Jeśli twój 'statek jest solidny, prawdopodobnie nie śnisz o zdradzie na partnera…do welp, miałeś rzeczywiste marzenia o zdradzie na partnera. Westchnienie.
ale zanim zaczniesz wyznawać swoje śpiące grzechy swemu S. O., wiedz, że nie jesteś okropną osobą tylko dlatego, że twoja podświadomość może nie identyfikować się jako monogamiczna.,
„sny po prostu nie przestrzegają tych granic” – mówi dr Deirdre Leigh Barrett, adiunkt psychologii, która prowadzi kursy na temat snu na Uniwersytecie Harvarda i autorka Komitetu snu. Każdy może mieć marzenie o zdradzie—nawet ci z tej śmiesznie szczęśliwej pary, której nienawidzisz-obserwuj na Instagram. W rzeczywistości prawie 60 procent kobiet marzyło o zdradzie swojego partnera, zgodnie z badaniem 2018 z prawie 1000 osób przeprowadzonym przez firmę pościelową Leesa.,
a to, że miałeś romans w Dreamland nie musi oznaczać, że szukasz bocznego kawałka IRL. Wręcz przeciwnie, posiadanie snu o zdradzie może oznaczać prawie wszystko, mówi Barrett. To samo dotyczy snu, w którym twój partner gra ciebie—wszystko zależy od twoich doświadczeń życiowych i skojarzeń z niewiernością.
aby zinterpretować, co konkretnie oznacza twój nocny romans, proponuje udawać, że jesteś z innej planety—Zostań ze mną tutaj—i zadać sobie pytanie „Co to jest oszustwo?”w najszerszym możliwym znaczeniu., Twoja odpowiedź może wahać się od „strasznej zdrady” do „podniecającego, potajemnego uwodzenia” do czegoś pomiędzy.
Po ustaleniu podstawowej definicji „zdrady”, która ma sens dla obcokrajowców, zadaj sobie kilka kolejnych pytań: co dokładnie zrobiłeś z oszustwem i jak się czułeś w danej chwili? Wydawało się to jednorazowym romansem czy trwającym romansem?, Czułeś się, jakbyś zdradzał swojego S. O. we śnie? Czy twój partner był we śnie, czy po prostu wiedziałeś o jego istnieniu?
a ta jest wielka: czy cokolwiek w Twoim przebudzonym życiu daje Ci to samo uczucie, co twój sen? To Q może pomóc ci odblokować „metaforyczne” znaczenie Twojego snu, mówi Barrett, ponieważ „Twoje skojarzenia mogą skłaniać się ku niewierności czemuś w sobie”, a nie Twojemu partnerowi.
Buut Twoje marzenie może być dosłownie S. O. S. wysłane ze snu, też., Oto kilka wspólnych znaczeń snów oszukiwania, według ekspertów:
jeśli to Ty oszukujesz…
czujesz się winny z powodu czegoś w swoim życiu.
„w moich badaniach i doświadczeniu pomagając moim klientom zrozumieć ich marzenia o oszukiwaniu, odkryłem, że głównym powodem, dla którego oszukujesz w swoich snach, jest to, że—w głębi duszy—masz poczucie winy lub obawy związane z czymś, co robisz, co zabiera ci czas, który powinieneś poświęcić na związek”, mówi Lauri Loewenberg, certyfikowany analityk snów i członek Międzynarodowego Stowarzyszenia Badań snów (IASD)., Ale znowu, w zależności od konkretnej sytuacji, może to być wszystko, od wymagającej pracy przez nowe dziecko do energochłonnego zgiełku bocznego. Brzmi jak ty? Potraktuj swój sen o oszukiwaniu jako pobudkę (ha), aby popracować nad tą równowagą.
a to obejmuje zdradę byłego partnera (- ów).
może byłeś stary wierny w swoim obecnym romansie, ale … .. nie tyle w poprzednich. To ma znaczenie, jeśli chodzi o interpretację snów, mówi Loewenberg. „Niewierność może być traumatyczna i bardzo trudna do wyleczenia., Nawet jeśli minęło wiele lat lub dziesięcioleci od wykroczenia, blizna emocjonalna często pozostaje”, wyjaśnia. „Obejmuje to bliznę winy z przestępcą.”
