rozpiętość ramion lub zasięg (czasami określana jako rozpiętość skrzydeł lub pisana „rozpiętość ramion”) jest fizycznym pomiarem długości od jednego końca ramion danej osoby (mierzonej na opuszkach palców) do drugiego, gdy jest podniesiona równolegle do ziemi na wysokości ramion pod kątem 90°., Pomiar rozpiętości ramion jest zwykle bardzo zbliżony do wysokości osoby. Na przykład, 168cm (5ft 6in) osoba będzie miała rozpiętość ramion około 168cm (66in). Wiek, płeć i pochodzenie etniczne muszą być brane pod uwagę, aby najlepiej przewidzieć wysokość od rozpiętości ramion. Rozpiętość ramion jest czasami używana, gdy wymagany jest pomiar wysokości, ale osoba nie może stać na tradycyjnym stadiometrze lub przy ścianie z powodu nieprawidłowości pleców lub nóg, takich jak skolioza, osteoporoza, amputacje lub osoby, które są przykute do łóżka lub wózka inwalidzkiego., Inne, ewentualnie dokładniejsze techniki pomiarowe obejmują długość kolana lub długość leżącą, jeśli to możliwe.
ponieważ jakiekolwiek zmniejszenie wysokości spowoduje wzrost stosunku rozpiętości ramienia do wysokości, duży stosunek rozpiętości do wysokości może czasami być wskaźnikiem problemu zdrowotnego, który spowodował pionową utratę wysokości, taką jak zmiany postawy ze względu na starzenie się lub jakiekolwiek schorzenia kręgosłupa, takie jak choroba zwyrodnieniowa dysku.