włosy są ukoronowaniem naszej chwały, a dla niektórych z nas odgrywają dużą rolę w pokazywaniu naszej osobowości światu. Wszyscy uwielbiamy mieć zdrowe lśniące zamki i jest wiele rzeczy, które możemy zrobić, aby uzyskać naturalnie niesamowite włosy. Od żywności, którą jemy do suplementów, które przyjmujemy, uzyskanie błyszczącej płynącej grzywy nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać.,
korzyści zdrowotne biotyny i cynku
dobrze zbilansowana dieta bogata w białka i węglowodany odgrywa ważną rolę w rozwoju włosów, a wprowadzenie odpowiednich witamin i minerałów do diety poprawi siłę i zdrowie włosów w dłuższej perspektywie. powszechnie znana jako „witamina piękna”, biotyna odgrywa istotną rolę w przekształcaniu żywności w energię, co z kolei pomaga utrzymać normalne włosy, skórę i układ nerwowy., Przyjmowanie multiwitaminowego suplementu diety oprócz diety, takiego jak Seven Seas Perfect7 Woman-który zawiera biotynę-może pomóc w utrzymaniu zdrowia włosów i skóry. ponadto cynk jest również ważnym pierwiastkiem śladowym, który pomaga utrzymać zdrowy układ odpornościowy. Odgrywa również ważną rolę w utrzymaniu prawidłowych włosów, skóry i paznokci, wraz z rolą w syntezie białek i metabolizmie węglowodanów.
porost włosów
wszyscy chcielibyśmy mieć magiczny suplement, który moglibyśmy wziąć na porost włosów, niestety po prostu nie istnieje., Włosy rosną około cala miesięcznie, ale może czuć się mniej, jeśli włosy są podatne na łamanie, co jest szczególnie powszechne u tych, którzy chemicznie rozjaśnić włosy. Utrzymując włosy w najzdrowszym możliwym stanie, zaczniesz dostrzegać prawdziwą różnicę w długości. Regularne wykończenia włosów mogą wydawać się intuicyjne i wbrew powszechnemu przekonaniu nie pomogą Twoim włosom szybciej rosnąć, ale są świetne do zapobiegania rozdwajaniu się końcówek w górę włosa, powodując uszkodzenia i przerażające puszenie!, łatwe korzystanie z narzędzi do stylizacji termicznej również zdziała cuda dla zdrowia twoich włosów. Regularne suszenie, prostowanie i zwijanie są odpowiedzialne za uszkodzenia w czasie. Spróbuj pozostawić włosy do wyschnięcia naturalnie, ponieważ może to poprawić stan w czasie.
Porady dla zdrowych włosów
istnieje wiele sposobów, aby uzyskać włosy w doskonałej kondycji i jest to świetny pretekst, aby wypróbować nowe kosmetyki. cotygodniowe lub Miesięczne maski do włosów świetnie nadają się do nadania połysku i miękkości matowym, suchym włosom., Prosta maseczka do włosów DIY warta wypróbowania byłaby mieszanką bogatego w białko żółtka jaja, oleju kokosowego i miodu. Pozostawić na mokrych włosach do 30 minut owiniętym ręcznikiem i pozostawić do wyschnięcia w sposób naturalny. Aby znaleźć alternatywę dla niszczących narzędzi do stylizacji termicznej, wypróbuj bezgrzewne loki, aby uzyskać naturalny „plażowy” wygląd. Pozwól włosom wyschnąć na powietrzu, aż wyschną w około 80%, a następnie skręć w dwie ciasne bułeczki i pozostaw na noc. Upewnij się, że używasz kremu do stylizacji lub olejku, aby utrzymać puszenie się włosów na dystans.
