chociaż wiele leków jest kompatybilnych z karmieniem piersią, zawsze dobrym pomysłem jest zminimalizowanie stosowania leków podczas karmienia piersią. Poniżej znajdują się różne naturalne zabiegi dla matek karmiących, które zebrałem.

należy pamiętać, że ziołowe i inne „naturalne” zabiegi w ogóle nie są pozbawione ryzyka dla mam karmiących – zioła mogą być tak samo aktywne farmakologicznie, jak leki z apteki. Przed użyciem jakiegokolwiek leczenia ziołowego, zbadać, czy jest to bezpieczne dla matek karmiących.,

  • antykoncepcja: czy karmienie piersią może być stosowane w celu zapobiegania ciąży?,
  • zimno & alergia: naturalne środki
  • odwodnienie: przepisy formuły nawadniania jamy ustnej
  • przekrwienie
  • — kapusta
  • — pokarm z nasion kozieradki
  • — „sok słoik” laktator
  • — odwrotne zmiękczanie ciśnienia
  • środki homeopatyczne
  • swędzące Sutki: płukanie octem
  • niska podaż mleka
  • — Jak zwiększyć
  • — związane z miesiączką
  • — leki ziołowe
  • zapalenie sutka: leczenie bez antybiotyków
  • migrena: naturalne zabiegi
  • olej z oregano na pleśniawce?,
  • zatkany kanał mleczny
  • — Lecytyna
  • — ziemniak
  • bolące Sutki
  • — torebki herbaty
  • — złamana skóra na sutku
  • — podczas owulacji: olej z wiesiołka
  • zbyt dużo mleka: szałwia i inne zioła
  • pleśniawka: linki do różnych naturalnych zabiegów
  • dodatkowe informacje

odwodnienie: doustna recepta na nawodnienie

dla dorosłych, utracone płyny i elektrolity można zastąpić praktycznie dowolnym napojem Plus źródłem chlorku sodu (solone krakersy itp.), lub można użyć doustnej formuły nawadniającej., Dla dzieci i niemowląt, które nie są już karmiące, komercyjna formuła nawadniania (jak Pedialyte) jest ogólnie zalecane. Dla karmiących niemowląt i dzieci najlepiej jest karmić piersią.,

oto przepis na doustny płyn nawadniający :

  • sześć (6) poziom łyżeczki cukru
  • pół (1/2) poziom łyżeczki soli
  • 1 litr wody

środki homeopatyczne

chociaż istnieje niewiele – jeśli w ogóle – profesjonalnej literatury w tej dziedzinie na temat stosowania leków homeopatycznych, moje czytanie i badania doprowadziły mnie do wniosku, że te środki stanowią minimalne – jeśli w ogóle – ryzyko dla dziecka karmiącego., Środki homeopatyczne są podobno bardzo bezpieczne dla karmiących mam i dzieci, ponieważ środki zaradcze (z definicji homeopatii) zawierają tylko bardzo rozcieńczone wersje substancji czynnych.

większość ekspertów uważa, że leki homeopatyczne są mało prawdopodobne, aby stanowić problem dla karmiącego dziecka i matki.

swędzące Sutki: płukanie octem

wymieszać 1 łyżkę białego octu z około szklanką wody. Pochyl się nad kubkiem i namocz w nim Sutek przez minutę, a następnie stań nad zlewem i powoli wylej go na sutek. Może to przynieść natychmiastową ulgę., Jeśli masz swędzące Sutki, pamiętaj, że możesz mieć pleśniawkę.

niska podaż mleka związana z miesiączką: suplement wapnia/magnezu

niektóre kobiety odczuwają spadek podaży mleka od owulacji (w połowie cyklu) do pierwszego dnia lub dwóch następnej miesiączki. Poziom wapnia we krwi kobiety stopniowo zmniejsza się w tym okresie czasu, a u niektórych kobiet spadek wapnia we krwi powoduje spadek podaży mleka. Dla kobiet, które mają ten problem, suplementy wapnia/magnezu mogą być pomocne., Praktyka ta została również zgłoszona w celu wyeliminowania większości skurczów macicy i niektórych dolegliwości przedmiesiączkowych, takich jak retencja wody.

