gastroenterolog: będąc osobą myślącą naukowo jestem, przyznałem, że medycyna alternatywna ma swoje miejsce, ale tak chciał więcej testów i wsparcia naukowego. Poszedłem do gastroenterologa, który zrobił mi kolonoskopię, endoskopię i kazał zrobić badanie krwi na celiakię. Kazał mi też zrobić dwa standardowe badania stolca. Wszystko wróciło do normy. Mimo to miałem paskudne objawy jelit. Całe to doświadczenie nie pomogło mi awansować, ale raczej pomogło mi wykluczyć rzeczy, których nie miałem.,

lekarz medycyny funkcjonalnej: Wracając do tego, co uważam za prawdziwe, poszedłem do lekarza medycyny funkcjonalnej, który jest jednym z wiodących lekarzy jelit w kraju. Pominę długą historię i powiem, że nie dostałem tego, czego potrzebowałem.

zarejestrowany dietetyk (Dena Norton): oto, gdzie stoły odwróciły się w wielki sposób. Rozpoczęłam współpracę z Deną, która jest zarejestrowanym dietetykiem. Przez Denę…

  1. wziąłem mapę i dowiedziałem się, że mam pasożytniczą infekcję, H. Pylori, bardzo niskie komórki odpornościowe i SUPER nieszczelne jelita., Zajęliśmy się tym wszystkim antybiotykami (przepisanymi przez mojego lekarza ogólnego) i protokołem uzdrawiania jelit. Wtedy zaczęło się moje Uzdrawianie.
  2. zrobiłem kompleksowe badanie krwi, ujawniając, że jestem niedoczynna. Zacząłem brać lewotyroksynę (syntetyczny hormon tarczycy) przepisany przez mojego lekarza ogólnego.
  3. zrobił test wrażliwości żywności i dowiedział się, że jestem bardzo wrażliwy na kawę, nabiał, kminek, tuńczyka i kilka innych rzeczy
  4. zrobił Holenderski kompletny test hormonalny., Nadal czekam na wyniki testu hormonalnego, ale ponieważ uważam się za silną zdrową osobę w tym momencie, nie sądzę, aby wyniki były super istotne dla tego postu.

lekarz ogólny: w połączeniu z Deną pracowałem (i nadal pracuję) z lekarzem ogólnym. Ponieważ Dena nie jest lekarzem, potrzebowałem również lekarza rodzinnego, aby przepisał leki, których potrzebowałem i zamówił niektóre z testów laboratoryjnych, które wziąłem.,

zagłębimy się w testy laboratoryjne, które zrobiłem, ponieważ były one tym, co naprawdę ujawniło, co się dzieje, abyśmy mogli odpowiednio rozwiązać każdy problem.

testy laboratoryjne na zdrowie jelit:

Co to jest mapa GI?: Mapa GI jest testem kału, który szuka DNA różnych bakterii, patogenów, wirusów i innych. Oprócz testów na szkodliwe owady, szuka również DNA pożytecznych bakterii i drożdży.,

Jak działa Mapa GI: kupujesz w jednym z tych kartonowych pojemników, które Ci dają, kupując corndoga z targów, zbierasz trochę stołka w fiolce, potrząsasz nim i wysyłasz. Następnie czekasz, aż eksperci ustalą, co w Twoim wnętrzu żyją stwory. Raport z twoich wyników jest wysyłany do twojego lekarza (zrobiłem swoje Pod Dena Norton), który następnie analizuje je z Tobą i wymyśla plan działania, jeśli to konieczne.,

Mapa GI testuje również na wydzielnicze IgA, które są w zasadzie małymi żołnierzami, które żyją poza twoim jelitem, które co jakiś czas pojawiają się, aby zobaczyć, co się dzieje. Jeśli coś jest nie tak (złe bakterie/patogeny/wirusy/pasożyty), ci żołnierze komunikują się z układem odpornościowym, aby zniszczyć zagrożenie. Niski wydzielniczy IgA może być następnie przełożony na słabszy układ odpornościowy.