tak więc, jeśli masz Oszukujący sen lata po tym, jak to się stało, nadszedł czas, aby zbadać, co może być obecnie wywołujące to poczucie winy lub nieufność do tyłu jego brzydkiej głowy po raz kolejny. „Miejmy nadzieję, że cokolwiek to jest, będzie to coś, co możesz omówić i omówić ze swoim partnerem” – mówi Loewenberg. Otwarcie się na swoją winę i nieufność w sobie może uczynić związek jeszcze silniejszym.,
coś jest nie tak z twojego prawdziwego związku.
drugim najczęstszym powodem oszukiwania marzeń, według Loewenberga, jest to, że czujesz, że brakuje emocji i pasji w Twoim obecnym partnerstwie. W rzeczywistości dodaje, że ” marzenia o zdradzie rzadko dotyczą seksu, ale częściej są brutalnie szczerym odzwierciedleniem dynamiki w związku.”
czujesz, że początkową iskrą, która was połączyła, były lata wakacji? Nie zdziw się, jeśli twój wyimaginowany kochanek na pół etatu jest również Twoim pierwszym, mówi., To ma sens, gdy o tym pomyślisz: w końcu to oni są osobą, z którą po raz pierwszy doświadczyłeś tych uczuć.
czujesz, że nie jesteś wierny sobie.
tak, Szekspir od początku miał rację. „To your own self be true” to nie tylko solidna rada, ale kiedy wiesz, że jej nie przestrzegasz, Twoje marzenia mogą stać się low-key nawiedzane przez trzy czarownice Makbeta. (Żartowałem! Te dziewczyny mają lepsze rzeczy do roboty.)
ale tak na poważnie, zdradza swojego S. O., podczas snu może rzeczywiście sygnalizować, że jesteś niewierny do wszystkiego, co masz jakiś rodzaj wierności, mówi Barrett. Może to być twoja rodzina pochodzenia, pochodzenie etniczne, praca, do której się nie zobowiązałeś, a nawet twoje długoterminowe aspiracje zawodowe, od których odciąga cię od 9-5 lat. Może zawsze chciałeś założyć własny biznes, ale marnujesz czas i energię na pracę biurową, której nie możesz znieść. W tym śnie nie chodzi o zdradzanie partnera—chodzi o oszukiwanie siebie z pełnego potencjału. Tak, kropla mikrofonu.,
skompromitowałeś swoje zasady.
jasne, to jest podobne do nie bycia wiernym sobie, ale to trochę bardziej abstrakcyjne. Może nie potrafisz dokładnie wskazać miejsca w swoim życiu, w którym czujesz się fałszywy, a zamiast tego jest to bardziej „jak ja tu trafiłem?”trochę czuję. Twoje marzenie o zdradzie może sprawić, że zdasz sobie sprawę, że w jakiś sposób naruszyłeś swoją etykę i nie jesteś z tym w porządku—nawet jeśli wcześniej przekonałeś siebie, że jesteś. „Tłumimy i ignorujemy wiele rzeczy w ciągu dnia, które nie popieramy logicznie jako ważne lub w sposób, w jaki chcemy być”, mówi Barrett., „Nasze marzenia nie cenzurują takich rzeczy. Więc uczymy się czegoś o naszym pełniejszym ja, zwracając uwagę na nasze marzenia.”
możesz mieć nieszkodliwe zauroczenie w kimś innym.
Storytime: krótko po wejściu do pracy miałem sen, że oszukałem ze współpracownikiem. Kiedy obudziłam się obok mojego ówczesnego chłopaka, otarłam go, mimo że ujawniło to pewne uczucia do niego, których wcześniej nie chciałam przyznać. Ale to, że śniłam o zdradzie mojego chłopaka z konkretną osobą, nie oznaczało, że naprawdę to zrobię—i nie zrobiłam tego.,
bardzo możliwe jest mieć seks sen o kimś, kogo nie pociąga świadomie, mówi Barrett. Kiedy się obudzić i uświadomić sobie, że zostały ukrywanie niektóre ukryte motyle żołądka, zwykle idzie jeden z dwóch sposobów: „albo realizować ten związek, lub upewnij się, aby uniknąć tej osoby jak plaga w przyszłości, ponieważ wydają się one głównym zagrożeniem dla stabilności swojego związku.”Wybrana trasa prawdopodobnie zależy od tego, czy…
coś jest nie tak w twoim związku—i może nie być do uratowania.,
Jeśli jesteś bardzo świadomy swojego LTR we śnie—do tego stopnia, że uprawianie seksu z kimś innym niż twój S. O. wydaje się całkiem celowe i wydaje się szczególnie pozytywne i podniecające, prawdopodobnie ma to jakieś dosłowne implikacje. „Spodziewałbym się, że Twoje skojarzenia będą bardziej skłonne skłaniać się ku czemuś niewłaściwemu w twoim związku”, mówi Barrett. W zależności od tego, co dokładnie jest „złe”, możesz być w stanie uratować swój związek. Albo To może być moment żarówki, który prowadzi do tego, aby nazwać to zakończeniem.,
to wszystko ma związek z intencją, ponieważ istnieje duża różnica między snem o zdradzie a zwykłym snem Ole—nawet jeśli możesz czuć się oszukany po przebudzeniu. „Seks z kimś może oznaczać chęć połączenia się z jakąś jakością, którą ta osoba ma”, wyjaśnia. „I może to po prostu nie mieć nic wspólnego, w ten czy inny sposób, z tym, co czujesz do swojego partnera.”
