zmaganie się z zaburzeniami jedzenia, szczególnie mniej znanymi, może być niezwykle samotne i izolujące. Zaburzenie żucia i plucia (CHSP) nie jest rozpoznawane w najnowszym podręczniku diagnostycznym i statystycznym zaburzeń psychicznych (DSM-V), a na temat tego zaburzenia jest niewiele badań.
możliwość zidentyfikowania tego, przez co przechodzisz i rozpoznanie, że potrzebujesz pomocy, jest ważnym pierwszym krokiem w kierunku powrotu do zdrowia.,
co to jest zaburzenie żucia i plucia?
CHSP jest zaburzeniem charakteryzującym się przeżuwaniem pokarmu, a następnie wypluwaniem go zamiast połykania. Osoby z CHSP często żują i plują pokarmy, które postrzegają jako „złe” lub zabronione. Jest to często zminimalizowane jako „porada dietetyczna”, ale w rzeczywistości jest to bardzo poważna forma nieuporządkowanego jedzenia, której nie należy ignorować.
niektórzy z was pamiętają odcinek „Sex and The City”, w którym panie podróżują do Los Angeles w Kalifornii. Miranda dogania starego przyjaciela, który wydaje się szczęśliwszy i zdrowszy niż kiedykolwiek wcześniej., Po spotkaniu na kolację, zdaje sobie sprawę, że to tylko fasada, ponieważ on faktycznie zmaga się z nieuporządkowanym jedzeniem, plując każdy kęs w serwetkę po żuciu.
te zachowania żucia i plucia są powszechnie uważane za zgodne z objadanie się, choć ostatnie badania wskazują inaczej. Naukowcy wyjaśniają: „żucie i plucie nie było związane z podwyższonym bingeingiem. Raczej, częste żucia / plujki wykazywały wyższy poziom restrykcyjnych zachowań żywieniowych i zachowanie było bardziej powszechne u młodszych pacjentów.,”
ma sens, że żucie i plucie jest powszechne w bardziej restrykcyjnych dietach, ponieważ jest ostateczną formą samozaparcia. Nawet po pozwoleniu sobie na smakowanie i żucie jedzenia, nie czujesz, że zasługujesz na satysfakcję lub pokarm, który towarzyszy trawieniu go.
może to stać się patologiczne i silnie uzależniające, prowadząc do dalszej izolacji i wstydu. Brak świadomości otaczającej to zaburzenie może powstrzymać ludzi od szukania pomocy lub nawet uznania, że mają problem.,
fizyczne skutki uboczne zaburzeń żucia i plucia
przyczyny i długoterminowe skutki CHSP są obecnie badane przez doktoranta Phillipa Aouada i jego współpracowników na Uniwersytecie w Sydney, ale niektóre fizyczne skutki uboczne żucia i plucia są obecnie rozpoznawane.
niedożywienie jest efektem ubocznym, ponieważ organizm nie otrzymuje kalorii i składników odżywczych, których potrzebuje w procesie trawienia. Jednak nie może być również przyrost masy ciała z powodu niezamierzonych kalorii spożywanych przez żucie, w tym żywności, która utknęła w zębach lub w inny sposób połknięte.,
gdy jedzenie jest żute w ustach, uwalnia kwas w żołądku, gdy przygotowuje się do trawienia i rozkładania tego pokarmu. Żucie i plucie oznacza, że kwas ten jest uwalniany do pustego żołądka, co często prowadzi do wrzodów żołądka i związanych z nimi problemów trawiennych.
obrzęk ślinianek, próchnica zębów, ubytki i nierównowaga hormonalna są również poważnymi skutkami ubocznymi CHSP.
kiedy szukać pomocy
Jeśli w ogóle żujesz i plujesz, zachęcamy do natychmiastowego poszukiwania pomocy., Zachowania CHSP są wysoce uzależniające i mogą prowadzić do poważnych psychicznych i fizycznych skutków ubocznych, często współistniejących z innymi nieuporządkowanymi zachowaniami żywnościowymi.
można się bać. Jest powód, dla którego angażujesz się w żucie i plucie. Służy to w pewnym celu, podobnie jak wszystkie nieuporządkowane jedzenie. Rezygnacja z zaburzeń jedzenia, bez względu na to, jak bardzo może to szkodzić, może czuć się przerażający, gdy jesteś jeszcze w jego zasięgu.
nadszedł czas, aby pogodzić się z sobą i jedzeniem, robiąc pierwszy krok w wyzdrowieniu., Porozmawiaj z terapeutą, dietetykiem, specjalistą medycznym, coachem, mentorem lub kimś innym w twoim życiu, Kto będzie cię wspierał. Jeśli nie jesteś gotowy, aby zobaczyć profesjonalistę, porozmawiaj z zaufanym przyjacielem lub członkiem rodziny i daj im znać, że potrzebujesz pomocy.
Uzyskaj pomoc już dziś
zachowania żucia i plucia nie znikną same i prawdopodobnie pogorszą się z czasem. Mówienie prawdy poprzez dzielenie się tym, przez co przechodzisz, może zacząć powoli uciszać swoje nieuporządkowane myśli.,
nigdy nie ma dogodnego czasu, aby pogodzić się z tym, że potrzebujesz pomocy. Czekanie aż po wakacjach, kiedy skończą się egzaminy końcowe lub po ślubie kuzyna tylko przedłuży nieuniknione i może sprawić, że proces odzyskiwania będzie o wiele trudniejszy.
daj sobie szansę na pełną regenerację już dziś.
dyskusja społeczności-podziel się swoimi przemyśleniami tutaj!
Kiedy rozpoznałeś, że potrzebujesz pomocy przy zaburzeniach żucia i plucia?,
o autorze: Courtney Howard jest dyrektorem operacyjnym& rozwój biznesu w Eating Disorder Hope. Ukończyła z wyróżnieniem studia licencjackie na Uniwersytecie Stanowym w San Diego, posiada certyfikat paralegal w zakresie prawa rodzinnego i jest certyfikowanym adwokatem przemocy domowej. Po uzyskaniu certyfikatu life coach, Courtney rozpoczęła Lionheart Eating Disorder Recovery Coaching w 2015 roku i nadal jest pasjonującym orędownikiem świadomości i regeneracji.
: Guarda, A., Coughlin, J., Cummings, M., Marynilli, A., Haug, N.,, Boucher, M., & „Żucie i plucie w zaburzeniach jedzenia i jego związek z objadaniem się.”Zachowania żywieniowe, 5 (3), 231-239 DOI: 10.1016 / j. eatbeh.2004.01.001
opinie i poglądy naszych Gości są wspólne, aby zapewnić szeroką perspektywę zaburzeń jedzenia. Niekoniecznie są to poglądy na zaburzenia jedzenia nadzieja, ale wysiłek, aby zaoferować omówienie różnych kwestii przez różnych zainteresowanych osób.,
my w Eating Disorder mamy nadzieję zrozumieć, że zaburzenia jedzenia wynikają z kombinacji czynników środowiskowych i genetycznych. Jeśli ty lub ukochana osoba cierpisz na zaburzenia odżywiania, wiedz, że istnieje dla ciebie nadzieja i poszukaj natychmiastowej profesjonalnej pomocy.
Ostatnia aktualizacja & Reviewed By: Jacquelyn Ekern, MS, LPC on December 12, 2016
Published on EatingDisorderHope.com