masz myślałeś kiedyś o zastosowaniu naturalnych lub uzupełniających się metod leczenia trądziku różowatego? Nie ma wiele badań naukowych na temat tego, jak te terapie wpływają na stan. Ale istnieją dowody, że naturalne metody leczenia mogą zmniejszyć objawy dla niektórych osób. Zanim przejdziesz do natury, oto, co musisz wiedzieć.,
wybierz mądrze
leki ziołowe należą do najczęstszych naturalnych lub uzupełniających metod leczenia trądziku różowatego. Wiele osób cierpiących na trądzik różowaty zgłasza zmniejszenie objawów podczas stosowania ziół. Jednak leki ziołowe mogą być nieskuteczne dla niektórych, a u innych mogą nawet zaostrzyć trądzik różowaty.
Jeśli chcesz spróbować ziół, bądź bardzo wybredny., Do najczęściej stosowanych miejscowo składników ziołowych na trądzik różowaty należą lukrecja, feverfew, zielona herbata, płatki owsiane, lawenda, rumianek, olejek z drzewa herbacianego i olejek kamforowy. Uważa się, że większość z nich ma właściwości przeciwzapalne i może zmniejszać zaczerwienienie i podrażnienie skóry. Jednak przed użyciem ziół należy porozmawiać z lekarzem. Niektóre mogą kolidować z innymi przyjmowanymi lekami lub powodować niepożądane skutki uboczne. I nigdy nie bierz ziołowego środka, który twierdzi, że leczy trądzik różowaty.
mniej ryzykowne może być wypróbowanie przetestowanych, dostępnych na rynku produktów, które zawierają niektóre z tych ziołowych składników., Na rynku dostępnych jest wiele popularnych produktów do pielęgnacji skóry, takich jak mycie twarzy lub balsamy uspokajające, w tym płatki owsiane, lawenda, Licochalcone A (wyciąg z lukrecji), feverfew i inne. Przeczytaj etykietę składników, aby się dowiedzieć.
leczenie wyzwalacza
niektóre alternatywne terapie, takie jak akupunktura—stosowanie cienkich igieł do stymulowania punktów ciała w celu przywrócenia zdrowia—nie wykazały bezpośredniego zmniejszenia objawów trądziku różowatego. Ale akupunktura może zmniejszyć stres, częsty WYZWALACZ zaostrzeń trądziku różowatego., Jeśli stres jest wyzwalaczem, który jest trudny do kontrolowania, pomocne może być wypróbowanie alternatywnych form ulgi. Joga, głębokie oddychanie i medytacja są udowodnione, aby zmniejszyć niepokój i pomóc Ci poczuć się lepiej. To z kolei może pomóc odeprzeć podrażnioną skórę.
skup się na prostych strategiach
najskuteczniejszym i naturalnym sposobem na poprawę objawów trądziku różowatego jest unikanie wyzwalaczy. Nie wymaga lekarstw ani nie kosztuje. Aby dokładnie zidentyfikować swoje wyzwalacze, prowadzić dziennik dzienny., Każdego dnia zapisuj wszelkie objawy, takie jak warunki pogodowe, spożywane jedzenie i picie, używane produkty do twarzy, czynności i wszystko, co może mieć wpływ na trądzik różowaty. Poszukaj wzorców, które mogą doprowadzić cię do wyzwalaczy.