ponadto, Mapa przewodu pokarmowego testuje również Zonulinę, która jest białkiem, które przenika błonę śluzową jelit, gdy jest uszkodzona. Teoria jest taka, że im wyższy poziom zonuliny, tym bardziej wyciekają jelita., Do tej pory jest to jedyny naukowy środek, z którym się spotkałem, aby ustalić, czy dana osoba ma zespół nieszczelnego jelita. Większość zachodnich lekarzy nie uznaje go za wskazanie nieszczelnego jelita, a wielu nie wierzy, że nieszczelne jelita istnieje.

Po pobraniu mapy GI otrzymujesz kompletny raport pokazujący wszystko, co zostało przetestowane. Jedna kolumna pokazuje „normalny zakres” bakterii / grzybów / wirusów / drożdży, itp., a kolejna kolumna pokazuje Twój wynik. Na podstawie wyniku możesz stwierdzić, czy masz przerost lub infekcję.,

wszyscy ludzie mają w sobie ekosystem dobrych i złych organizmów. Nie bój się. Nawet jeśli jesteś całkowicie zdrowy, prawdopodobnie znajdziesz coś na swojej mapie GI. W zależności od sytuacji, to, co się pojawi, może nie być problemem. Problem należy rozwiązać dopiero wtedy, gdy stężenie określonych organizmów lub wirusów przekracza określone stężenie.

ponadto możesz nie mieć objawów jelitowych, ale nadal masz przerost lub infekcję.,

moim zdaniem Mapa GI jest prawdopodobnie najbardziej pomocnym testem, jaki człowiek może zrobić w zrozumieniu tego, co dzieje się w ich jelitach.

wyniki mojej mapy GI: po zrobieniu Mapy GI otrzymałem raport pokazujący stężenie DNA tych różnych dobrych i złych stworzeń. Miałem przerost pasożytniczy i bakteryjny, a wszystkie moje dobre bakterie były niskie.

moja Mapa wykazała, że mam blastocystis hominis (pasożyt pospolity), h., Pylori (bakterie, które mogą powodować wrzody, zgagę i inne problemy z górną częścią brzucha) i bardzo wysoką zonulinę (co oznacza, że miałem ogromne dziury w jelitach).

zakres normy dla zonuliny jest niższy niż 107 ng/g, a mój wynosił 1099,2.

poza tym moja Iga wydzielnicza była bardzo niska, co oznacza, że mój układ odpornościowy był niski w poszukiwaniu obcych najeźdźców. Normalny zakres wydzielniczego IgA wynosi 510-2010 ug/g, a mój 279.,

brakowało mi zdrowych pożytecznych bakterii (w szczególności mój poziom Lactobacillus był bardzo niski), więc oprócz pozbycia się złych, musiałbym również wprowadzić dobre.

z tą informacją, Dena i ja zdecydowaliśmy się na protokół razem – zabić pasożyta i h. Pylori, a także wyleczyć i uszczelnić wyściółkę jelit. To była moja decyzja, aby zrzucić bombę atomową na pasożyta i bakterii za pomocą antybiotyków, a nie powoli zabijając go z naturalnych ziół. W tym momencie byłam tak chora, że chciałam zacząć od nowa.,

ponieważ Dena, moja RD, nie mogła przepisać antybiotyków, zabrałam wyniki mojej mapy GI do lekarza ogólnego, który zgodził się, że muszę rozwiązać problemy i przepisała mi antybiotyki. Mój kurs antybiotyków był przez 10 dni, w tym czasie brałam również probiotyki i pigułki rybne omega-3.

