus ovários—são sacos cheios de líquido que muitas vezes vêm sem sintomas, de acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina (NLM). Dito isto, os quistos podem às vezes causar a sensação de pressão, inchaço, inchaço, e (ding, ding, ding) período-como dor, mas sem menstruação.
cólicas ou dores de estômago sem período Pode atingir a possibilidade de ruptura de um quisto.,
embora os quistos não sejam tipicamente um problema, eles podem obter uma grande e potencialmente ruptura, causando cãibras súbitas e agudas, muitas vezes em conjunto com náuseas e vómitos, por NLM. Porque depende de qual ovário tem (ou teve) o quisto, não há nenhuma regra dura-e-rápida sobre onde em seu abdômen você pode experimentar esta dor.,
disfunção muscular do pavimento pélvico
o pavimento pélvico é um grupo de músculos e outros tecidos que formam uma funda através da pélvis, que mantém unida a vagina, útero, bexiga, recto e outros órgãos pélvicos, de acordo com o NLM. Assim como qualquer outra parte do seu corpo, o seu piso pélvico pode tornar-se fraco ou ferido, particularmente após a gravidez e parto, e causar sintomas como dor pélvica, dor inferior nas costas, e a sensação de pressão pélvica ou plenitude que são semelhantes àqueles durante o seu período. a diferença de destaque da dor menstrual?, Se você pode sentir uma protuberância dentro da vagina ou, em casos mais extremos, você pode órgãos começar a empurrar para fora da abertura vaginal, pelo Colégio Americano de Obstetrícios e Ginecologistas (ACOG), então você provavelmente está lidando com problemas musculares no chão pélvico.outros sintomas incluem dor durante o sexo, sensação de ardor na vagina e enquanto faz Chichi, perda de urina quando tosse, riso ou exercício, fuga de fezes ou dificuldade em chegar à casa de banho a tempo., Para determinar o que está acontecendo, ACOG diz que os seus cuidados de saúde fornecem normalmente realizar exames vaginais e retais em que você pode ser convidado a tosse ou tensão para ver se você vaza.uma gravidez ectópica é quando um óvulo fertilizado cresce fora do útero, cerca de 90% do Tempo em um tubo de Falópio, explica ACOG. À medida que a gravidez cresce, pode fazer com que o tubo rebente, causando potencialmente uma hemorragia interna potencialmente fatal que justifica uma cirurgia imediata.
no início, esta gravidez pode parecer e sentir-se como qualquer gravidez típica, graças a sinais como período perdido, seios tenros e um sistema GI perturbado. Você também pode sentir dor na parte inferior das costas, dor abdominal, ou dor pélvica (pense: cãibras)—tudo o que ainda torna difícil dizer se você está experimentando uma gravidez ectópica ou um típico., mas à medida que o feto cresce, podem começar a desenvolver-se sintomas mais graves e definidores, tais como dor abdominal ou pélvica súbita e grave, dor no ombro, fraqueza, tonturas ou desmaio, por ACOG. Se você experimentar qualquer um destes, você deve visitar o seu médico ou as urgências imediatamente.
apendicite
Este cenário doloroso acontece quando uma extremidade do apêndice é bloqueada por um objeto estranho, como cocô. Sim, leste bem: Cocó., O bloqueio dentro deste pequeno órgão, tipo tubo, pode levar a infecção, e por sua vez, a dor em torno do seu umbigo que gradualmente fica mais nítido e se move para a parte direita, inferior do seu abdômen, de acordo com o NLM.
mas ao contrário de cãibras relacionadas com o período, A dor causada por apendicite geralmente vem em *rápido* e pode ser ainda pior quando você tosse, espirrar, ou até mesmo andar., Outros sinais que distinguem esta dor da do seu período incluem febre, náuseas e vómitos—tudo o que significa que você deve ir para o médico ou ER o mais rápido possível para o tratamento, Esperemos que antes do apêndice estourar.
doença inflamatória intestinal (IBD)
diferente da IBS, IBD é um termo abrangente que abrange várias condições, incluindo doença de Crohn e colite ulcerativa, que são caracterizadas por inflamação crónica do trato gastrointestinal., Embora a causa exata seja desconhecida, o IBD é pensado para ser devido ao seu sistema imunológico respondendo incorretamente aos gatilhos que causam inflamação, de acordo com o centro de controle e prevenção de doenças (CDC).
as cãibras e a dor associadas com a DBC diferem dependendo do diagnóstico. Para pacientes com Crohn, é tipicamente localizado no lado inferior, direito do abdômen. Para aqueles com colite ulcerosa, a dor pode irradiar para a esquerda.,
Se você está lidando com o IBD, você provavelmente terá outros sistemas GI, além de cólicas, como diarréia crônica (que pode ser sangrenta), perda de peso, e excesso de gás, diz a Clínica De Cleveland. Para diagnosticar uma doença inflamatória intestinal, o seu médico irá provavelmente encaminhá-lo para um gastroenterologista, que pode pedir análises ao sangue, amostras de fezes, e um exame endoscópico.intolerância à Lactose quando não consegue digerir os alimentos com lactose, o açúcar encontrado no leite e produtos lácteos, fica com gás, diarreia, inchaço e dor., Esta sensação de mal-estar no estômago pode imitar as cãibras e inchaço que sentes quando estás com o período, mas devem dissipar-se dentro de algumas horas, pelo Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e renais. tente manter um registo alimentar para detectar padrões de cãibras e o que acabou de comer. Isto pode ajudar a determinar se a culpa é de uma intolerância alimentar.indigestão cãibras no estômago, particularmente na parte superior da barriga? Nota-se pouco depois (ou mesmo durante) de comer? Indigestão muitas vezes durante ou logo depois de comer, pode ser a culpa., Outros sintomas incluem calor, queimadura, ou dor entre o umbigo e a parte inferior do esterno, uma sensação desagradável de plenitude durante ou logo após uma refeição, inchaço e náuseas, de acordo com o NLM. na maioria das vezes, a indigestão não é um sinal de um problema de saúde grave—embora possa querer abrandar a sua ingestão e evitar deitar-se imediatamente após uma grande refeição.