Oh mama-dzieci potrafią być takie podchwytliwe! Jak tylko przyzwyczaisz się do wygodnej, przewidywalnej rutyny, wszystko się zmienia. To nie twoja wyobraźnia! Ta niemal ciągła zmiana dotyczy aktywności dziecka, umiejętności dziecka, karmienia dziecka — i, oczywiście, drzemek.
więc skąd wiesz, że Twoje dziecko jest gotowe do zmiany rutyny i drzemki?
oto 5 znaków, których należy szukać:
(prawdopodobnie zobaczysz kilka z nich, gdy nadejdzie czas., Jeśli już zdecydowałeś, że nadszedł czas, sprawdź „jak upuścić drzemkę w 8 krokach.”)
Twoje dziecko znajduje się w odpowiednim przedziale wiekowym lub w jego pobliżu:
4 drzemki → 3 drzemki: od 4 do 5 miesięcy
3 drzemki → 2 drzemki: od 6 do 7 miesięcy
2 drzemki → 1 drzemka: od 13 do 17 miesięcy
ostatnia drzemka w ciągu dnia przeszkadza w spaniu.
czy Twój maluszek nagle walczy w łóżku? Być może brzmi to znajomo: po podążaniu za Twoją rutyną przed snem, Twoje dziecko kładło się spać w ciągu kilku minut, ale teraz albo protestuje jak szalony, albo po prostu leży w łóżeczku na jawie.,
może po prostu musi być obudzony dłużej przed snem, aby wypełnić swój „zmęczony zbiornik.”Jasne, przesunięcie snu trochę później może pomóc–na chwilę. Ale w końcu, będzie musiał upuścić ostatnią drzemkę, aby spać między 19: 00 a 20: 00 i uzyskać Czas czuwania, którego ciało potrzebuje, aby łatwo zasnąć.
Twoje dziecko–nagle–nie wydaje się zmęczone w czasie drzemki i zaczyna mieć problemy z zasypianiem.
Jeśli Twoje dziecko było w stanie zasnąć w czasie drzemki tydzień temu, ale teraz po prostu nie wydaje się odpłynąć, może to być znak, że Twoje maleństwo potrzebuje więcej czasu na sen przed każdą drzemką., Upuszczenie drzemki pomaga stworzyć odpowiedni dla wieku harmonogram dzienny i zapobiega bitwie w czasie drzemki.
Jeśli potrzebujesz pomocy w ułożeniu elastycznej rutyny odpowiedniej dla Twojego dziecka, „harmonogramy drzemki: od 5 miesięcy do 25 miesięcy” bardzo ci pomogą.
Jeśli zasypianie w drzemce zawsze było walką, możemy pomóc! Sprawdź nasze zajęcia online ” ABC snu.”Został zaprojektowany, aby pomóc Twojemu maluszkowi (5-24 miesiące) przespać noc, stopniowo odstawić nocne karmienie i pokonać drzemki.
poranne przebudzenia stają się Twoją normą.,
dziecko nagle się obudziło i gotowe na imprezę o 5:00 rano, kiedy to wcześniej nie było problemem? Może to oznaczać, że nadszedł czas, aby upuścić drzemkę.
poranne przebudzenie może być spowodowane zbyt dużym snem w ciągu dnia. Wraz z rozwojem dziecka, jego wymagania snu maleją. Zbyt dużo snu w ciągu dnia może spowodować krótszy sen w nocy, po prostu dlatego, że potrzeby snu Twojego dziecka zostały już zaspokojone w ciągu dnia.
Porada eksperta: istnieje wiele przyczyn porannych przebudzeń, więc zanim zdecydujesz się na drzemkę, sprawdź ten wpis na blogu o ” 10 Winowajcach porannych przebudzeń.,”
Twoje dziecko zaczyna konsekwentnie mieć krótkie drzemki–kiedy dłuższe drzemki były wcześniej normalne.
dziecko nagle decyduje o zakończeniu drzemki po 30-45 minutowej drzemce?
Jeśli dziecko nagle zaczyna robić krótsze drzemki, jego harmonogram drzemek może być sprawcą. Bardzo możliwe, że jego „zmęczony czołg” nie jest pełny, a on potrzebuje więcej czasu na przebudzenie, zanim będzie gotowy na solidną drzemkę. Upuszczenie drzemki w ciągu dnia może być odpowiedzią na to, aby pomóc dziecku być wystarczająco zmęczonym, aby wziąć długie, spokojne drzemki.,
Porada eksperta: istnieje wiele czynników, które mogą powodować krótkie drzemki, więc sprawdź ten wpis na blogu „10 pytań, które należy zadać, jeśli Twoje maleństwo zmaga się z krótkimi drzemkami”, zanim upuścisz drzemkę.”
więc zdecydowałeś, że na pewno czas się zdrzemnąć, ale nie jesteś pewien, jak do tego podejść?
przejdź do wpisu jak upuścić drzemkę w 8 krokach. I pamiętaj, dzieci i ich zmieniające się potrzeby mogą być trudne, ale masz tę mamę!