szósta czakra, czakra Ajna, znajduje się w obszarze trzeciego oka, który znajduje się w przestrzeni między brwiami. Obejmuje przysadkę mózgową, Oczy, głowę i dolną część mózgu. Niewidzialne, ale potężne trzecie oko, to jest twoje centrum intuicji. Duchowa czakra, co oznacza” poza mądrością”, Ajna prowadzi cię do wewnętrznej wiedzy, która poprowadzi cię, jeśli na to pozwolisz. Otwarta szósta czakra może umożliwić jasnowidzenie, telepatię, świadome śnienie, rozszerzoną wyobraźnię i wizualizację.,
Szósty zmysł
Twój świat doświadczany jest przez pięć zmysłów. Jeszcze zanim przeszedłeś przez łono, słyszałeś odgłosy, takie jak głos i bicie serca twojej matki, i słuchałeś stłumionych dźwięków Na Zewnątrz. Doświadczyłeś dotyku, smaku, a nawet postrzegałeś światło. I od chwili narodzin przypisujesz swoje doświadczenia temu, co postrzegasz zmysłami. Nauczyłeś się ufać swoim zmysłom w to, co możesz poczuć, poczuć, dotknąć, zobaczyć i usłyszeć. Podczas gdy percepcja zmysłowa jest wielka w doświadczeniu życiowym, ogranicza cię, jeśli chodzi o poszerzanie Twojej duchowej świadomości.,
kiedyś trzeba było liczyć na intuicję i wewnętrzną wiedzę. Przed nowoczesną technologią musieliśmy polegać na sygnałach z otoczenia i bardziej pierwotnym instynkcie, który nas prowadzi. Tak jak ptaki mogą wyczuć, kiedy tsunami może uderzyć, lub wiewiórki wiedzą, kiedy nadszedł czas, aby zebrać jedzenie na zimę, ludzie też mają intuicyjny zmysł. Po prostu straciliśmy z nim kontakt, jak również naszą zdolność do zaufania do niego.
czując swoją drogę do intuicji
Twoje zmysły fizyczne mogą dać ci wskazówki, jak podążać za intuicją., Na przykład, Czy kiedykolwiek miałeś wrażenie, że karton mleka jest zły? Czujesz mleko, patrzysz na datę ważności, która jest jeszcze za kilka tygodni, a nawet pytasz wszystkich w domu :” czy to mleko jest złe?”Następnie, nie wykrywając niczego konkretnego, idziesz do przodu i pić, ale doświadczasz silnego bólu brzucha w wyniku? To dlatego, że na bardzo subtelnym poziomie, twój zmysł węchu wykrył coś nie tak i dał ci wskazówkę, w którą wątpiłeś.
oto kolejny przykład: podpisujesz z kimś umowę biznesową i wszystko się zgadza. Osoba wydaje się wielka i uczciwa., Ale kiedy podajesz sobie ręce, czujesz, że energia po prostu nie jest w porządku. Kiedy umowa zostanie zawarta, dowiadujesz się, że była skorumpowana.
otrzymujesz te wskazówki poprzez zmysły, ale gdy coś nie jest widoczne, masz tendencję do ignorowania tego. Dobrą wiadomością jest to, że możesz nauczyć się ufać tym wskazówkom i podejmować lepsze decyzje w oparciu o intuicyjny zmysł. Kiedy twoje decyzje okażą się właściwe, zapisz je, aby wzmocnić, że twoja intuicja prowadziła cię we właściwym kierunku. Pamiętaj, że podobnie jak zwierzęta w lesie, ty też zawsze miałeś ten szósty zmysł; po prostu musisz go znaleźć ponownie.,
poproś swojego wewnętrznego znawcę o wskazówki
Możesz również użyć swojego wewnętrznego zmysłu, aby poprosić o wskazówki, aby podjąć właściwe decyzje. Biorąc pod uwagę swój umysł, intelekt i ego, włączacie teraz swoją duszę w proces podejmowania decyzji. Tak jak zwróciłeś się do trzeciej czakry w obszarze splotu słonecznego, aby poprowadzić Cię z komfortem lub dyskomfortem, zwrócisz uwagę na przeczucie lub subtelne uczucie poruszania się do przodu lub powstrzymywania się., Jeśli jesteś skonfliktowany, poproś, aby twoje poczucie intuicji zostało otwarte dla ciebie, aby pomóc dać twojemu umysłowi jasność, której potrzebuje, aby dokonać właściwego wyboru.
jak zrównoważyć Ajnę
podobnie jak każda z duchowych czakr, Ajna najlepiej zrównoważyć poprzez medytację. Często nowi medytujący zgłaszają uczucie mrowienia w trzecim oku lub utożsamiają je z bólem głowy. Mrowienie lub pulsowanie wokół obszaru trzeciego oka podczas lub po medytacji jest znakiem, że otwierasz tę zablokowaną czakrę.,
Wielka technika oddychania pranajamy nazywana jest brahmari lub oddechem pszczoły. Przyłóż obie ręce do twarzy. Umieść dwa środkowe palce na oczach. Pozwól palcom wskazującym spocząć na linii brwi i palcach różowych pod kośćmi policzkowymi. Zamknij uszy kciukami. Weź głęboki wdech i wydech słowo AUM z naciskiem na dźwięk „M”, tworząc brzęczący dźwięk jak pszczoła. Zrób to przez dwie minuty lub dłużej. Możesz złagodzić napięcie w głowie, a ta praktyka uzdrawiania zadziała, aby otworzyć szóstą czakrę.,
asany, dźwięki, kolory i klejnoty
każda asana jogi, w której czoło jest wciśnięte, jest dobra dla szóstej czakry. Spróbuj dziecięcej pozycji (Balasana) z czołem przyciśniętym do podłogi lub blokiem do jogi. Dolphin pose to kolejna pomocna pozycja, gdy podnosisz głowę do góry, aby spojrzeć w kierunku podłogi.
kolorem szóstej czakry jest indygo, a dźwiękiem mantry jest SHAM.
kamienie, które pomagają otworzyć czakrę Ajny to ametyst, lapis lazuli i azuryt.
Czytaj więcej o innych czakrach
Muladhara
Svadhisthana
Manipura
Anahata
Vishuddha
Sahaswara