ten post może zawierać linki partnerskie. Pełne informacje TUTAJ.
jak być może wiesz, mamy karmiące piersią zawsze szukają sposobów na zwiększenie podaży mleka, a pytanie, na które musimy dziś odpowiedzieć, brzmi „czy herbata mleka matki działa?”
będę również dzielić się moją przetestowaną i prawdziwą opinią na temat herbaty mlecznej matki.,
nie tylko to, ale dowiesz się wszystkiego na temat tej i innych herbat laktacyjnych, które pomogą Ci korzystać z tej wygodnej pomocy laktacyjnej dla Twojej korzyści.
Sippy, Sippy mama!,
Lactation Smoothies Recipe Pack
✔︎ 5 Lactation Smoothie Recipes
✔︎ Milk Supply Tips
✔︎ Instant Download
Or you can sign up for The Crib, my freebies vault for moms bursting with goodies!,
Pobierz przepisy
Co to jest herbata z mlekiem matki i jak smakuje
herbata z mlekiem matki jest herbatą ziołową, która wykorzystuje tradycyjne laktogeniczne składniki ziołowe w celu zwiększenia podaży mleka u matki karmiącej piersią.
jest słodki w smaku z subtelną gorzką nutą i silnym lukrecyjnym smakiem, którego niektóre kobiety nie lubią.
możesz sprawić, aby gorący kubek herbaty mleka matki smakował lepiej, dodając trochę miodu lub cytryny, aby jazz go do swoich upodobań.,
kolejną wskazówką, jak sprawić, by herbata z mleka matki smakowała lepiej, jest wypicie jej na zimno i dodanie słodkiego soku jabłkowego, aby wyciąć gorycz.
brzmi jak orzeźwiający letni napój idealny dla karmiącej mamy!
czy herbata z mlekiem matki zwiększa podaż mleka?
uważa się, że tradycyjne galaktagogues Znalezione w herbacie mleka matki są podziękować za to popularność wśród matek karmiących piersią.
możesz pytać, co to jest galaktagog?
galaktagog to każdy pokarm, lek lub zioło, które indukuje laktację., W rzeczywistości istnieje wiele produktów spożywczych do karmienia piersią, które są niezwykle skuteczne w zwiększaniu podaży mleka.
mam nawet duży wybór przepisów na smoothie laktacyjne proponuję również sprawdzić dzisiaj. Są super pyszne, pożywne i łatwe do wykonania!
spójrz na mleczny pył, najczystszy i najsmaczniejszy proszek białkowy laktacyjny, jaki możesz kupić!
kiedy zacząć pić herbatę mleka matki
najlepszy czas na rozpoczęcie picia herbaty laktacyjnej jest po urodzeniu dziecka.,
mimo, że podaż mleka matki jest zazwyczaj wystarczająca, aby zapewnić dziecku, które jest regulowane najpierw przez hormony, a następnie przez podaż i popyt.
najlepszym sposobem na zwiększenie podaży mleka jest zwiększenie karmienia lub częstsze usuwanie większej ilości mleka za pomocą odciągania piersi.
ile mam wypić herbaty z mlekiem matki?
zaleca się picie co najmniej 3 filiżanek herbaty mleka matki dziennie, aby zobaczyć efekty laktogenne, na które liczysz.
z mojego doświadczenia wynika, że piłem co najmniej 5 filiżanek dziennie., Zaparzałem jeden prawie za każdym razem przed sesją pompowania.
stwierdziłam, że wypicie filiżanki tuż przed planowanym całkowitym opróżnieniem piersi pomoże mi pompować więcej mleka.
ponadto, pobyt uwodniony podczas karmienia piersią jest kluczowe.
zawsze zaleca się skupienie się na spożyciu wody jako najlepszej praktyce zwiększania mleka kobiecego, którą przyjmujesz.
Jak szybko zadziała herbata mleczna matki?
uważa się, że herbata mleczna matki powinna zacząć działać w ciągu 24 godzin od jej zażycia. Jednak dla niektórych może upłynąć do 72 godzin, zanim jakiekolwiek pozytywne wyniki będą zauważalne.,
i znowu te liczby są oparte na piciu 2-3 filiżanek dziennie.
składniki herbaty mleka matki
koper włoski
to powszechne i starożytne zioło jest znane z imponujących możliwości zwiększania mleka matki. Koper ma słodki i anyżowy lub lukrecji smak. Uważa się, że przynosi więcej mleka u matek karmiących ze względu na jego właściwości estrogenowe. (źródło)
anyż
oto kolejne zioło o smaku lukrecji o właściwościach laktogenicznych. Powodem jest to, że nasiona anyżu są fitoestrogenem., Co oznacza, że mają takie same efekty estrogenopodobne jak koper włoski. (źródło)
kozieradka
to zioło wydaje się być V.i. p.AIDS laktacji. Nie ma wielu suplementów laktacyjnych, które można znaleźć, że nie zawierają kozieradki.
