infekcje drożdży pochwy są niewygodne, potencjalnie kłopotliwe i zaskakująco powszechne. Aż 75% wszystkich kobiet może być zdiagnozowane z drożdżycy przynajmniej raz w życiu. (1) Na szczęście, istnieje wiele opcji dla tych infekcji, wraz z niektórych naturalnych sposobów, aby zmniejszyć szanse na rozwój stanu.Obejmuje to inteligentne i proste dodanie odpowiedniego suplementu probiotycznego do codziennej diety., Ale po pierwsze, pozwól nam przejść trochę głębiej w co pochwy drożdże są i jak mogą one wpływać na twoje życie.
co powoduje drożdże?
zwykle w pochwie występują niewielkie ilości drożdży, które nie powodują żadnych objawów ani niedogodności, gdy zachowana jest równowaga ilościowa. Zakażenia drożdży występują, gdy jest zakażenie grzybicze z powodu przerostu jednego z kilku rodzajów drożdży (grzybów) w tkankach otwarcia pochwy., Ogólnie rzecz biorąc, odpowiedzialny gatunek drożdży jest Candida albicans, dlatego warunek jest również nazywany drożdżakowe zapalenie pochwy. (2) najczęstsze przyczyny zakażeń drożdży obejmują szereg podstawowych czynników ryzyka, takich jak zaburzenia układu odpornościowego, nadmierne spożycie antybiotyków (przepisane lub w żywności), niekontrolowany wysoki poziom cukru we krwi / cukrzyca, zmiany hormonalne, takie jak w czasie ciąży, stosowanie sprayów dopochwowych, spożywanie antykoncepcji z wysokimi dawkami estrogenu, a czasami nawet przez stosunek płciowy., Kobiety z jednym lub więcej z tych czynników są na zwiększone ryzyko rozwoju zakażeń grzybiczych pochwy.
objawy infekcji drożdży
typowe objawy infekcji drożdży to intensywny swędzenie, podrażnienie, takie jak obrzęk i zaczerwienienie w okolicy pochwy, ból pochwy i gęsty lub wodnisty bezwonny upławy-rzeczy, które mogą być zarówno irytujące, jak i bolesne—a także stoją na drodze do codziennego życia. Ponadto, niektóre kobiety również odczuwają pieczenie lub bolesne uczucie podczas oddawania moczu lub stosunku.,Jeśli masz rozległe lub długotrwałe bolesność, zaczerwienienie lub swędzenie, które powoduje owrzodzenia i łzy w skórze, może to być przypadek skomplikowanej drożdżycy. Zasięgnąć porady lekarza przy najbliższej okazji, aby uzyskać ulgę od stanu. Biorąc codziennie probiotyk może wspierać zdrowie pochwy i pracować w celu utrzymania zdrowej równowagi poziomu bakterii i drożdży.,
jak probiotyki mogą pomóc wspierać zdrowy poziom drożdży
Chociaż istnieje kilka sposobów leczenia infekcji drożdży-lekarze zwykle przepisują leki przeciwgrzybicze lub krem dopochwowy i można znaleźć mnóstwo domowych środków online, takich jak olej z drzewa herbacianego lub leki bez recepty—byłoby lepiej, gdybyś mógł utrzymać to dzieje się w pierwszej kolejności. To tutaj probiotyki mogą zaoferować wsparcie. Probiotyki pomagają przywrócić równowagę dobrych bakterii dla ogólnej różnorodności mikrobiomu-co jest jednym z najlepszych sposobów wspierania zdrowego poziomu drożdży w organizmie + pochwy.,Badania wykazały, że spożywanie produktów zawierających szczep Lactobacillus acidophilus może zmniejszyć występowanie infekcji pochwy. (3) te korzystne bakterie działają na zwiększenie liczby dobrych bakterii w organizmie i utrzymanie zdrowej równowagi pH w pochwie, ograniczając w ten sposób wzrost szkodliwych i infekcyjnych bakterii.Niektóre kobiety również doświadczają nawracających infekcji, a to może powodować dalsze szkody nieleczone., Przeżywa cztery lub więcej infekcji drożdży w ciągu roku jest znany