• profesjonalne
  • opinie
  • Więcej

Co to jest Maca?

nadziemna część maca ma od 12 do 20 liści, a liście tworzą matowy, pełzający system łodyg, który rośnie blisko gleby. Podziemna część rośliny, znana jako hypokotyl, jest organem magazynującym i jest częścią, która jest używana komercyjnie., Hypokotyl może mieć różne kolory, takie jak czerwony, fioletowy, kremowy, żółty lub czarny i ma od 10 do 14 cm długości i od 3 do 5 cm szerokości; zimny klimat wydaje się mieć kluczowe znaczenie dla jego powstawania lub wzrostu. Maca jest uprawiana w wąskiej, wysokogórskiej strefie Andów w Peru. Maca ma jedną z najwyższych tolerancji mrozu spośród wszystkich uprawianych roślin, pozwalając jej rosnąć na wysokościach od 3800 do 4800 m n. p. m.w ekosystemach puna i suni, gdzie tylko alpejskie trawy i gorzkie ziemniaki mogą przetrwać. Maca i kilka pokrewnych dzikich gatunków również znajdują się w boliwijskich Andach., Chociaż tradycyjnie uprawiany jako roślina warzywna, jego właściwości lecznicze stały się bardziej widoczne w Peru.

Nazwa (- y) naukowa

Lepidium meyenii Walp. Rodzina: Brassicaceae (musztardy)

nazwa zwyczajowa(s)

Maca jest również znany jako peruwiański żeń-szeń, Maino, Ayuk willku i Ayak chichira.

do czego służy?,

tradycyjne/Etnobotaniczne zastosowania

Maca została udomowiona co najmniej 1300 do 2000 lat temu i była powszechnie używana jako żywność przez rdzennych andyjczyków ze względu na wysoką wartość odżywczą, a także w celu zwiększenia płodności i sprawności seksualnej. Rdzenni mieszkańcy używali maca w leczeniu wielu stanów, w tym niedokrwistości, gruźlicy, sterylności i zmęczenia. Badania etnobotaniczne dokumentują stosowanie maca w depresji i nowotworach, a także w zaburzeniach menstruacyjnych i seksualnych.,

bulwiasty hypokotyl, czyli korzeń rośliny może być spożywany na surowo lub gotowany, suszony i przechowywany przez lata bez poważnego pogorszenia. Korzeń ma pikantny smak i aromat podobny do toffi. Suszony korzeń można mieszać z miodem lub owocami w celu przygotowania soków, żelatyny, dżemów i napojów alkoholowych.

ogólne zastosowania

liczne badania nad afrodyzjakiem i właściwościami poprawiającymi płodność maca są udokumentowane w literaturze naukowej.

Jaka jest zalecana dawka?,

Maca jest dostępny na rynku w kilku postaciach dawkowania, w tym w proszku, płynie, tabletkach i kapsułkach. Większość komercyjnych stron internetowych zaleca dzienną dawkę 1 suszonego ekstraktu z maca 450 mg kapsułki 3 razy dziennie doustnie z jedzeniem.

przeciwwskazania

pacjenci z chorobami tarczycy powinni unikać maca, ponieważ glukozynolany przyjmowane w nadmiarze i w połączeniu z dietą o niskiej zawartości jodu mogą powodować wole.

ciąża/laktacja

brakuje informacji dotyczących bezpieczeństwa stosowania i skuteczności w ciąży i laktacji.

interakcje

brak dobrze udokumentowanych.,

działania niepożądane

nie ma dowodów na działania niepożądane związane ze stosowaniem leku maca. W badaniach in vitro wykazano, że Maca wykazuje niski stopień ostrej toksyczności doustnej u zwierząt i niską toksyczność komórkową.

Toksykologia

w badaniu na zwierzętach szczurów karmionych ekstraktem z maca w dawkach do 5 g / kg mc. Jego długotrwałe stosowanie jako produktu spożywczego sugeruje niski potencjał toksyczności.

1. Maca. Przegląd produktów naturalnych. fakty i porównania4. 0 . Luty 2008r. Dostępny od Wolters Kluwer Health, Inc. Dodano 17 Stycznia 2008