koncepcja polegała na zabiciu wszystkich żywych stworzeń we mnie, ale także wprowadzeniu pomocnych probiotyków do leczenia między rundami tabletek antybiotykowych. Kontynuowałem (i nadal kontynuuję) przyjmowanie probiotyków, aby ponownie zaludnić moje jelita zdrowymi bakteriami., Biorę również suplement, aby wyleczyć moją podszewkę jelitową, wraz z multiwitaminą i kilkoma innymi suplementami. Mam zamiar przejść do szczegółów na temat suplementów, które biorę w przyszłym poście!

czym Mapa GI różni się od zwykłego testu kału: standardowy test kału (zalecany przez większość lekarzy gastroenterologa i lekarzy zachodnich) szuka rzeczywistych próbek. Oznacza to, że technik laboratoryjny przesiada przez stolec, aby sprawdzić, czy mogą znaleźć pasożyty i komórki jajowe (jaja)., Jeśli nie ma żadnych obecnych w stolcu, lub jeśli Technik laboratoryjny jest niedoświadczony w poszukiwaniu takich rzeczy, wynik wraca negatywny. Na podstawie tych informacji można prawdopodobnie zobaczyć, jak niedokładne jest regularne badanie kału.

kompleksowe badanie krwi:

pełne badanie krwi sprawdza poziom witamin i minerałów, płytki krwi, białe krwinki, poziom hormonów i wiele innych. Często robi się badania krwi każdego roku, ale lekarze często nie zamawiają bardzo kompletnych badań.

z polecenia mojego przyjaciela, Robba Wolfa, wszystko przetestowałem., Najbardziej zauważalnymi wynikami były podwyższone TSH i niskie T3 i T4 w celu ujawnienia niedoczynności tarczycy (na którą biorę leki).

test wykazał również, że miałem bardzo mało żelaza, więc teraz biorę suplement żelaza, gotuję tylko na żeliwa i jem dużo wołowiny i kurczaka. Dodatkowo mam wysoki cholesterol – ale to głównie dobry cholesterol więc nie biorę leków, aby go obniżyć. Panel zbadał również poziom witamin i minerałów i wiele, wiele więcej, z których wszystkie wróciły do normy.,

przed zrobieniem badania krwi nie uważałem, że ważne jest, aby mieć na oku te rzeczy, ale teraz nie mogę wystarczająco podkreślić, jak ważne jest, aby być na bieżąco. Ponieważ tego typu testy są objęte ubezpieczeniem, zdecydowanie polecam ci to zrobić, ponieważ zajmuje to bardzo mało czasu lub wysiłku i tak długo, jak twoje ubezpieczenie jest przyzwoite, powinno być prawie bezpłatne.

podczas gdy standardowa Pełna analiza krwi nie dociera do jelita, może wskazywać, że coś jest nie tak. Adresowanie, co pojawia się w panelu krwi może poprawić ogólny stan zdrowia i wzmocnić układ odpornościowy.,

moje badanie krwi dodało dodatkową warstwę wiedzy do mojego protokołu uzdrawiania jelit, co pozwoliło mojemu ciału funkcjonować tak, jak powinno.

ELISA-ACT test wrażliwości żywności:

jak ELISA-ACT test wrażliwości żywności działa: test wrażliwości żywności zrobiłem jest test krwi, w którym krew jest testowana na kilkaset żywności i artykułów gospodarstwa domowego (pomyśl: środki czystości, sztuczne składniki znajdujące się w żywności, itp.), aby określić, czy układ odpornościowy reaguje na nie.,

w tym sensie nie testujesz alergii pokarmowych, na które organizm reaguje natychmiast, ale raczej reakcje, które występują w trakcie procesu trawiennego i powodują uszkodzenie jelit i powodują zapalenie w organizmie (występuje to od 12 do 48 godzin po spożyciu pokarmu). Mój test wrażliwości żywności wykazał, że jestem bardzo reaktywny wobec kawy i nabiału i umiarkowanie reaktywny wobec kminku, czerwonego barwnika spożywczego i tuńczyka.,

robiłam już całkiem dobrze przed zrobieniem testu wrażliwości pokarmowej, ponieważ moje objawy IBS w zasadzie zniknęły po zabiciu pasożyta i wyleczeniu jelit, ale po całkowitym odcięciu kawy i nabiału moje zdrowie znacznie się zrównało. Nie zdawałem sobie sprawy, jak dobrze jest czuć się dobrze!

