środki czyszczące jelita grubego stały się modnym i alternatywnym lekarstwem na pozbycie się odpadów i toksyn w okrężnicy. Pomimo ich rosnącej popularności, istnieje niewiele dowodów naukowych potwierdzających stosowanie terapii oczyszczających jelita grubego i oczyszcza jelita.
procedury oczyszczania jelita grubego są stosowane w celu poprawy sukcesu kolonoskopii, procedury medycznej pozwalającej lekarzom zbadać jelita grubego., Jednak niektórzy alternatywni praktycy twierdzą, że podawanie jelitom dobrego wypłukania jest dobre dla detoksykacji, a także zwiększenie energii.
spis treści
- co to jest oczyszczanie jelita grubego?
- nawadnianie jelita grubego korzyści, zagrożenia i przyczyny medyczne
- mikrobiom jelitowy i nawadnianie jelita grubego
- czy potrzebujesz napoju oczyszczającego jelita grubego?
- Jak oczyścić okrężnicę?
- dieta oczyszczająca jelita grubego: zdrowy rozsądek
- podsumowanie: czy nawadnianie okrężnicy jest dla ciebie dobre?,
Ludzkie ciało jest znacznie mądrzejsze niż ci praktycy dają mu kredyt, ponieważ ma już swoje własne systemy, które utrzymują okrężnicę w najlepszej kondycji. Innymi słowy, oczyszczanie jelita grubego nie są tak konieczne, ponieważ układ trawienny już ciężko pracuje, aby zachować się poprzez eliminację szkodliwych odpadów, toksyn i bakterii z siebie.
co to jest oczyszczanie jelita grubego?
być może słyszałeś o tym, ale istnieje kilka metod oczyszczania jelita grubego. Niektóre wymagają profesjonalisty, inne są DIY, ale to, czy jest to konieczne, jest gorąco dyskutowany temat.,
Ogólnie rzecz biorąc, oczyszczanie jelita grubego odnosi się do nawadniania okrężnicy lub hydroterapii, procesu, w którym jelito grube jest wypłukiwane płynem na bazie wody w celu usunięcia odpadów. Metoda istnieje od wieków i wymaga wykwalifikowanego lekarza! Z jakiegoś powodu, DIY i własne oczyszczanie są na wzrost. Jednak ich bezpieczeństwo i konieczność są często kwestionowane.,
metody oczyszczania jelit
- nawadnianie okrężnicy
- diety sok lub herbata
- tabletki oczyszczające okrężnicę
- lewatywy
lewatywy oczyszczające jelita
lewatywa jest procedurą, w której płyny, a nawet Gaz, są wstrzykiwane do dolnego jelita przez odbyt w celu usunięcia zawartości, takiej jak odpady, ale to nie to samo, co nawadnianie okrężnicy.,
istnieje wyraźna różnica między nawadnianiem okrężnicy a lewatywą: lewatywy można podawać samodzielnie w domu bez porady lekarza. Tylko z tego powodu ta metoda oczyszczania jelita DIY jest problematyczna, nie tylko dlatego, że internet jest pełen dziwnych i niebezpiecznych informacji.
poza tym istnieje ryzyko związane z, powiedzmy, mniej konwencjonalnymi lewatywami. Lewatywy z Kawy powodują oparzenia odbytu (AUĆ!,), zaburzenia równowagi elektrolitowej, a w ciężkich przypadkach nawet śmierć. Inne lewatywy to trawa pszeniczna (wątpliwa) i czosnek, który jest rzekomo przydatny dla owsiaków.
dawniej były nawet lewatywy dymne stosowane jako metoda resuscytacji dla ofiar utonięcia, co nadaje zupełnie nowe znaczenie frazie dmuchanie dymu. Więc, jak widzisz, ludziom nie brakuje wyobraźni, jeśli chodzi o wstrzykiwanie substancji w ich dolne rejony.,
lewatywy nie wszystkie są złe, ponieważ mogą być stosowane w leczeniu schorzeń, takich jak zaparcia, ale tylko przy użyciu medycznie zatwierdzonych roztworów płynnych. Tak więc porady online przy użyciu wszelkiego rodzaju dziwnych i zwariowanych mikstur są niemożliwe. Dlatego nigdy nie powinieneś próbować nawadniania jelita grubego DIY, twoje jelita są zbyt cenne!,
nawadnianie okrężnicy korzyści, zagrożenia i zastosowania medyczne
wypłukiwanie okrężnicy wodą jest praktyką odwieczną w wielu kulturach, sięgającą 1500 pne w starożytnym Egipcie. Dziś jest używany do poprawy sukcesu kolonoskopii.