czujesz się niespełniony swoim życiem seksualnym.,
marzenia o zdradzie mogą nie zawsze dotyczyć samego seksu, ale „jakość lub brak seksu może być częścią dynamiki, którą sen komentuje” – mówi Loewenberg. Diabeł tkwi w szczegółach: spróbuj dowiedzieć się jak najwięcej różnych elementów snu, jak to możliwe—partner, pozycja(y), uczucia, nawet lokalizacja–ponieważ oni oferują wskazówki, co dokładnie jest problemem. Może romans w tropikalnym kurorcie oznacza, że pragniesz pasji lub przygody ze swoim partnerem? Prosty pobyt może zdziałać cuda.,
jeśli masz rodzica, który oszukiwał, możesz obawiać się powtarzania tego zachowania.
„Kiedy pierwsze skojarzenie z Twoim marzeniem brzmi” to jest coś, co zrobiła moja matka lub ojciec”, możesz utożsamiać się z tym rodzicem—i prawdopodobnie dosłownie ze skłonnością do oszukiwania partnera”, mówi Barrett. Ale to nie znaczy, że historia się powtórzy. Nie jesteś rodzicem.
albo próbujesz zrozumieć tego rodzica.,
sen o zdradzie może dotyczyć również szerszej relacji (lub jej braku) z rodzicem, co do którego zazwyczaj czujesz się negatywnie. Zadaj sobie pytanie: dlaczego we śnie utożsamiłam się z rodzicem? Jakie to uczucie być jak oni? Czy zmienia to sposób, w jaki postrzegam ich i ich działania? Twój sen może pomóc ci lepiej zrozumieć, co zrobili i dlaczego. To może nie magicznie naprawić napięte relacje, ale może pomóc w rozpoczęciu procesu naprawy.
możesz zdradzać coś innego.,
Czujesz się winny z powodu oszustwa (stąd, że sączy się do twojego snu), zwłaszcza, że Twój S. O. myśli, że wszystko jest po prostu hunky-dory. Nie jest tak źle: „co ciekawe, doświadczanie tej szczególnej winy w snach pomogło wzmocnić ich determinację do trzymania się diety lub powrotu do zdrowia”, zauważa swoich klientów., To marzenie może być po prostu rzeczą, która pomoże Ci wrócić na właściwe tory, ale jeśli zmagasz się z uzależnieniem, skontaktuj się z Centers of America o pomoc.
jeśli to Ty dajesz się oszukać…
pamiętaj pytania, które sobie zadałeś, co to znaczy oszukiwać we śnie. Odwróć go i odwróć w stylu Missy Elliot, aby dowiedzieć się, co oznacza sen, w którym Twój S. O. wyszedł na Ciebie. Po pierwsze: czym jest oszustwo? Śledź to z bardziej konkretnymi Q: jakie to uczucie wiedzieć, że twój partner cię zdradził, i kiedy miałeś to uczucie w życiu na jawie? Czy S. O., w twoim śnie zachowujesz się jak prawdziwy szpieg, czy ich osobowość była bardziej podobna do kogoś innego, kogo znasz? Ponownie, te odpowiedzi pomogą ujawnić konkretne znaczenie Twojego snu.
w twoim związku jest jakieś trzecie koło.
najczęstszym powodem zdrady we śnie jest, według Loewenberga, to, że czujesz, jakby między wami szło trzecie koło. „Często jest to coś, na co twój partner poświęca swój czas i uwagę, co powoduje, że czujesz się pominięty i „oszukany” z tego czasu, który chcesz z nimi”, wyjaśnia., Zazwyczaj winowajcą jest praca lub projekt poboczny, ale może to być prawie wszystko, czego chcesz, aby twój partner spędzał mniej czasu na robieniu. „Tak jest prawie zawsze, jeśli nie ma historii niewierności w twojej przeszłości”, potwierdza.
nie ufasz swojemu partnerowi.
