Jeśli kiedykolwiek szukałeś „psychiatry blisko mnie” — tak jak wielu z nas w tym czy innym czasie — powinieneś być z siebie dumny. Decyzja o szukaniu pomocy u lokalnego psychiatry może być onieśmielająca, ale bycie proaktywnym i zrobienie tego pierwszego kroku jest niesamowicie godne podziwu!
jeśli u pacjenta występują objawy stanu zdrowia psychicznego – czy to kliniczne (np., depresja lub lęk), poszlaki (kłopoty w związku lub nowa praca) lub indywidualne (nieuniknione wzloty i upadki życia) – poszukiwanie usług psychiatrycznych jest ważnym sposobem na sprostanie tym wyzwaniom. Nawet po pierwszych poszukiwaniach renomowanego „psychiatry w pobliżu mnie”, proces może czuć się jak skalowanie góry.
aby zoptymalizować wysiłki związane z wyszukiwaniem psychiatrów, należy pamiętać o kilku kluczowych kwestiach.
czym właściwie jest Psychiatria?
zrozumienie celu i celu psychiatrii może również pomóc określić, czego dokładnie potrzebujesz od dostawcy., Ogólnie rzecz biorąc, psychiatria jest gałęzią medycyny, która specjalizuje się w diagnostyce, leczeniu i zapobieganiu chorobom psychicznym i zaburzeniom nadużywania substancji, w tym zarządzaniu jej objawami. Zamiast skupiać się tylko na anatomii mózgu, psychiatrzy patrzą na szerszy obraz osoby, w tym na jej zachowanie, historię rodziny i przeszłe schorzenia.
jednym z powszechnych nieporozumień jest to, że nie ma różnicy między psychologiem a psychiatrą., Psychologowie są szkoleni w celu zrozumienia ludzkiego umysłu i leczenia chorób psychicznych z perspektywy poznawczej, emocjonalnej i behawioralnej.
czym zajmuje się psychiatra?
psychiatrzy specjalizują się w praktyce ochrony zdrowia psychicznego i zarządzania lekami, co oznacza, że mogą oferować zarówno leczenie farmakologiczne, jak i psychologiczne. Psychiatrzy są w stanie zrozumieć twój mózg zarówno biologicznie, jak i psychologicznie, oferując najlepsze spersonalizowane opcje leczenia.
psychiatrzy przyjmują bardziej biologiczne podejście, mając takie samo wykształcenie jak każdy inny lekarz., Dodatkowo są w stanie wypisać recepty na leki, podczas gdy psychologowie nie mogą. To tylko kilka czynników, które mogą znacznie wpłynąć na typy dostawców, z którymi będziesz chciał pracować.
Poznaj swój końcowy cel leczenia psychiatrycznego
Kiedy czujesz, że nadszedł czas, aby zacząć chodzić do psychiatry, spróbuj wyrazić, co chcesz osiągnąć poprzez swoje sesje. Możesz chcieć leczyć swoją depresję lub zasięgnąć drugiej opinii na temat niedawnej diagnozy zdrowia psychicznego, na przykład., Lub, może po prostu chcesz nawiązać dobre relacje z profesjonalistą zdrowia psychicznego, aby jak najlepiej umożliwić i wspierać swój plan leczenia.,
aby znaleźć odpowiednie dopasowanie, musisz spojrzeć na wielu różnych dostawców, aby podjąć świadomą decyzję o najlepszym dopasowaniu w pobliżu
rozszyfrowywanie wyników wyszukiwania Psychiatry
po wyszukaniu „psychiatry w pobliżu mnie”, prawdopodobnie okaże się, że zamiast wyników, które zawierają rzeczywiste nazwy i strony internetowe psychiatrów w pobliżu Ciebie, dostajesz strony internetowe zawierające listę różnych psychiatrów (na przykład Psychology Today), strony internetowe klinik psychiatrycznych, artykuły o Psychiatrii i inne usługi terapeutyczne.,
jednym z powodów jest to, że większość praktykujących psychiatrów nie ma własnych stron internetowych. A jeśli tak, nie mają wystarczająco wysokiej pozycji w wynikach Google, aby łatwo je znaleźć. To nie znaczy, że wyniki twojego „psychiatry blisko mnie” nie będą pomocne. Wystarczy tylko wiedzieć, które strony są najbardziej przydatne i jak ocenić ich informacje.
uzyskanie skierowań do psychiatry
oprócz wyników wyszukiwania „psychiatra blisko mnie”, uzyskanie skierowań do psychiatry jest skutecznym sposobem na znalezienie renomowanego dostawcy w Twojej okolicy., Niezależnie od tego, czy jest to przez lekarza podstawowej opieki zdrowotnej, przyjaciela, sąsiada, kolegę lub członka rodziny, poproś o ich zalecenia i doświadczenie w pracy z lekarzem.