zalecana dawka suplementu wapnia wynosi od 500 mg wapnia / 250 mg magnezu do 1500 mg wapnia/750 mg magnezu (wyższa dawka jest na ogół bardziej skuteczna). Tak wysokie dawki wapnia nie powinny być przyjmowane samodzielnie, ale jako kombinacja wapnia/magnezu (lub wapnia/magnezu/cynku). W przeciwnym razie wapń nie zostanie odpowiednio wchłonięty do organizmu., Ilość suplementu zależy od składu diety — im więcej białka zwierzęcego, tym więcej wapnia/magnezu potrzebne. Jeśli jesteś wegetarianinem lub weganinem, niższa dawka może działać dobrze dla Ciebie. Jeśli uzupełnisz więcej niż 500 mg wapnia dziennie, podziel dawkę, aby nie przyjmować wszystkiego na raz – wchłanianie wapnia jest najlepsze, gdy osoba zużywa nie więcej niż 500 mg na raz.

rozpocznij suplementację po owulacji i kontynuuj przez pierwsze kilka dni miesiączki., Jeśli miesiączki są nieregularne, zacznij wapń / magnez w 14 dni po rozpoczęciu ostatniego cyklu miesiączkowego lub po prostu przyjmuj suplement codziennie.

zapalenie sutka: leczenie bez antybiotyków

  • zdejmij ubrania mamy i dziecka, połóż się do łóżka i pielęgniarz, pielęgniarz, pielęgniarz (zapalenie sutka wydaje się być sposobem na mówienie mamie, aby zwolniła). Odpocznij jak najwięcej.
  • między karmieniami użyj zimnego kompresu na piersi, aby pomóc w każdym zapaleniu. Niektóre mamy używają gorących kompresów bezpośrednio przed karmieniem, ale inne wolą trzymać się zimna., Kompresy / okłady, które mogą być pomocne:
    • zrób napar z rozmarynu (Rosmarinus officinalis): aby wykonać napar, dodaj 2-4 łyżeczki świeżego lub suszonego rozmarynu do filiżanki wrzącej wody. Wlać (strome) przez 10 minut, a następnie odcedzić.
    • użyj okład z nasion kozieradki;
    • zrobić mniszek lekarski (Taraxacum officinale) kompres: zagotować około uncji mielonego korzenia mniszka lekarskiego w dwóch do trzech szklanek wody, aż pozostanie tylko połowa płynu; użyj kompresów powstałego naparu.,
  • gdy twoje dziecko pielegnuje chorą stronę (najpierw użyj tej strony), masuj pierś w kierunku sutka. Masuj piersi często podczas karmienia i między karmieniami, aby pomóc poluzować zatkany obszar.
  • jeśli występuje gorączka, mama może przyjmować
    • suplementy probiotyczne– kilka badań wykazało, że suplementy probiotyczne (niektóre szczepy Lactobacillus) są skuteczne w leczeniu zakaźnego zapalenia sutka, a także spowodowało mniejsze występowanie powtarzającego się zapalenia sutka w porównaniu do leczenia antybiotykami.,
    • czosnek surowy-co najmniej 2-3 surowe ząbki dziennie, w miarę możliwości 4-5 ząbków dziennie. Posiekaj goździka na 5 lub 6 kawałków, a następnie połknij kawałki w całości jak pigułki.Surowy czosnek działa jako antybiotyk o szerokim spektrum działania, bez dodanych antybiotycznych skutków ubocznych rozwoju odpornych na antybiotyki szczepów bakterii lub rozwoju infekcji drożdży lub pleśniawki. Właściwości przeciwbakteryjne w czosnku, allicyny, jest bardzo wrażliwy na ciepło i ulega zniszczeniu podczas gotowania. Aby to działało, musi być surowe. Połykanie goździków z sokiem pomarańczowym pomaga w smaku dla niektórych., Allicyna jest również tym, co daje czosnkowi ostry zapach, więc dezodoryzowane kapsułki czosnkowe, które oferują niektóre firmy, są zasadniczo bezużyteczne, jeśli są podejmowane dla właściwości przeciwbakteryjnych. Jednak dezodoryzowany czosnek jest nadal korzystny ze względu na jego właściwości obniżające ciśnienie krwi i stymulujące układ odpornościowy.,
    • nalewka z Echinacei, 3-4 razy / dzień
    • nalewka z korzenia winogron Oregonu, 3-4 razy dziennie
    • witamina C (3000-5000 mg/dzień megadose)
    • inna opcja: wymieszaj kropelkę nalewki z Echinacei, trzy ząbki surowego czosnku i cztery do sześciu uncji soku z marchwi w blenderze i pij mieszaninę co dwie godziny.
  • bardzo ciepły prysznic może pomóc – niech woda po prostu spływa po piersi.
  • można również wziąć ibuprofen, który pomoże w stanach zapalnych i bólu.,
  • Jeśli zapalenie sutka nie ulegnie poprawie lub pogorszy się po zastosowaniu tego leczenia przez 24-48 godzin, należy skontaktować się z lekarzem – może być konieczne leczenie antybiotykami.