Jeśli jednak zostałeś oszukany—albo przez swojego obecnego S. O., albo poprzedniego, ten rodzaj snu „może być silnym wskazaniem, że nieufność jest nadal bardzo żywa i zdrowa”, mówi Loewenberg. Nie tylko to, ale zajmuje cenne miejsce w twojej psychice., Nawet jeśli twój partner nie zrobił nic złego, prawdopodobnie nadal masz blizny po przeszłych doświadczeniach, co wpływa na twoją perspektywę na obecną sytuację. Jeśli któraś z tych sytuacji jest dla Ciebie prawdziwa, ważne jest, aby znaleźć sposób na uzdrowienie i odbudowanie zaufania-mówi Loewenberg.
jesteś POed o zalotnych nawykach partnera.
czasami sen naprawdę mówi tak, jak jest. W zależności od Twoich skojarzeń (które ujawniają się poprzez odpowiadanie na powyższe pytania, ludzie!), twoja interpretacja może być super dosłowna., Być może rzeczywiście byłeś zirytowany przez swojego partnera rozmawiającego z kimś na imprezie w zeszłym tygodniu lub komentującego słodkie Instagram innej osoby.
ponieważ czujesz, że twój partner zaczyna zwracać uwagę innych ludzi bardziej niż ty, możesz czuć się, jakbyś był emocjonalnie oszukiwany—nawet jeśli nie jesteś. Porozmawiaj z nimi o swoim śnie i tym, jak się ostatnio czujesz; mogą nawet nie być świadomi tego, co robią lub jego wpływu na twoją psychikę.
podejrzewasz, że Twój S. O. faktycznie oszukuje IRL.,
„sny wydają się być symboliczne, a nie dosłowne” – wyjaśnia Loewenberg. Tak więc, interpretując swoje, wyklucz najpierw oczywiste. Poza snem, czy już podejrzewasz, że twój partner oszukuje? Czy są znaki, które sprawiają, że zastanawiasz się? Czy twój partner oszukiwał wcześniej? Jeśli odpowiesz ” tak ” na którekolwiek z tych pytań, Twoje marzenie może być cluing Cię do niektórych czerwonych flag, które wcześniej ignorowane.
może twoje marzenie przywołuje skojarzenia o podsłuchaniu czegoś, co było naprawdę podejrzane, że po prostu świadomie odepchnąłeś na bok ” – dodaje Barrett., „Czasami sen podkreśla, że część ciebie zastanawia się, czy Twój S. O. cię zdradza, czy też wykazuje większą skłonność do tego.”Ale weź realizację swoich marzeń z ziarnkiem (lub dziesięcioma) soli i, zanim zaczniesz oskarżać, upewnij się, że masz legalne dowody na poparcie tego.
czujesz się niepewnie.
Jeśli odpowiedziałeś ” nie ” na powyższe pytania, sen prawdopodobnie symbolizuje twoje własne niepewności-zarówno w związku, jak i w życiu, w ogóle., Może zostałeś pominięty za awans, który sprawia, że czujesz się „niewystarczająco dobry”, a może twój partner po prostu wybrał noc na kanapie z ich ulubionym programem telewizyjnym zamiast spędzać z tobą czas?
każdy od czasu do czasu czuje się niepewnie, więc dowiedz się, co daje wzrost poczucia własnej wartości i zrób to. A jeśli to nie zadziała, rozważ rozmowę o swojej niepewności ze swoim partnerem, abyś mógł pracować nad tym razem.
czujesz się, jakby twój partner zdradził cię w nie-seksualny sposób.
jeśli obudzisz się z uczuciem nielojalności od swojego S. O.,, jest prawdopodobne, że żywisz do nich złość lub urazę „zdradzając coś obiecanego Związkowi innego niż wierność seksualna” – mówi Barrett. Na przykład, może nie wzięli Twojej strony w kłótni z teściami, zauważa Loewenberg. Czułeś się opuszczony i nieobsługiwany—a te obawy przesiąkły sennym czasem.
Reasumując: marzenia o oszukiwaniu mogą wydawać się niczym innym jak koszmarami, ale zawsze mogą nauczyć cię czegoś wartościowego o sobie. Tylko nie wiń swojego partnera za to, co zrobił, gdy spałeś.,