kozieradka stosowana jest od wieków przez matki karmiące.
co oznacza, że jego reputacja jako ostatecznego galactagogue przetrwała próbę czasu.
zaobserwowano, że matki zauważają wzrost produkcji mleka matki w ciągu 24 – 72 godzin po rozpoczęciu zioła., Jednak może upłynąć do dwóch tygodni dla niektórych kobiet, aby zauważyć pozytywną różnicę.
kolendra
kolendra jest rzekomym galaktagogiem, ale nigdy nie otrzymała żadnego naukowego potwierdzenia tego twierdzenia. Powszechnie uważa się, że jest bezpieczny, ale zdarzały się przypadki, w których zioło to spowodowało znaczne szkody, gdy podjęte w dużych ilościach. (źródło)
Błogosławiony Ostropest
znany jako Święty Ostropest, zioło to było używane od średniowiecza do leczenia zarazy. Obecnie ostropest jest używany głównie do zwiększenia podaży mleka.,
uważa się, że ostropest stymuluje hormony prolaktyna i oksytocyna. Prolaktyna jest odpowiedzialna za zwiększenie produkcji mleka matki i oksytocyna umożliwia uwalnianie mleka z sutków. (źródło)
skutki uboczne herbaty mleka matki
ponieważ herbata mleka matki ma kozieradkę, wiadomo, że zioło to może powodować dyskomfort żołądkowo-jelitowy. Takich jak gaz, biegunka, rozstrój żołądka, a nawet nudności., (źródło)
Jeśli zaczniesz odczuwać jakiekolwiek z tych skutków ubocznych po piciu herbaty mleka matki, najlepiej jest złagodzić ją lub usunąć ją z listy pomocy laktacyjnej.
szansa skutki uboczne kozieradki na dziecko
najczęstsze skutki uboczne moms zauważyć podczas przyjmowania kozieradki do mleka jest silny zapach syropu klonowego ich dziecko wykazuje.
ten zapach dotyka również mamę.
ja sam zauważyłem to dziwne zjawisko podczas przyjmowania ziela.
innym możliwym efektem ubocznym, o którym należy pamiętać, jest to, że może sprawić, że niektóre dzieci będą gazy i wybredne.,
kozieradka jest znany powodować niektóre dolegliwości żołądkowo-jelitowe u małych niemowląt, ponieważ mają tak delikatne układy trawienne. Te zaburzenia żołądkowe mogą również wpływać na mamę.
należy również pamiętać, że klasyczną oznaką wzrostu podaży mleka może być również gazowe wybredne dziecko ze względu na obfitość w mleku foremnym. (źródło)
herbaty laktacyjne bez kozieradki
po dowiedzeniu się, jak niektóre matki karmiące piersią i ich dzieci doświadczają negatywnych i niepożądanych skutków ubocznych z kozieradki, najlepiej byłoby podzielić się z wami niektórymi opcjami herbaty laktacyjnej kozieradki.,
I found three lactation tea options that do not use Fenugreek and you can shop for them all at Amazon.
Milk Makers Coconut Lactation Tea
Shop Now 
Oat Mama Lactation Tea
Shop Now
Mrs., Patel ' s milk Water Tea
recenzje herbaty mleka matki
więc co prawdziwe mamy rzeczywiście mówią o swoich doświadczeniach z herbatą mleka matki i wpływ, jaki miał na ich dostaw mleka?
cóż, przejrzałem dziesiątki recenzji i przytłaczającą tendencją było to, że działa!
zdecydowana większość mam, które stosowały zalecane 3 filiżanki dziennie, powiedziała, że w rzeczywistości pomogło im produkować więcej mleka matki.,
oto recenzje, które możesz sam sprawdzić za pomocą tego linku, gdzie je znalazłem.
moje doświadczenia z herbatą z mleka matki
dla mnie jednak nie jestem pewien, czy mogę powiedzieć z pewnością, że ta herbata zdziałała cuda, aby pomóc mi wyprodukować więcej mleka. Jak wyjaśniłem wcześniej, byłem dość religijny z moim piwowarstwem, pijąc do 6 filiżanek dziennie.
jednak powiem, że używałam tej herbaty w okresie hormonalnej produkcji mleka. Oznacza to, że nadal byłem w zależności od hormonów poporodowych do produkcji odpowiedniej ilości mleka matki moje dziecko potrzebne.,
To powiedziawszy, zauważyłam też dodatkowy gaz we mnie i moim dziecku. Co spowodowało, że zrezygnowałem z eksperymentu z herbatą.
zakładam, że to ustąpiłoby z czasem. Ale jak wiesz, spróbujesz wszystkiego, aby ulżyć gazowemu i kolkowatemu dziecku.
gdzie kupić herbatę z mlekiem matki
wygodnie można dostać herbatę z mlekiem matki prawie wszędzie.
widziałem go w wielu różnych sklepach spożywczych. Oczywiście możesz również zamówić w Amazon i prawdopodobnie uzyskać najlepszą ofertę.
