gotowy na start? Reach out to a ReGain.us relationship expert już dziś!
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Co to znaczy, gdy nie możesz przestać myśleć o osobie?
Kiedy nie możesz przestać myśleć, nie możesz przestać obsesyjnie myśleć i nie jesteś w stanie przestać myśleć o osobie, może to oznaczać kilka rzeczy., Myślisz i wyobrażasz sobie spędzanie z nimi czasu, ponieważ nie wiesz, jak to może być i wyobrażasz sobie piękne połączenie, które może być. Pamiętaj, że istnieje równowaga między obsesją na punkcie kogoś, a chęcią poznania go bardziej. Jeśli okaże się, że nie jesteś w stanie przestać myśleć lub nie możesz przestać obsesyjnie o kimś, to może być znak, że rozwijasz fiksację na nich, że nie jest to dobra rzecz. Jeśli zaczęli spotykać się z kimś innym lub myślą o nowej osobie, która nie jest tobą, ważne jest, aby pozwolić im być., W każdej sytuacji są niuanse, ale nie jest dobre dla Twojego zdrowia psychicznego, aby skupić się na jednej osobie. Jeśli zauważysz, że masz obsesję na punkcie osoby, dobrze jest użyć rozproszenia jako narzędzia. Twoje zdrowie psychiczne ci podziękuje.
Jeśli myślisz o kimś, czy to znaczy, że on też myśli o Tobie?
Jeśli intuicyjnie czujesz z kimś więź, może tam coś być. Czy kiedykolwiek myślałeś o osobie, a zaraz po tym, dzwoni lub pisze do ciebie? Jest coś do powiedzenia dla intuicji., Nie jest definitywne, że jeśli myślisz o jakiejś osobie, a może nawet jeśli nie jesteś w stanie przestać myśleć lub przestać obsesyjnie myśleć o tej osobie, to ona myśli o Tobie. Jednak jest to możliwe! Ale myślenie w ten sposób niekoniecznie jest pomocne. Jeśli chcesz poznać obiekt swojego uczucia lub zauroczenia – możesz rozpocząć rozmowę. Otwierając dialog, możesz zbadać, co może być świetnym połączeniem między wami. To nie jest dobre dla zdrowia psychicznego, aby obsesja na temat tego, czy dana osoba myśli o Tobie zbyt. W końcu poznasz prawdę.,
skąd wiesz, czy dana osoba za tobą tęskni?
będziesz wiedział, że ktoś za tobą tęskni, jeśli skontaktuje się z Tobą w jakikolwiek sposób, czy to przez SMS, czy przez telefon. Na przykład, wyraźną wskazówką, czy dana osoba myśli o tobie, jest to, że napisze do ciebie: „Tęsknię za tobą.”Bardziej ukrytym sposobem, w jaki ktoś może pokazać, że za tobą tęskni, jest polubienie, komentowanie lub interakcja z Twoimi postami w mediach społecznościowych. To znaczący wzrost twojego zdrowia psychicznego, gdy zauważysz, że ktoś, na kim ci zależy, tęskni za tobą. Słyszenie od tej osoby może zwiększyć dopaminę w mózgu, który jest hormonem miłości., Dobrze jest mieć kogoś, na kogo się miażdży, bo to oznacza, że zauważają Twoją nieobecność.
czy można zmusić osobę do rozmowy z Tobą?
Niestety nie możesz zmusić kogoś do rozmowy. To frustrujące, gdy chcesz usłyszeć od pewnej osoby, a ona wydaje się być uduchowiona. Nikt nie chce być ignorowany. Ale pamiętaj, że mogą być zajęci i nie usłyszeć od nich nie oznacza, że nie lubią cię. Życie może być gorączkowe, a ludzie mają wiele do zrobienia. Możesz czuć się niespokojny, aby porozmawiać z tą osobą i być może komunikujesz się inaczej niż ona., Może jesteś typem osoby, która szybko odpowiada na SMS-y lub e-maile. Mogą być inne. Brak kontaktu z kimś, kogo lubisz, może wpłynąć na twoje zdrowie psychiczne. To zrozumiałe, ale możesz dać upust przyjaciołom. Jeśli okaże się, że masz obsesję na punkcie swojego zauroczenia, nadszedł czas, aby zrobić sobie przerwę. Zamiast pisać smsy, wyślij wiadomość do znajomego. W ten sposób możesz rozproszyć swój mózg na jakiś czas. Jeśli ktoś cię odrzuci, pamiętaj, że nie możesz zmienić jego zdania i musisz uszanować jego życzenia., Naciskanie na kogoś będzie miało odwrotny skutek, jeśli chodzi o uzyskanie tego, czego chcesz; prawdopodobnie bardziej go odepchnie. Wszystko, co możesz zrobić, to mieć nadzieję, że dana osoba będzie miała szczęście i szczęście, i wiedzieć, że jeśli to ma być, to się stanie.
skąd wiesz, że masz być z kimś?
czasami masz zauroczenie, o którym nie możesz przestać myśleć. Czas pokaże, czy ty i twoja miłość jesteście sobie przeznaczeni. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swojego zdrowia psychicznego, jest praca nad sobą., Poczucie zrozumienia siebie, z którego wszyscy pragniemy i z którego czerpiemy korzyści, może rozwinąć się w terapii, zarówno z doradcą online, jak i w Twojej okolicy. Obsesja na punkcie osoby może być bolesna, ale wielu terapeutów rozumie to zachowanie i może pomóc. Życzenie komuś powodzenia i szczęścia do przodu nie oznacza, że nie możesz zostać zraniony; odczuwanie swoich uczuć jest częścią procesu, a dostawca zdrowia psychicznego może pomóc ci przetworzyć niezależnie od wyniku, jaki zapewnia ta sytuacja.