kompletny test hormonalny po holendersku:

Jak działa test po holendersku:

sikasz na małe paski testowe przez miesiąc, wysyłasz je i czekasz, aż laboratorium ustali, które z Twoich hormonów są caddywompus., Stamtąd lekarz może określić, czy coś wymaga dalszej kontroli i / lub jeśli potrzebujesz dodatkowych hormonów.

żeby wrzucić w tę całą rozmowę klucz do małpy, przestałem mieć miesiączki w 2018 roku. Może to być spowodowane moim zdrowiem jelit lub faktem, że byłem w ciągłym wzorze nadmiernych ćwiczeń i niedostatecznego jedzenia. Minęło półtora roku bez okresu, I choć mam miesiączki sporadycznie, nadal nie zaczęły regularne miesiączki.

gdy Dena nadzoruje test, zamówiłem kompletny test hormonalny, aby sprawdzić, czy coś jest nie tak., Istnieje silna korelacja między zdrowiem jelit a hormonami, więc gdy jeden jest wyłączony, prawdopodobnie są one wyłączone.

Jeśli twoje ciało walczy z infekcją, ma sens, że wszystkie ręce są na pokładzie, aby zabić infekcję, a nie prokreować. Jeśli jest coś się w jelitach, jest bardzo prawdopodobne, że hormony są z równowagi w jakiś sposób.

nie otrzymałam jeszcze wyników testu hormonalnego i mogę je udostępnić lub nie, w zależności od tego, jak istotne lub użyteczne są dla Ciebie.,

więc aby zrobić bardzo skomplikowaną podróż uzdrawiania bardzo proste, tutaj jest…

mój protokół uzdrawiania jelit:

jest to protokół Dena opracowany dla mnie, aby pomóc uzdrowić moje jelita. Nie chcę, żeby ktoś powtarzał mój protokół bez współpracy z lekarzem. Każdy mikrobiom i proces gojenia jest wyjątkowy. Nadal biorę wszystkie te same suplementy, które zacząłem przyjmować podczas fazy killoff, aby dać mojemu jelitowi wsparcie, którego potrzebuje do wyleczenia.

  • antybiotyki do zabijania blastocystis hominis i h. Pylori.,
  • probiotyki do przywracania flory jelitowej.
  • GI Revive-połączenie L-glutaminy, korzenia prawoślazu i śliskiego wiązu, które leczy moje nieszczelne jelita. Ten suplement był naprawdę przełomowy dla uzdrowienia moich jelit.
  • tabletki rybne Omega 3
  • żelatyna wołowa (wkładam ją do mojej matcha codziennie rano), aby pomóc leczyć nieszczelne jelita
  • suplement żelaza, aby podnieść poziom ferrytyny.
  • enzymy trawienne i żółć wołowa z każdym posiłkiem, aby pomóc w rozbiciu białka, węglowodanów i tłuszczu.,
  • magnez wspomagający dobre trawienie, sen i zdrowie hormonów.
  • siara do zwiększenia wydzielniczego poziomu IgA.
  • dieta niskozapalna, umiarkowane ćwiczenia, unikanie pokarmów, na które jestem wrażliwy.

zauważ, że ostatnia część jest ostatnia nie bez powodu. Jedzenie i ćwiczenia są bardzo ważne, tak … ale jeśli istnieje zakażenie pasożytnicze lub bakteryjne, jest to niezwykle trudne do pozbycia się z diety i ćwiczeń samodzielnie w zależności od nasilenia infekcji.,

będę zamieszczać więcej szczegółów na temat suplementów, które biorę dla mojego zdrowia jelit w przyszłości, ale nadal zachęcam do pracy z doświadczonym lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek protokołu zabijania lub uzdrawiania.