,) wytwarza również herbatę laktacyjną podobną do mleka matki, zwaną herbatą mleczną.
herbata Milk ma podobne ziołowe galaktagogues jak mleko matki, ale z dodatkiem kilku dodatkowych. W następnym rozdziale porównamy te dwa,aby zobaczyć, który z nich może być lepszym rozwiązaniem.
Milkmaid Tea Vs. Mother ' s Milk Tea
Co powiesz na szybkie starcie dwóch najpopularniejszych herbat laktacyjnych?
spójrzmy na różnice w składnikach, może okaże się, że podoba Ci się wygląd jednego nad drugim.,
widzę, że herbata mleczna ma również te same pięć galaktagogów co herbata mleczna matki. Jednak istnieje również kilka dodatkowych składników, które nie znajdują się w herbacie mleka matki.
dodatkowe Galaktagogi herbaty mlecznej
- czerwony liść maliny
- skórka pomarańczowa
- kminek
- Lucerna
Jak widać powyżej, herbata mleczna ma dodatkowe galaktagogi poza pięcioma składnikami, na które patrzyliśmy wcześniej. Myślę, że można bezpiecznie założyć, że może istnieć wyraźna różnica w smaku między tymi dwoma herbatami laktacyjnymi.,
Mając to na uwadze, jeśli wahałeś się co do smaku lukrecji, z którego znana jest herbata mleczna matki, może warto spróbować zamiast niej herbaty mlecznej.
aby jeszcze bardziej porównać podobieństwa między tymi dwoma herbatami, możesz również znaleźć mleczarkę w Amazon lub w Earth Mama Organics, gdzie możesz zdobyć zniżkę lub ulepszyć swój zakup i zaoszczędzić!
inne napoje, które mogą pomóc zwiększyć podaż mleka
Możesz również spróbować innych napojów z mlekiem matki zwiększenie roszczeń.
takie jak Body Armor Drink do karmienia piersią i korzyści z dostarczania mleka., Lub różowy napój Starbucks w celu zwiększenia podaży mleka.
te napoje dla mam karmiących piersią są bogate w kokos i uważa się, że są bardzo nawilżające. Co z kolei odżywia komórki matki, aby umożliwić jej krew stworzyć obfite ilości mleka matki dla jej dziecka.,
Milk Supply Action Pack
✔︎ Lactation Recipes
✔︎ Pumping Schedules
✔︎ List of Lactation Aids
…and more!
Or you can sign up for The Crib, my freebies vault for moms bursting with goodies!,
Pobierz pakiet akcji
Laktogeniczne pokarmy, które zwiększają podaż mleka
podczas gdy jesteśmy na temat żywności, które zwiększają podaż mleka, oto szybka i przydatna lista niektórych do zakupów następnym razem, gdy będziesz w sklepie.
dołączę również poniższy obraz, który możesz przypiąć do swojego konta na Pintereście w celu późniejszego odniesienia.,
- Len
- drożdże piwne
- papaja
- ziemniaki
- orzechy kokosowe
- owies
anty-laktogeniczne pokarmy, których należy unikać podczas karmienia piersią
ponadto należy mieć wiedzę na temat żywności, której należy unikać podczas karmienia piersią, która ma odwrotny wpływ i faktycznie powoduje niską podaż mleka.,
- mięta
- liście kapusty (bezpośredni kontakt)
- pietruszka
- Oregano
- szałwia
- krwawnik
- tymianek
Podsumowując
Jak zrobiłem, aby przeanalizować pytanie, „czy herbata z mlekiem matki działa na zwiększenie podaży mleka?”Czy dostarczono wystarczającą ilość informacji, aby pomóc w ustaleniu odpowiedzi?
w końcu nie ma niestety badań naukowych na ten temat. Jednak myślę, że jest wystarczająco dużo anegdotycznych dowodów, aby zapewnić Ci wystarczającą wiarę, aby przynajmniej spróbować, jeśli jesteś zainteresowany.,
Możesz być jedną z szczęśliwych kobiet, dla których działa cuda. Podobnie, nie może zrobić nic innego niż dać ci gazu.