stłuczenie mięśni lub siniak mięśniowy to uszkodzenie tkanki miękkiej (włókien mięśniowych, tkanki łącznej i/lub naczyń krwionośnych i nerwów) górnej części nogi. Najczęściej zaangażowanym mięśniem jest mięsień czworoboczny.
stłuczeniu mięśni może towarzyszyć stłuczenie kości (siniak) lub nawet złamanie (złamanie kości). Te stłuczenia są klasyfikowane 1, 2 lub 3 w zależności od ciężkości.
- Stopień 1 (łagodny): stłuczenie mięśni stopnia 1 powoduje łagodne siniaki, niewielki ból i brak obrzęku w miejscu uderzenia., Kolano porusza się normalnie lub bardzo blisko normy. Nie może być pewne łagodne bolesność, gdy ciśnienie jest stosowane do obszaru urazu.
- stopień 2 (umiarkowany): ten uraz jest nieco głęboki niż stłuczenie stopnia 1 i powoduje łagodny ból i niewielki obrzęk. Osoby z urazem mięśnia czworogłowego stopnia 2 mogą zgiąć tylko część kolanową drogi i mogą chodzić z lekkim utykaniem. Nacisk na obszar urazu powoduje ból.
- Stopień 3 (ciężki): ciężkie stłuczenia mięśni są bardzo bolesne i towarzyszy im zauważalny obrzęk., Osoby z tego typu urazu zwykle rozwijać oczywiste siniaki w miejscu urazu. Ciężkie stłuczenie mięśnia czworogłowego może spowodować znaczną utratę ruchu w kolanie i spowodować oczywiste utykanie. Osoby z kontuzją stopnia 3 mają ból z naciskiem w miejscu urazu i okolicy.
co powoduje stłuczenie mięśni?
stłuczenia mięśni występują, gdy dana osoba otrzymuje jeden lub więcej bezpośrednich uderzeń, do części ciała, upadków lub zacięć części ciała o twardą powierzchnię., W istocie, mięśnie są ściśnięte i zmiażdżone między obiektem lub osobą dostarczającą cios a leżącą u podłoża kością.
jakie są objawy stłuczenia mięśni?
oznaki i objawy stłuczenia mięśni obejmują obrzęk i siniaki w miejscu urazu, ucisk mięśni, ból z ruchem lub bez ruchu i niezdolność do pełnego poruszania stawem.
Jak diagnozuje się stłuczenie mięśni?
pełne badanie fizykalne określi dokładną lokalizację i zakres urazu., Lekarz dziecka może powiedzieć pacjentowi, czy czuje szczelinę w mięśniu wskazującą na możliwe rozdarcie. Rentgenowskie kości są często podejmowane do reguły złamanie (złamana kość) lub inne warunki. Dodatkowe badania, takie jak USG, tomografii komputerowej lub MRI mogą być wymagane w celu określenia zakresu urazu i identyfikacji wszelkich dodatkowych urazów.,
wyniki badania fizykalnego i innych badań diagnostycznych pozwalają lekarzowi dziecka określić, jak poważne jest to uraz; jest to bardzo ważne dla prowadzenia planu leczenia i podejmowania decyzji o tym, kiedy jest bezpieczne dla dziecka, aby powrócić do lekkoatletyki.
Jak leczy się stłuczenia mięśni?
Leczenie początkowe obejmuje odpoczynek i ochronę urazu przed dalszymi szkodami poprzez zaprzestanie gry lub praktyki. Zastosowanie lodu i podniesienie uszkodzonego obszaru pomoże zminimalizować obrażenia mięśni., W przypadku urazów kończyn dolnych: jeśli obciążenie dotkniętej nogi jest bolesne, dziecko będzie musiało użyć kul, aby chronić miejsce urazu. Uciskanie obszaru miękkim bandażem i utrzymanie mięśni w lekko rozciągniętej pozycji może być korzystne, jak również. Leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen (ex.: Motrin® lub Advil®) może być stosowany do łagodzenia bólu. Należy unikać masażu i ciepła przez co najmniej pierwszy tydzień po urazie.,
Jeśli zauważysz drętwienie i osłabienie rozwijające się w dowolnym miejscu lub szybko zwiększające się obrzęki w uszkodzonym obszarze, powinieneś natychmiast zgłosić się do lekarza. Chociaż występuje to bardzo rzadko, szybkie krwawienie do mięśnia może powodować narastanie ciśnienia w udach; może to wymagać pilnego zabiegu chirurgicznego w celu odprowadzenia krwi z uda.
Gdy dziecko będzie w stanie wygodnie zgiąć kolano do 90 stopni lub więcej, lekarz dziecka przepisze program fizykoterapii lub rehabilitacji.
powrót do aktywności & Sporty po stłuczeniu mięśni?,
czas powrotu do aktywności i Sportu zależy od stopnia / ciężkości kontuzji oraz postępów w ćwiczeniach rozciągających i wzmacniających. Umiarkowane do ciężkich stłuczeń trwa średnio 4-6 tygodni, aby wyleczyć. Drobne stłuczenia zajmują znacznie mniej czasu. Jeśli dziecko kładzie zbyt duży nacisk na zraniony obszar, zanim zostanie wyleczony, nadmierna tkanka bliznowata może rozwinąć.
lekarz pozwoli dziecku wrócić do sportów kontaktowych, gdy odzyska pełną siłę, ruch i wytrzymałość., Dziecko może wymagać noszenia urządzenia ochronnego lub podkładki, aby zapobiec dalszemu uszkodzeniu obszaru.
Pobierz wersję PDF tej informacji