Znaczenie szukania pomocy medycznej:

Mówiąc najprościej, możesz żyć całe swoje życie niewygodnie, ale nie musisz.

opierając się na mojej historii, widać, że łatwo jest sprawić, że proces gojenia się będzie dłuższy niż musi być, gdy odpowiedni lekarz nie jest poszukiwany od początku., Zbyt długo sam rozwiązywałem problemy i kiedy zacząłem szukać pomocy, nie byłem dokładnie pewien, gdzie się udać. Czuję, że poszczęściło mi się, gdy natknąłem się na Denę.

bez mapy GI nigdy nie poznałbym przyczyny moich objawów jelitowych, ponieważ standaryzowane metody badania nie ujawniły żadnych odpowiedzi. Wiedząc dokładnie, skąd pochodzi moja infekcja, mogłem się z niej wyleczyć.

Kiedy skonsultowałem się z moim gastroenterologiem na temat mojej infekcji pasożytniczej i nieszczelnego jelita, powiedział, że nie leczą pasożytów i nie wierzą w nieszczelne jelita., Wystarczy powiedzieć, że przestałem widywać się z tym lekarzem. Można przypuszczać, że istnieją duże różnice w sposobie, w jaki specjaliści z różnych sektorów medycyny radzą sobie z rzeczami, a dla mnie nie radzenie sobie z moją sytuacją nie wchodziło w grę.

mój protokół uzdrawiania jelit kill and heal zadziałał, aby rozwiązać moje objawy i dał mi znacznie lepszy standard życia. Gdybym nadal opierał się na zachodniej medycynie, jestem pewien, że byłbym dokładnie tam, gdzie byłem, jeśli nie gorzej. Nie ma to sugerować, że nie powinieneś zwracać uwagi na GI doctor…it tak się złożyło, że moje nie było częścią mojego rozwiązania.,

podobnie, przed rokiem lekarza, mam daleko od toru z różnych oczyszczeń i lewatywy kawy w próbach poprawy mojego zdrowia jelit. Podczas gdy części pomogły w tej chwili, nigdy nie rozwiązały podstawowego problemu. Chociaż chwilowa ulga była bardzo potrzebna, nic się nie poprawiło na dłuższą metę, dopóki nie znalazłem potrzebnej pomocy.

wybierając kogoś do pracy, upewnij się, że są one w stanie uruchomić odpowiednie laboratoria do paznokci w dół podstawowych problemów i są również biegły w niezbędnych ukierunkowanych środków, aby twoje ciało funkcjonowało optymalnie ponownie.,

Najlepsze pokarmy dla zdrowia jelit:

To jest sekcja trick, ponieważ nie dam ci odpowiedzi.

w Internecie jest tak wiele sprzecznych artykułów dotyczących tego, co należy zrobić dla dobrego zdrowia jelit. Jakie są najlepsze pokarmy dla zdrowia jelit? Które pokarmy są szkodliwe dla zdrowia jelit? To wszystko jest bardzo zawiłe i szczerze mówiąc neurotyczne.

podczas gdy społeczność zdrowia jest w konsensusie, że wszystkie wyeliminowanie przetworzonej żywności pomaga poprawić zdrowie jelit, niektóre tout dieta wysoko błonnika, podczas gdy inni zalecają dietę mięsożerców…i wszystko pomiędzy., Jeśli jesteś w punkcie, w którym próbujesz różnych diet eliminacyjnych bezskutecznie, prawdopodobnie nadszedł czas, aby dowiedzieć się winowajcy twoich objawów.

to, co mi pomogło, gdy byłem w gąszczu talentu, to spożywanie pokarmów o niskiej zawartości FODMAP, regularne pocenie się i priorytetowe traktowanie białka i opornej skrobi nad błonnikiem.

