McDonald' s zwykle nie jest pierwszym miejscem weganie myśleć przy podejmowaniu decyzji, gdzie jeść. W porównaniu do innych sieci fast-foodów, wegańskie menu McDonald ' s są, cóż, trochę kiepskie.
Burger King, Carl ' s Jr.i White Castle oferują już wersję wegańskich pasztetów na bazie roślin wykonanych z niemożliwych hamburgerów i nie tylko produktów mięsnych., „Taco Bell i Chipotle są znane z jeszcze szerszej gamy opcji wegańskich”, mówi dietetyk Shanthi Appelö, RD. (Oba mają nawet specjalne sekcje na swojej stronie internetowej poświęconej weganom.)
szczerze mówiąc, nawet międzynarodowa gra McD jest silniejsza niż jej pokaz w USA. „podczas gdy frytki McDonald' s są wegańskie w większości świata, wersja amerykańska wykorzystuje pochodną mleka w swoim „naturalnym smaku wołowiny „” mówi Appelö. Inne kraje również korzystać z ekskluzywnych wegańskich pozycji menu, jak McFalafel (Szwecja) i McAloo (Indie).,
Na szczęście dla nas wegan, którzy mieszkają na kontynencie północnoamerykańskim, McDonald ' s wprowadza wreszcie w 2021 roku burgera na bazie roślin (trafnie nazwanego McPlant). Chociaż Gigant fast-food nie wydał wiele informacji na temat patty na bazie roślin, prawdopodobnie będzie to „wegańska opcja cieszyć się z umiarem”, mówi Appelö. (Najbardziej popularne hamburgery roślinne są bogate w tłuszcze nasycone i sód.)
podczas gdy czekamy na spadek McPlant, weganie będą musieli zadowolić się obecnymi opcjami Golden Arches., Poniższa lista McDonald ' s wegańskie menu będzie można zacząć, jeśli znajdziesz się utknął w drive-through.
najpierw jednak pewnie chcesz wiedzieć, które przyprawy są wegańskie, tak?, Bezpieczna lista:
- Klasyczny olej i ocet Newmana
- balsamiczny Vinaigrette
- Biały balsamiczny Vinaigrette
- Citrus Splash Dressing
- malinowy orzech Vinaigrette
- czerwone wino Vinaigrette
- sezamowy imbir Dressing
- Pikantny Włoski Dressing
oczywiście, musztarda, ketchup, sos słodko-kwaśny, sos barbecue, pikantny sos bawole i syrop klonowy są również-w porządku.,
To powiedziawszy, możesz również chcieć przyjść przygotowane z kilku składników przyjaznych podróży, aby dać swoje zamówienie wegańskie trochę oomph, zwłaszcza biorąc pod uwagę MCD brakuje opcji białka wegańskiego. Kilka pomysłów Appelö poleca:
- pakowana pieczona edamame
- pakowana pieczona ciecierzyca
- orzechy
- migdały lub masło orzechowe
Mając to na uwadze (i kilka dodatków w rękawie), możesz stworzyć wegański posiłek McDonald ' s, który jest w rzeczywistości nieco satysfakcjonujący. Oto, co możesz zamówić.