jako nawracające kandydozy sromu i pochwy (rvvc), i probiotyki, takie jak drożdże jest bestia, może pomóc przywrócić korzystne bakterie Lactobacillus. Badania wskazują, że regularne przyjmowanie odpowiednich szczepów probiotycznych może pomóc uniknąć nawracających infekcji drożdży i pochwy. (4) biorąc probiotyki jest bardziej naturalne podejście, które nie ma tak wiele skutków ubocznych jak antybiotyki, które są często przepisywane w leczeniu zakażeń drożdży. Antybiotyki negatywnie wpływają na mikrobiom organizmu, podczas gdy probiotyki wzmacniają go.,
Porady dla pochwy drożdże infekcje
biorąc suplement probiotyczny specjalnie opracowane, aby utrzymać zdrowy poziom drożdży i utrzymać prawidłowe funkcjonowanie układu moczowego są doskonałe sposoby, aby uniknąć przerostu drożdży. Istnieje również kilka innych prostych rzeczy, które mogą pomóc w unikaniu infekcji pochwy. Oto kilka wskazówek:
- Wybierz bieliznę bawełnianą: drożdże kwitną w wilgotnych warunkach, dlatego infekcje pochwy są częstym zjawiskiem w gorących miesiącach lata., Utrzymywanie suchego obszaru narządów płciowych jest ważne, więc zainwestuj w dobrą bawełnianą bieliznę, ponieważ materiał pochłania pot i wilgoć.
- zachowaj dobrą higienę pochwy: Zastosuj regularny zabieg oczyszczający. Jednak powstrzymaj się od używania produktów zapachowych i douching, ponieważ może to powodować nierównowagę w pochwy bakterii. Jeśli idziesz pływać, Zmień swój mokry strój kąpielowy, jak tylko skończysz i wypłucz wszelkie chemikalia.
- Wybierz zdrową dietę: zdrowe odżywianie ma wiele korzyści zdrowotnych, ale może również pomóc w zapobieganiu infekcjom pochwy., Niektóre schematy żywności (unikanie cukru) mają na celu ograniczenie wzrostu candida i drożdży w organizmie, aby promować dobre zdrowie jelit.
- uzyskać wystarczająco dużo snu: ponieważ układ odpornościowy musi być silny, aby utrzymać infekcje drożdży z dala, uzyskanie wystarczającej ilości snu jest niezbędna. Kiedy śpisz, twoje ciało jest zajęte wykonywaniem kilku zadań konserwacyjnych, w tym utrzymaniem poziomu kwasowości w pochwie.,
probiotyczne wsparcie dla zdrowia kobiet
przy tak wielu kobietach zmagających się z nawracającymi infekcjami drożdżakami i kandydozą, wybór wysokiej jakości suplementu probiotycznego, który został specjalnie zaprojektowany, aby wspierać zdrowie pochwy, jest mądrym wyborem. Różne szczepy probiotyków mają różne efekty, więc ważne jest, aby wiedzieć, które z nich są najbardziej ukierunkowane na warunki lub aspekty zdrowia, które chcesz poprawić. Na przykład Lactobacillus rhamnosus najlepiej zmniejsza biegunkę i dolegliwości skórne.,Yeast is a Beast to doustny suplement probiotyków składający się z zastrzeżonej mieszanki pięciu szczepów Lactobacillus, które występują naturalnie w drogach pochwy w połączeniu z Cran-Gyn™ (ekstrakt z żurawiny) i D-Mannoza. Ta formuła została stworzona z myślą o zdrowiu kobiet-zaprojektowana, aby pomóc w infekcjach dróg moczowych, wspierać zdrowy poziom drożdży i wspierać zdrową florę pochwy.Opatentowana przez LoveBug technologia BIO-tract ® zapewnia, że duża liczba organizmów dociera do przewodu pokarmowego, aby usprawnić funkcje trawienne i moczowe u kobiet., Ukierunkowane szczepy w tym suplemencie probiotycznym to L. plantarum, L. gasseri, L. fermentum, L. reuteri i L. brevis. Mały dodatek pigułki probiotycznej do codziennej diety może przejść długą drogę w kierunku wspierania zdrowia pochwy.Zalecenie