By: Hilary Mayne, D. D. S.
guma do żucia jest smaczna i przyjemna do żucia, ale czy wiesz, że żucie gumy bez cukru ma również zalety dentystyczne?
American Dental Association (ADA) uznaje, że guma bez cukru rzeczywiście pomaga zapobiegać próchnicy zębów, zwłaszcza po jedzeniu. Badania wykazały, że żucie gumy bez cukru zwiększa przepływ śliny w jamie ustnej, co może pomóc w rozcieńczeniu cukrów i cząstek pokarmu., Ślina może zneutralizować i pozbyć usta szkodliwych kwasów, które są produkowane, gdy bakterie na zębach rozbija żywności jesz. Jeśli kwas ten nie zostanie usunięty, z czasem może rozbić szkliwo zębów i spowodować próchnicę.
ogólnie rzecz biorąc, guma do żucia zwiększa przepływ śliny w ustach. Ten wzrost śliny niesie również więcej wapnia niż zwykła ślina, co pomaga wzmocnić szkliwo zębów.,
guma do żucia nie zastępuje szczotkowania zębów
guma do żucia bez cukru może być pomocna w codziennej higienie zębów, ale nie zastępuje szczotkowania i nicią dentystyczną. Jeśli nie możesz myć zębów natychmiast po posiłku, guma do żucia może pomóc w rozpadie szkodliwych bakterii na zębach, dopóki nie będziesz w stanie prawidłowo umyć zębów. Guma do żucia może dotrzeć do powierzchni zębów,ale nie dociera między zębami, jak nicią dentystyczną.,
chociaż żucie gumy bez cukru może pomóc utrzymać zęby w czystości w krótkim okresie, nie ma substytutu dla szczotkowania i nicią dentystyczną zębów każdego dnia. Oprócz dbania o zęby, utrzymując dobre nawyki codziennej higieny zębów, wizyta u dentysty i higienistki dentystycznej dwa razy w roku na egzaminy pomoże zachować zdrowie jamy ustnej, zapobiegając poważniejszym problemom.