Jeśli od 1 do 2 miesięcy próbowałeś diety niskobudżetowej FODMAP i nadal nie możesz wrócić do wyższej żywności FODMAP, prawdopodobnie warto uruchomić kilka laboratoriów, a nie dać się złapać w idealną dietę eliminacyjną.,

jakie są objawy nieszczelnego jelita:

jelita mają ciasne otwory, które umożliwiają przenikanie składników odżywczych i wody do krwiobiegu. Zespół nieszczelnego jelita jest stanem, w którym otwory te rozciągają się i stają się szersze, umożliwiając przedostanie się całych cząstek pokarmu do krwiobiegu.,

najczęstszymi objawami nieszczelnego jelita są:

  • przewlekłe zaparcia i/lub biegunka (zwykle kombinacja tych dwóch)
  • zmęczenie/niska energia
  • przewlekłe wzdęcia
  • bóle głowy lub migreny
  • ból w dole brzucha
  • zaburzenia nastroju / depresja / drażliwość
  • lęk
  • wysypki skórne, wypryski, trądzik
  • ból stawów

jak już wcześniej wspomniałem, wyniki mojej mapy gi pokazały, że mam bardzo nieszczelne jelita., Gdy twoje jelita są nieszczelne, nie wchłaniasz prawidłowo składników odżywczych i masz niezdrowy GI, który jest idealnym gruntem dla szkodliwych bakterii i patogenów.

środowisko jest idealne do opanowania choroby, ponieważ twoje dobre bakterie mogą zrobić tyle tylko wtedy, gdy twoje jelita nie są szczelne. Mój protokół uzdrawiania jelit wyeliminował przerost bakterii i pasożytów, a także uzdrowił i zapieczętował moje jelita, aby moje ciało mogło w pełni wyzdrowieć.,

korelacja między zdrowiem jelit a hormonami:

za osią jelita-mózgu stoi wiele nauki, a także sposób interakcji hormonów i zdrowia jelit. To ma sens … jeśli twoje jelita są w rozsypce, całe twoje ciało i odporność zostaną naruszone. Jeśli twoje hormony są z równowagi, trawienie jest wyłączone, co może następnie stworzyć nierównowagę w mikrobiomie jelitowym.

pozwolę profesjonalistom, którzy wyrażają się w takich sprawach, być waszymi wychowawcami, ale zwrócę uwagę na jedną ciekawostkę, której się nauczyłem, że uważam ją za fascynującą., Okazuje się, że blastocystis hominis, który jest pasożytem, który miałem, może być odpowiedzialny za niedoczynność tarczycy hashimoto. Hashimoto jest autoimmunologiczną postacią niedoczynności tarczycy, w której organizm atakuje tarczycę, powodując jej nieprawidłowe działanie. Więcej na ten temat można przeczytać w książce Izabelli Wentz, protokół Hashimoto.

korelacja między zdrowiem jelit a zdrowiem psychicznym:

podobnie istnieje silna korelacja między zdrowiem jelit a zdrowiem psychicznym., Nerw błędny biegnie od żołądka do pnia mózgu, więc jeśli coś jest chwiejne z układu pokarmowego, może również wystąpić lęk i / lub depresja.

nie uważałbym się za osobę typu A lub za szczególnie szczególną, ale kiedy moje objawy jelitowe były najgorsze, codziennie odczuwałem lęk, miałem ponure spojrzenie na życie, a także miałem obsesyjno-kompulsywne zachowanie. Trzeba było wyleczyć moje jelita, aby uspokoić mój układ nerwowy i przestać obsesyjne zachowania, do których przyzwyczaiłem się.

