Sen: czego potrzebują Niemowlęta i małe dzieci
Niemowlęta i dzieci potrzebują snu, aby dobrze rosnąć i rozwijać się. Dobry sen jest również ważny dla ich zdrowia i odporności.
ale dzieci i maluchy mogą mieć problemy z samodzielnym zasypianiem, więc płaczą. Może się to zdarzyć z wielu różnych powodów:
- niektóre dzieci lub małe dzieci płaczą, gdy są zmęczone lub przemęczone i nie mogą zadowolić się snem.
- wiele dzieci lub małych dzieci płacze, gdy potrzebują pomocy, aby zasnąć po przebudzeniu w nocy.,
- wiele dzieci lub małych dzieci płacze, gdy przyzwyczajają się do nowego lub innego sposobu zasypiania.
- czasami szczęśliwe, zdrowe dzieci lub małe dzieci rozwijają się szybko, co oznacza, że trudniej jest im się osiedlić niż zwykle.
dzieci i maluchy, które płaczą, próbując się osiedlić, również potrzebują pociechy.
ważne jest, aby reagować na potrzeby dziecka lub malucha:
- sen – na przykład poprzez uśpienie dziecka, gdy widzisz oznaki zmęczenia
- komfort – na przykład, nie zostawiając płaczącego dziecka samego przez długi czas.,
konsekwentne reagowanie na potrzeby dziecka lub malucha, zarówno w zakresie snu, jak i komfortu, jest ważną częścią więzi z dzieckiem i pomaga dziecku dorastać w poczuciu bezpieczeństwa, bezpieczeństwa i opieki.
dzieci płaczą z wielu powodów. Zanim spróbujesz uspokoić płaczące dziecko, dobrze jest najpierw sprawdzić, czy Twoje dziecko jest głodne, niewygodne lub chore.
Sen Dla Dorosłych: czego potrzebujesz
potrzebujesz snu dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
uczenie się, co pomaga dziecku zasnąć i osiąść, może oznaczać, że będziesz miał więcej snu., A to może mieć duży wpływ na twoje zdrowie i samopoczucie.
gdy jesteś fizycznie, emocjonalnie i psychicznie dobrze, twoje dziecko jest bardziej prawdopodobne, aby rosnąć, rozwijać się i rozwijać.
nasza sekcja dla dorosłych zawiera wiele artykułów na temat utrzymania dobrego samopoczucia i radzenia sobie ze stresem, jeśli sposób, w jaki dziecko śpi i osiada, utrudnia Ci życie.
jak zaspokoić potrzeby dziecka i jego potrzeby
istnieje wiele sposobów na zaspokojenie potrzeb dziecka zarówno w zakresie snu i komfortu, jak i własnej potrzeby odpoczynku., Być może będziesz musiał wypróbować kilka różnych podejść do snu, osiadania i pocieszenia, aby dowiedzieć się, co jest odpowiednie dla Ciebie i Twojego dziecka.
warto wiedzieć, że wszystkie strategie na tej stronie są dokładnie zbadane. Dowody mówią, że te strategie są bezpieczne. A jeśli masz wiele ciepłych i kochających interakcji z dzieckiem, gdy nie śpi, strategie te mogą wspierać dobre samopoczucie i rozwój dziecka, a także relacje z dzieckiem.
Jak rozpoznać, kiedy moje dziecko jest gotowe do snu?,
- potrzeby snu dziecka
- wskazówki dla dziecka i mowa ciała
- objawy zmęczenia
Jak zwiększyć prawdopodobieństwo, że moje dziecko się uspokoi i wyśpi?
- pozytywne czynności przed snem
- światło i hałas
jestem w porządku z ustawieniem dziecka do snu. Co może mi się udać?
- Technika klepania wspomagająca zasypianie niemowląt
chciałabym pomóc mojemu dziecku nauczyć się samodzielnego zasypiania. Co może mi się udać?,
- stopniowe znoszenie nawyków snu: strategia snu dziecka i dziecka
- Camping out: strategia snu dziecka i dziecka
- kontrolowane pocieszanie: strategia snu dziecka i dziecka
- uczenie głupkowatej niezależności
chciałbym zrozumieć lub zmienić zachowanie mojego dziecka przed snem. Co mogę zrobić?,
- kołysanie się ciałem, toczenie głową i walenie głową przed snem
- wołanie i wstawanie z łóżka
- Manekiny: pomaganie dziecku puścić
pomoc w zasypianiu i osiadaniu dziecka lub malucha
Jeśli sen Twojego dziecka lub malucha i osiadanie powodują niepokój lub stres, bardzo dobrym pomysłem jest uzyskanie profesjonalnej pomocy w zasypianiu i osiadaniu, zwłaszcza jeśli nie jesteś pewien, w czym problem? jest lub jak wprowadzić w życie strategię snu.,
Jeśli Twoje dziecko lub maluch ma trudności z ustatkowaniem się, dobrze jest porozmawiać z lekarzem rodzinnym lub pielęgniarką dziecięcą i rodzinną. Może to pomóc w wykluczeniu wszelkich podstawowych problemów zdrowotnych, które mogą powodować niespokojny sen.