palenie chwastów, gdy boli gardło tylko go podrażni. Ale to nie znaczy, że musisz odkładać rurę na dłużej niż to konieczne.
palenie zielska niekoniecznie musi powodować ból gardła. Ale kiedy to robi, to sprawia, że palenie ulubionego zioła nigdzie w pobliżu tak przyjemne, jak zwykle. Mimo, że nadal można dostać się na ból gardła, to może być dość cholernie irytujące. Nie wspominając o tym, że może czuć się tak, jakbyś miał zamiar kaszleć płuco, lub nawet dwa.,
przez większość czasu pieczenie, podrażnienie gardła wynika z przyjęcia jednego za dużo masywnych uderzeń – i z trzymania się w dymie zbyt długo. Na szczęście nie musisz cierpieć zbyt długo. Z Pomocą tych środków domowych, mam nadzieję, że wkrótce wrócić do robienia tego, co kochasz, minus wszystkie kaszel i hacking.
nawodnienie
najbardziej oczywistym lekarstwem na ból gardła jest nawodnienie. Zamiast wypić tylko kilka filiżanek wody, wypij ją, jakby wyszła z mody. Innymi słowy, do punktu, w którym mocz jest czysty., W ten sposób, jeśli rozwinąłeś jakiś wirus, możesz pomóc go wypłukać. Jednocześnie złagodzisz suchość i swędzenie.
jedz zupę z makaronem lub inne miękkie produkty
trudno jest jeść, gdy boli cię gardło. Ale ważne jest, żeby się nie głodzić, bo inaczej staniesz się jeszcze bardziej chory. Zamiast jeść na coś twardego jak stek, spróbuj rosół z makaronem, puree ziemniaczane, lub innych miękkich potraw zamiast. Jogurt, banany i sos jabłkowy są również dobre opcje.,
płukanie gardła ciepłą słoną wodą
Ok, więc płukanie w gardle ciepłą słoną wodą nie jest najsmaczniejsze. Ale jeśli chcesz złagodzić stan zapalny i ból, może pomóc ciepła słona woda. Wystarczy wrzucić łyżkę soli do szklanki ciepłej wody, przepłukać gardło i wypluć. Nie połykaj go jednak, ponieważ bardziej cię odwodni.
użyj nawilżacza lub parownika
gdy powietrze jest suche i zbyt gorące, niewątpliwie spowoduje to ból gardła. Aby dodać trochę pary do powietrza, włącz waporyzer lub nawilżacz w nocy podczas snu.,
kiedy budzisz się następnego dnia, powinieneś zauważyć różnicę w odczuciu gardła. Nie jest też złym pomysłem, aby go używać, nawet jeśli nie masz bólu gardła, zwłaszcza w okresie zimowym. W ten sposób możesz przynajmniej zapobiec zachorowaniu.
popijając filiżankę herbaty ziołowej z miodem
jako dziecko twoi rodzice mogli próbować nakłonić cię do wzięcia łyżeczki miodu na ból gardła. Bo to pomaga., Ale spożywanie go samo w sobie nie jest przyjemne dla wszystkich, co jest tym bardziej powodem, aby dodać go do filiżanki gorącej herbaty.
nie tylko to połączenie pomoże miód zejść bardziej komfortowo, ale również czuje się fantastycznie, gdy gardło jest suche i swędzące. Tak fantastyczne, w rzeczywistości, że prawdopodobnie będziesz chciał więcej niż tylko filiżankę.
niektórzy polecają zamiast herbaty ziołowej herbatę imbirową domowej roboty. Imbir pomaga wypłukać toksyny z organizmu i zabija bakterie z jego proporcjami przeciwzapalnymi. Wystarczy posiekać imbir i powoli zagotować go w wodzie., Dodanie miodu jest nadal świetnym pomysłem podczas picia mieszanki imbirowej.
ssać na gardło pastylki do ssania
pastylki do ssania gardła, czyli krople na kaszel, występują w różnych smakach. Nie wspominając o tym, że są niedrogie i są świetnym sposobem na zminimalizowanie bólu, któremu towarzyszy ból gardła. Jeśli z jakiegoś powodu musisz opuścić dom, na przykład do pracy lub szkoły, zabierz ze sobą parę na ulgę w podróży. Lub ssać jeden pomiędzy innymi środkami.