Więcej informacji na temat leczenia zapalenia sutka można znaleźć tutaj: zapalenie sutka i zatkane kanały

migrena: Naturalne Leczenie

zebrałem kilka sugestii, które są zgłaszane jako pomocne przy migrenach:

pieprz Cayenne:

biorąc cayenne wewnątrz nosa pomaga otworzyć naczynia krwionośne. Dzięki temu krew dostaje składniki odżywcze do wszystkich części mózgu., Ostrzeżenie – może się trochę spalić, więc trzymaj ziarna cayenne w dół do jak najmniejszej ilości.

aby zatrzymać migrenę wykonaj następujące proste kroki:

  • Otwórz kapsułkę i zanurz płaski koniec suchej wykałaczki w cayenne, aby zebrać 3-4 ziarna.
  • Zablokuj jedno nozdrze i delikatnie wsadź cayenne do drugiego nozdrza.
  • wąchaj głęboko 3-4 razy, aż poczujesz w gardle plamki pieprzu. (Jeśli tego nie czujesz, zrób to jeszcze raz).,
  • gdy poczujesz ciepło w gardle, ból głowy powinien zniknąć w ciągu kilku minut

inne propozycje:

przyjmowanie 500 mg magnezu dziennie i zwiększenie spożycia wody do 8-10 szklanek dziennie może być pomocne. Jedna osoba zgłosiła, że jej migreny nadal przychodzą w czasie, gdy zwykle (podczas cyklu), ale były znacznie mniej intensywne i odeszły szybciej.

inna osoba rozwiązała problem migreny, eliminując tłuszcz zwierzęcy tydzień przed miesiączką (odtłuszczone mleko, beztłuszczowy jogurt ok) i dodając do diety olej z wiesiołka.,

Jeśli uważasz, że potrzebujesz leków na migrenę, należy pamiętać, że wiele leków na migrenę uważa się za zgodne z karmieniem piersią, w tym Sumatryptan (Imitrex).

Oto kilka linków zewnętrznych:

Naturalne Leczenie migreny FAQ. „To Naturalne Leczenie migreny FAQ, wysłany do alt.wsparcie.bóle głowy.migrena, próbuje podsumować wszystkie zabiegi niemedyczne, które pomagają zapobiegać lub leczyć migrenowe bóle głowy. Większość zabiegów wymienionych tutaj działa dla wielu osób i zwykle mają również podstawy teoretyczne. To FAQ nie mówi o narkotykach.,”

zatkany kanał mleczny: Lecytyna

Lecytyna może być bardzo pomocna w leczeniu i zapobieganiu nawracającym zatkanym kanałom mlecznym. Zobacz leczenie lecytyną w kanałach nawrotowych zatkanych, aby uzyskać więcej informacji.

