plemniki są stale zagrożone. Wewnątrz jądra trwa plemnik około 72 dni, aby przejść od komórki zarodkowej do w pełni dojrzałej komórki plemnikowej zdolnej do zapłodnienia komórki jajowej. W tym czasie potrzebuje prawidłowego odżywiania i temperaturzeaby rozwijać się normalnie. Po osiągnięciu dojrzałości plemniki są przechowywane w długiej rurce zwanej najądrzem, gdzie czekają na wytrysk., Podobnie jak małe silniki, Dojrzałe plemniki wytwarzają formę wydechu znaną jako reaktywne formy tlenu (ROS), które mogą uszkodzić błony komórkowe. Po około tygodniu w najądrzu, plemniki, które nie zostały wytrysku zaczynają umierać.
dla szczęśliwych plemników, które dostają się do ciała kobiety, jest to zupełnie nowy świat zagrożenia. Ściany pochwy wydają się być kwaśne, aby chronić kobiety przed potencjalnymi infekcjami. Podczas płodnego okna samica tworzy płyn przyjazny plemnikom, który umożliwia plemnikom pływanie w kierunku jaja. Sperma nie jest aż tak mądra. Wiele z nich gubi się w szyjce macicy., Ci, którzy robią to do macicy są witani przez białe krwinki, które widzą plemniki jako najeźdźców i atakują je. Te plemniki pływać jak szalony, aby spróbować znaleźć jajowodu unikając białych krwinek. Znalezienie jajowodu jest jak znalezienie igły w stogu siana. Z milionów plemników uwolnionych po wytrysku tylko garstka trafia do jajowodu, gdzie uwalniane jest jajo. Tam plemniki muszą przetrwać wystarczająco długo, aby spotkać się i zapłodnić jajo. 
tak więc dla mężczyzn płodność jest grą liczbową., Im więcej zdrowych pływaków wysyłasz, tym większe masz szanse, że jeden z nich znajdzie jajko.
kilka badań na dużą skalę przeanalizowało związek między jakością nasienia a czasem zajścia w ciążę. Oto najważniejsze punkty:
Więcej = lepiej: ogólnie rzecz biorąc, mężczyźni z bardziej zdrowymi plemnikami szybciej zajdą w ciążę.
nie potrzebujesz Super spermy: liczba plemników ma szeroki zakres, od zera do ponad 300 milionów komórek na mililitr (m / mL. Chociaż więcej jest ogólnie lepsze, nie musisz być w top 5%, aby zostać tatą., Szanse na zapłodnienie na poziomie plemników 55 m / mL i powyżej. Przeciętny facet, ze średnią liczbą plemników ma tak samo dobre ujęcie ojcostwa jak koleś z super spermą king kong.
jak nisko można zejść? Wielu mężczyzn z niską liczbą plemników może często naturalnie począć dziecko, jednak szanse są wyższe, że może mieć problemy z płodnością, co oznacza, że może być trudniej zajść w ciążę. Badania wykazały, że liczba plemników poniżej 15 m/mL koreluje ze znacznie niższymi szansami na poczęcie.