Zmiana perspektywy brzmi łatwo. Ale tak nie jest.
trzeba ćwiczyć.
dlatego chcę, abyś teraz wykonał to ćwiczenie. Gdy wykonasz to ćwiczenie, twój umysł zapamięta to.
stanie się częścią twojego procesu myślenia. Ilekroć myślisz o negatywnej myśli, przeciwstaw ją pozytywnej.
denerwujesz się publicznym wystąpieniem? Pomyśl o pozytywnym wpływie, który zrobisz.
stracone pieniądze?, Pomyśl o jednej rzeczy, która Ci została.
czujesz się zazdrosny? Doceniam jedną rzecz o sobie.
zrób to nawykiem. Daj sobie wyzwanie jednego dnia, aby zrównoważyć swoje myśli.
celem jest uczynienie tego nawyku częścią twojej podświadomości. Gdy stanie się to częścią twojego procesu myślenia, zmienisz swoją perspektywę, tak jak robi to Tony Robbins.
Tony mówi, że żyjemy w jednym z dwóch stanów psychicznych — w pięknym stanie lub w stanie cierpienia.,
piękny stan jest wtedy, gdy czujesz miłość, radość, wdzięczność, podziw, figlarność, łatwość, kreatywność, popęd, troskę, wzrost, ciekawość lub uznanie.
stan cierpienia jest wtedy, gdy czujesz się zestresowany, zmartwiony, sfrustrowany, zły, przygnębiony, rozdrażniony, przytłoczony, urażony lub przerażony.
„człowiek jest tylko wytworem jego myśli. Tym, co myśli, staje się.”- Mahatma Gandhi
Tony nie urodził się optymistycznie. Ćwiczył to. Włożył w to wysiłek.
Możesz zrobić to samo.
twoje myśli są korzeniami twojego przeznaczenia., Twoje następne działanie wynika z twojej następnej myśli. Zawdzięczasz to sobie, aby poprawić jakość swoich myśli.
„uważaj na swoje myśli, stają się słowami. Uważajcie na wasze słowa, stają się czynami. Obserwuj swoje działania, stają się nawykiem. Uważaj na swoje nawyki; stają się charakter. Obserwuj swoją postać; staje się Twoim przeznaczeniem.,”- Lao Tzu
podejmij działanie
wykonaj ćwiczenie i daj sobie wyzwanie jednego dnia, aby zacząć.
potrzeba kija, rutyny i nagrody, aby stworzyć nawyk. Sygnałem jest automatyczna myśl negatywna (ANT), rutyna jest pozytywną myślą, aby zrównoważyć ją, a nagrodą jest to, jak się czujesz.
powtarzaj, aż stanie się to częścią twojego procesu myślowego.
sukces jest wynikiem codziennych działań…
Zaprojektuj swoją codzienną listę kontrolną dla wysokiej wydajności i sukcesu. Kliknij tutaj, aby pobrać bezpłatną kopię.,
Originally Published at DesignEpicLife.com