Gdzie jestem dzisiaj:

czuję się jak noworodek., Zupełnie inny człowiek. Patrzę wstecz na to, kim byłem, kiedy mój GI był w najgorszym stanie przed protokołem leczenia jelit, nie mogę nawet uwierzyć, że to byłem ja.

uważam, że mój GI jest teraz w większości normalny. Mogę jeść wiele wyższych pokarmów FODMAP, od których musiałem się trzymać z daleka, takich jak cebula, czosnek, szparagi itp. Gaz całkowicie zniknął, mam regularne wypróżnienia, a moje małe ataki zaparć są krótkotrwałe. Mój niepokój się podniósł, Moja energia jest wielka, a moja skóra świeci!

moja czynność tarczycy jest w normie.,

moje hormony są nadal zwariowane, ale nie przeszkadza mi to, że jest to praca w toku. Proces ich równoważenia nie jest pojęciem niepokojącym, tak jak uzdrowienie mojego jelita.

jestem w zdrowym, kochającym związku z osobą, która zna moją historię zdrowia i dba o to, żebym pozostała zdrowa. Jest najbardziej uczciwą i oddającą osobą jaką znam i nie mogę uwierzyć, że poszczęściło mi się mieć go w moim życiu.

biorę to jeden dzień na raz. Staram się nie utknąć w pętli sprzężenia zwrotnego konieczności kontrolowania, konieczności mikromanażowania mojego zdrowia.,

minęło trochę mniej niż rok od rozpoczęcia mojego protokołu gojenia jelit z Deną, i jestem ciągle zszokowany różnicą między moim dzisiejszym zdrowiem a moim zdrowiem sprzed roku. Mam nadzieję, że za rok, wszystko to będzie tylko to, co zdarzyło się kiedyś. Naprawdę wierzę, że tak będzie.

Co dziś robię dla zdrowia jelit: nadal biorę probiotyki, omega-3, multiwitaminę, magnez i suplement, który jest połączeniem L-glutaminy, korzenia prawoślazu, śliskiego wiązu i kilku innych rzeczy., Nadal jem dość mało zapalną dietę, ale staram się unikać nadmiernie restrykcyjnych. Unikam jedzenia glutenu, nabiału, cukru trzcinowego, fasoli lub psianek, i nie piję kawy ani alkoholu. Ale też nie ograniczam się, kiedy wychodzę zjeść, więc niektóre z tych produktów spożywczych zakradają się od czasu do czasu.

nie wierzę, że kiedykolwiek „przybyliśmy” jako ludzie. Tak samo jest w przypadku zdrowia…naprawdę nie ma miejsca docelowego i nigdy tak naprawdę nie poddajemy się (chyba, że oczywiście wybieramy ścieżkę niechęci).

jesteśmy w ciągłej podróży., Przyjęcie przypływu i przepływu oraz uwolnienie się od potrzeby kontroli pozwala nam stać się tym, kim powinniśmy być, a nie oszukiwać się, aby określić, kim jesteśmy. Jesteśmy tu, by sobie pomagać.

będę śledzić kolejny post w przyszłym tygodniu na aspekt mentalności uzdrawiania. Znacznie bardziej niż medyczna strona zdrowia jelit, aspekt mentalności jest prawdopodobnie ważniejszy. Tak się składa, że fakt mojej historii uważam za najbardziej interesujący.

jak zawsze, zapraszam do komentowania poniżej z wszelkimi pytaniami lub wkładem na mój protokół uzdrawiania jelit., Zawsze jestem otwarty na Wasze historie – w końcu wszyscy jesteśmy częścią tego systemu razem.

Kocham, ściska i kicha.

xoxo

więcej na temat zdrowia jelit:

  • Jak wyleczyć moje jelita, część druga: Uzdrawianie poprzez sposób myślenia i manifestowanie
  • Moja Podróż z zdrowiem jelit
  • Jak poprawić trawienie, część pierwsza
  • Jak poprawić trawienie, część druga
  • 8 naturalnych środków, które łagodzą objawy IBS