Więcej informacji na temat leczenia nawracających zatkanych kanałów można znaleźć tutaj: nawracające zapalenie sutka lub zatkane kanały

zatkany kanał mleczny: ziemniak

umieść tarty surowy zimny ziemniak na chorej piersi. Przykryć ręcznikami do wyschnięcia. W razie potrzeby powtórzyć czynność.,

Więcej informacji na temat leczenia zatkanych kanałów można znaleźć tutaj: zapalenie sutka lub zatkane kanały

bolące Sutki: torebki z herbatą

istnieją lepsze sposoby na wyleczenie bolących sutków. Dipy ciepłej wody (lub dipy soli fizjologicznej), mleko matki, lanolina klasy medycznej (Lansinoh, itp.) i opatrunki hydrożelowe są częściej stosowane w leczeniu bolących sutków. Za każdym razem, gdy mama ma bolące Sutki, należy również zająć się przyczyną bolesności. Badania są sprzeczne na temat tego, czy torebki herbaty są pomocne w zmniejszaniu bólu ból sutków (Riordan 2005)., Kwas taninowy w herbacie (który ma właściwe właściwości) może powodować suszenie i pękanie (Lawrence 2005), a niepotwierdzone dowody sugerują, że niektóre dzieci nie ssą tak dobrze po użyciu torebek z herbatą.

w niektórych miejscach mokre torebki z herbatą pozostają popularnym środkiem ludowym w leczeniu bólu sutków. Są tanie i można je znaleźć w większości domów, dzięki czemu są łatwo dostępne na początku trudności. Mogą być kojące ze względu na wilgotne ciepło., Torebki z herbatą były przedmiotem wielu badań; wydają się one nie zapobiegać ani zmniejszać bolesności sutków (Lavergne 1997). Ponadto kwas garbnikowy w herbacie może działać ściągająco, powodując suszenie i pękanie, a nie gojenie.
— from „Sutek Pain: Causes, Treatments, and Remedies” by Jahaan Martin

Lawrence RA, Lawrence RM, editors. Karmienie piersią. poradnik dla lekarzy. Mosby Sp. Z O. O., 2005, s. 284.

Lavergne, NA. Czy stosowanie torebek z herbatą na bolące sutki podczas karmienia piersią zapewnia skuteczną ulgę?, J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 1997 Styczeń-Luty;26 (1): 53-8.

Riordan J. karmienie piersią i laktacja człowieka, wyd.3 Boston and London: Jones and Bartlett, 2005; s. 227.

ból sutków podczas owulacji: olej z wiesiołka

niektóre matki odkryły, że przyjmowanie jednej kapsułki dziennie oleju z wiesiołka może być pomocne w zapobieganiu bólowi sutków z powodu zmian hormonalnych podczas owulacji lub w czasie miesiączki.

olej z wiesiołka jest powszechnie uważany za bezpieczny dla mam karmiących. Jest to przydatne dla matek karmiących, które próbują począć., Jest również zgłaszane przydatne w leczeniu depresji poporodowej, ból sutków podczas owulacji, PMS, fibrocystic piersi, zespół Raynauda i zatkanych kanałów. EPO pochodzi z nasion Oenothera biennis i jest doskonałym źródłem niezbędnych kwasów tłuszczowych i ich bardziej złożonych metabolitów GLA (kwas gamma linolowy). Sugerowane dawki, które widziałem różnią się od 500-6500 mg dziennie dla różnych problemów: 500 mg dziennie zostało zasugerowane dla karmiących matek z bólem sutków podczas owulacji; 1000 mg 3 razy dziennie dla PMS lub fibrocystic piersi., Według Hale ' a Jawna toksyczność tego produktu wydaje się być dość niska. Nie zgłoszono żadnych problemów pediatrycznych. Podręcznik Bezpieczeństwa botanicznego określa EPO jako ” Bezpieczne, gdy jest stosowane odpowiednio.”Przedawkowanie niezbędnych kwasów tłuszczowych wywołują ataki pęcherzyka żółciowego.

dodatkowe informacje

naturalne środki na poród i poporodowy przez Stacelynn Caughlan, Cl.N., C. H., R. N. C.

Zastrzeżenie: większość leków ziołowych nie została dokładnie zbadana, szczególnie w odniesieniu do laktacji. Zioła są lekami i konieczna jest ostrożność., Przedstawiam te dane w stanie, w jakim są, bez żadnej gwarancji, wyraźnej lub dorozumianej, i nie jestem odpowiedzialny za ich dokładność, ani za jakiekolwiek straty lub szkody spowodowane poleganiem użytkownika na tych informacjach.