Kolejną zaletą tej metody jest to, że niektóre firmy ubezpieczeniowe wymagają skierowania od lekarza podstawowej opieki zdrowotnej w celu objęcia usług, więc może to być zarówno cenne, jak i niezbędne ćwiczenie.
należy pamiętać, że ze względu na piętno związane z wizytą u psychiatry, Prośba o skierowanie może być niewygodnym doświadczeniem dla niektórych osób., Kluczem jest znalezienie kogoś, kogo znasz na tyle dobrze, aby czuć się otwartym na dzielenie się swoimi doświadczeniami i celami wyszukiwania.
stowarzyszenia zawodowe i internetowe listy psychiatrów
Jeśli nie czujesz się komfortowo, dzieląc się swoimi celami zdrowia psychicznego z innymi ludźmi, istnieją inne opcje, które pomogą Ci znaleźć dobry mecz. Stowarzyszenia zawodowe, takie jak Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne i narodowa Organizacja Zdrowia Psychicznego, mają szeroki zakres zasobów cyfrowych, które pomogą Ci znaleźć wiarygodnych specjalistów w dziedzinie psychiatrii., Możesz wyszukać „psychiatrę w pobliżu mnie” za pomocą kuratorskich internetowych baz danych specjalistów z określonymi specjalnościami, poziomami doświadczenia i oczywiście lokalizacją biura.
Ponadto, ponieważ większość prywatnych planów ubezpieczenia zdrowotnego obejmuje usługi zdrowia psychicznego( choć nie wszyscy dostawcy biorą ubezpieczenie), możesz ogólnie wykorzystać internetową bazę danych dostawcy ubezpieczeń, aby znaleźć psychiatrów w Twojej sieci., Jeśli psychiatra nie akceptuje Twojego ubezpieczenia zdrowotnego, spróbuj przynajmniej porównać stawki między różnymi dostawcami, aby upewnić się, że otrzymujesz najlepszą możliwą cenę i nie wydajesz więcej niż to, co jest dla Ciebie wygodne.
Psychiatria internetowa Talkspace to także wygodny i tani sposób na uzyskanie potrzebnej pomocy.
wybór odpowiedniego Psychiatry
renomowana sieć zaoferuje swoim klientom licencjonowanych i wyszkolonych psychiatrów, którzy zapewnią szczegółowe kontrole, szeroką weryfikację i szkolenie.,
pracownicy służby zdrowia, tacy jak psychiatrzy, muszą posiadać licencję wydaną przez Państwo, w którym praktykują i mogą być łatwo zweryfikowani za pośrednictwem Państwowej Rady psychiatrycznej, aby upewnić się, że ich certyfikaty są aktualne. Łatwym sposobem na to jest Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne. Dodatkowo, jeśli otrzymałeś skierowanie od lekarza podstawowej opieki zdrowotnej, prawdopodobnie możesz mieć pewność, że Twój psychiatra jest licencjonowany i certyfikowany przez Radę.,
Dokonywanie zmiany
może się wydawać, że znalezienie wiarygodnego psychiatry w dogodnej lokalizacji jest dość przedsięwzięciem, ale prawda jest taka, że jest to tylko pierwszy krok do trwałej, pozytywnej zmiany.
umówienie się na wstępną sesję z psychiatrą wymaga prostej rozmowy telefonicznej, ale może wydawać się onieśmielające. Chociaż często jest to trudny pierwszy krok, może być niesamowicie wart w dłuższej perspektywie. Po zidentyfikowaniu profesjonalisty, który Twoim zdaniem jest odpowiedni „na papierze”, może potrwać kilka sesji, aby dowiedzieć się, czy jest to dobre dopasowanie do Twoich potrzeb., Kontynuowanie ponownego odwiedzania i pamiętania o swoich początkowych celach psychiatrycznych może ułatwić i usprawnić proces.