lekarze oczyszczający jelita grubego twierdzą, że procedura ma wiele korzyści, takich jak wspomaganie odchudzania, poprawa trawienia, a nawet zwiększenie poziomu energii. Jednak te korzyści zdrowotne są bezpodstawne i mają niewiele dowodów naukowych, aby je potwierdzić.
zamiast tego może mieć kilka nieprzyjemnych skutków ubocznych, niektóre mogą być dość łagodne, podczas gdy inne mogą być dość poważne. W niektórych przypadkach do wody z płukaniem dodaje się leki ziołowe, które powodują niedokrwistość, która uniemożliwia szpiku kostnemu wytwarzanie wystarczającej ilości komórek krwi., Te środki były znane powodować problemy wątroby, zbyt.,td>skurcze
medyczne cele oczyszczania jelita grubego
chociaż niektóre korzyści zdrowotne są nieuzasadnione, niektóre badania sugerują, że nowy rodzaj nawadniania jelita grubego może złagodzić niektóre objawy związane z zespołem jelita drażliwego, takie jak skurcze, biegunka i zaparcia., Uczestnicy badania byli również bardziej zadowoleni z wypróżnień po zabiegu.
co ważne, oczyszczanie jelita powinno być zalecane tylko przez pracownika służby zdrowia i zwykle jest przygotowywane do diagnostycznych i chirurgicznych zabiegów jelita grubego., Zazwyczaj stosuje się go w przygotowaniu do kolonoskopii i wymaga od pacjenta wypicia dużych ilości płynu, który powoduje wypróżnienie, po czym pacjent stosuje krótką płynną dietę, aż do wykonania zabiegu.
kolonoskopia jest badaniem lekarskim służącym do wykrywania zmian w jelicie grubym i odbytnicy (gdzie jelito styka się z odbytem). Pomaga zdiagnozować warunki, które mogą mieć wpływ na jelita, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego i rak jelita grubego. Czyste jelita oznacza, że lekarze będą mogli dostrzec oznaki łatwiejsze i bardziej pewnie.,
co to jest oczyszczanie jelita grubego, które nie jest do celów medycznych?
oczyszczanie jelita grubego, nawadnianie okrężnicy, hydroterapia okrężnicy i okrężnica to wszystko to samo. Obejmują one około 60 litrów wody przepuszczanej przez jelita przez rurkę włożoną do odbytu, krąży jelito, a produkty odpadowe opuszczają inną rurkę.
jak widać, jest to bardzo różni się od tego, co lekarze przepisują do procedur medycznych., Jeśli zastanawiasz się nad wydaniem pieniędzy na oczyszczanie jelita grubego, które nie ma medycznego celu, warto pamiętać, że lekarze nie przepisują oczyszczania jelita grubego, nawet jeśli muszą wykonać kolonoskopię.
mikrobiom jelitowy i nawadnianie jelita grubego
twoje jelita to nie tylko narząd przeznaczony do usuwania odpadów, toksyn i patogenów, jest domem dla bilionów prozdrowotnych bakterii. Biorą błonnik pokarmowy, który jesz i przekształcają go w związki organiczne, takie jak krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe i witaminy, które odgrywają ważną rolę w przewodzie pokarmowym i ogólnym zdrowiu.,
wykazano nawet, że zmniejsza obfitość specyficznych bakterii probiotycznych, Bifidobacterium i Lactobacillus, które pełnią niezbędne funkcje, aby utrzymać twoje środowisko jelitowe szczęśliwe i zrównoważone., Pomagają utrzymać właściwe pH, odstraszają patogeny i utrzymują ekosystem, który jest przyjazny dla innych niezbędnych i pożytecznych bakterii.
FACT fakt☝zdrowe osoby nie powinny oczyszczać jelita grubego ekstremalnymi metodami, ponieważ organizm ma swoje własne sposoby utrzymania czystości w środku.
czy potrzebujesz napoju oczyszczającego jelita grubego?
prawdopodobnie widziałeś je reklamowane w mediach społecznościowych lub sklepach internetowych, ale czy te napoje oczyszczające jelita grubego w domu są naprawdę konieczne?