Co zrobić, żeby przestać o kimś myśleć?,
jak wspomniano powyżej, jeśli nie możesz przestać myśleć o kimś lub nie możesz zacząć myśleć o nowej osobie, ważne jest, aby skupić się na tym, co chcesz dla swojego życia. Jakie są Twoje cele? Chcesz kiedyś mieć dom? Czy jest jakiś kamień milowy, który chcesz spotkać w swojej karierze? Chcesz kiedyś wrócić do szkoły? Czy jest jakaś nowa umiejętność, której chciałbyś się nauczyć? Towarzyskie jest również bardzo ważną częścią naszego samopoczucia emocjonalnego i może być bardzo pomocne dla kogoś w tej sytuacji. Jeśli czujesz się zablokowany, rozmowa z licencjonowanym pracownikiem zdrowia psychicznego może pomóc., Nie oznacza to, że nie możesz rozmawiać z przyjaciółmi lub rodziną; licencjonowany doradca lub terapeuta po prostu będzie miał różne narzędzia i umiejętności, które pomogą Ci w tym czasie. Testy terapia i inne narzędzia mogą pomóc określić, czy masz trudności z obsesją. Po zaangażowaniu się w terapię testową i treści online na temat obsesji, będziesz w stanie poradzić sobie z tymi problemami i z czasem zbudujesz umiejętności radzenia sobie. Terapia w szczególności może pomóc w pracy przez toksyczne myśli i inne potencjalne niepowodzenia., Z czasem przestaniesz odczuwać negatywne skutki obsesji miłosnej.
skąd wiesz, że ktoś o Tobie myśli?
trudno mieć pewność, że ktoś o Tobie myśli, chyba że do Ciebie dotrze. Ponadto, jeśli widzisz, że przeglądali Twoje strony w mediach społecznościowych, prawdopodobnie myślą o Tobie. To powiedziawszy, jeśli próbujesz o kimś zapomnieć, ważne jest, aby skupić się na swoim świecie, a nie na jego. Żyj swoim życiem i Zablokuj tę osobę, jeśli musisz, czy to poprzez blokowanie ich online, czy trzymanie się z dala w prawdziwym życiu., Nie chcesz, aby utrudniały Ci uzdrowienie, zwłaszcza jeśli byliście razem na dłuższą metę lub jeśli druga osoba zaangażowana była kimś, kto cię głęboko zranił. Czasami ludzie nie łączą się tak, jak chcą, i chociaż to boli, wiedzą, że wszystko będzie dobrze. Z czasem to minie. Teraz boli, ale nie pozostanie tak do końca życia.
Co to znaczy, gdy nie można oderwać kogoś od umysłu?
jak wspomniano powyżej, istnieje wiele powodów, dla których możesz mieć trudności, aby przestać myśleć o kimś.,kontynuuj przeglądanie ich mediów społecznościowych po rozstaniu
tylko będziesz wiedzieć, co jest najbardziej odpowiednie dla Ciebie i Twojej sytuacji., Kop głęboko i pomyśl o tym, czego chcesz w życiu poza tym związkiem. Rozstania bolą, zwłaszcza dla tych, którzy spędzają życie z nadzieją na znalezienie miłości, i chociaż nie możesz zmienić tego, co się stało, możesz iść do przodu i uczyć się na swoich doświadczeniach.
Jak mam przestać o nim myśleć?
może to było zauroczenie, że nie można przestać o tym myśleć lub o długotrwałym związku. Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to odciąć kontakt z nim tak bardzo, jak to możliwe. Nie patrz na jego media społecznościowe ani nie pisz do niego., Nie musisz od razu uzyskać nowego zauroczenia, a nawet sprawić, że zapomnisz o zauroczeniu, o którym nie możesz przestać myśleć. Wszystko wymaga czasu, a kiedy będziesz gotowy, możesz nawet zacząć myśleć o nowej osobie. Pewnego dnia nie będzie „tym zauroczeniem, o którym nie możesz przestać myśleć”, ale będzie tylko wspomnieniem. Możesz nawet znaleźć się myśląc o nowej osobie pewnego dnia i zdać sobie sprawę, że już przeniósł się przeszłości, że „crush nie można przestać myśleć o” wcześniej.
Jak pozwolić komuś odejść emocjonalnie?,
Jeśli czas mija i nadal nie możesz pozbyć się kogoś z twojego umysłu, a może to było zauroczenie, o którym nie możesz przestać myśleć lub nie możesz sprawić, że zaczniesz myśleć o nowej osobie, która nie była nimi, prawdopodobnie skorzystasz na znalezieniu terapeuty, który pomoże Ci iść do przodu. Choć teraz wszystko boli, możesz przez to przejść. Aby znaleźć terapeutę, możesz skorzystać z katalogu online, takiego jak ten na temat psychologii dzisiaj. Korzystając z katalogu Psychology Today, możesz znaleźć specjalistów ds. zdrowia psychicznego, którzy pracują z różnymi problemami, w tym problemami związanymi z relacjami., Po lewej stronie Wyszukiwarki psycholog Today therapist finder lub katalogu zobaczysz, że możesz wybrać swoją firmę ubezpieczeniową, jeśli szukasz kogoś, kto bierze twoje ubezpieczenie. Również po lewej stronie Psychology Today Therapy finder lub katalogu, możesz wybrać rodzaj terapii, którą chcesz (jeśli masz na myśli konkretną formę terapii), swoją grupę wiekową i inne szczegóły, które uważasz, że mogą poprawić twoją opiekę lub uczynić ją bardziej dostosowaną do ciebie.