Colon cleanse napoje są dostępne w wielu kolorach i składnikach., Są one łatwe do zdobycia online i są dostarczane w gotowych preparatach, zwykle składających się z soków owocowych i warzywnych. Alternatywnie mogą one pochodzić jako Tea-tox, zgadliście, dieta herbaciana, która działa jako detoks jelita grubego.
produkty te są często drogie i zwykle działają przeczyszczająco. Tak więc nie są one naprawdę zalecane, jeśli nie jesteś w pobliżu toalety., Ponadto mogą powodować działania niepożądane, takie jak odwodnienie, zaburzenia równowagi elektrolitowej i mogą zmniejszyć działanie doustnych tabletek antykoncepcyjnych (Panie!).
i niewiele jest naukowych dowodów na to, że są skuteczne w usuwaniu toksyn z jelita grubego. W rzeczywistości przegląd 2015 wykazał, że nie było żadnych ostatecznych dowodów potwierdzających stosowanie diet detox zarówno w celu utraty wagi, jak i eliminacji toksyn z ludzkiego ciała.
jak oczyścić okrężnicę?,
możesz pokusić się o wiosenne oczyszczenie jelit, ale opieranie się pragnieniu ekstremalnych metod oczyszczania może być dla ciebie lepsze.
szczerze mówiąc, naprawdę nie ma powodu, aby „czyścić” jelita produktami oczyszczającymi jelita grubego. To dlatego, że twoje ciało ma sprytne sposoby utrzymania się czyste i wolne od toksyn. Wątroba jest głównym ośrodkiem detoksykacji w organizmie.,
krew przepływa z narządów trawiennych i do wątroby przez żyłę wrotną. Na tym etapie przenosi składniki odżywcze, a także toksyny, które są przetwarzane, zmieniane, przechowywane, odtruwane, a następnie albo przekazywane z powrotem do krwi do wykorzystania przez organizm, lub do jelit, gdzie są usuwane z organizmu przez stolce. Sprytne, prawda?,
ponieważ twój organizm ma mechanizmy, aby pozbyć się szkodliwych substancji, rozwidlenie się na drogim Detox Colon cleanse prawdopodobnie nie przyniesie ci wielu korzyści. Zamiast tego, jedzenie odpowiedniej żywności, aby wspierać mikrobiom jelitowy i szersze zdrowie jest ważniejsze.
FACT fakt☝twoja wątroba jest niezbędna dla Twojego zdrowia, ponieważ może przekształcić niektóre toksyczne substancje w nieszkodliwe i upewnić się, że inne są całkowicie usuwane z organizmu.
dieta oczyszczająca jelita grubego
niektóre rodzaje błonnika odżywiają również bakterie jelitowe, szczególnie włókna prebiotyczne. Są one często spotykane w żywności pochodzenia roślinnego i zapewniają mikrobom pożywienie, przekształcając je w korzystne substancje, które wspierają twoje jelita, układ odpornościowy i zdrowie całego ciała.
aktywność fizyczna jest również pozytywnym wyborem stylu życia, który ma korzyści z okrężnicy., To dlatego, że ćwiczenia zwiększa motorykę przewodu pokarmowego, czas potrzebny do poruszania się przez organizm przez układ trawienny. Przyspieszając proces, jelita grubego jest narażony na szkodliwe toksyny przez krótszy czas i zmniejsza ryzyko chorób, takich jak rak jelita grubego.
FACT FACT☝jak oczyścić jelita: jeść odpowiednie pokarmy, szczególnie błonnik, zachować nawodnienie i wziąć udział w ćwiczeniach aerobowych, takich jak jogging, spacery, pływanie lub taniec.
podsumowanie: czy nawadnianie okrężnicy jest dla ciebie dobre?,
być może zastanawiałeś się nad „jak wyczyścić okrężnicę”, ale jeśli nie zostałeś poinformowany przez lekarza, że musisz to zrobić, prawdopodobnie nie ma takiej potrzeby. Twoje ciało jest dobrze naoliwioną maszyną, która ma swój własny środek do oczyszczania jelita grubego w postaci wątroby i procesów dietetycznych.
korzyści płynące z nawadniania jelita grubego są bardzo dyskusyjne i polegają głównie na dobrym marketingu, aby sprzedać go jako rozwiązanie odchudzające. Pamiętaj, nawadnianie okrężnicy w domu jest nie do przejścia, ponieważ jest niebezpieczne, a jeśli lekarze nie przepisują, czy naprawdę powinieneś to robić?,
domowe metody okrężnicy, takie jak lewatywy, które znajdziesz w internecie, mogą mieć wszelkiego rodzaju dziwne i zwariowane mikstury z niewielkimi dowodami naukowymi lub bez nich. To samo dotyczy zabiegów okrężnicy, takich jak detox lub diety sok. Jeśli szukasz najlepszego oczyszczania jelita grubego, po prostu jedzenie prawdziwego pokarmu, w tym źródeł pochodzenia roślinnego,i regularne ćwiczenia mogą utrzymać kształt jelita grubego!