herbata z kurkumy to rozgrzewająca herbata wykonana z korzenia imbiru, pomarańczy i kurkumy. Herbata z kurkumy pomaga zwalczać stany zapalne.
herbata z kurkumy to lżejsza, bardziej orzeźwiająca wersja słynnego mleka z kurkumy, która podbiła naszą społeczność. Uwielbiam, jak bardzo wszyscy cieszycie się z tego, aby zwiększyć przeciwutleniacze i przeciwzapalne korzyści, a jednocześnie degustując pyszne.
wykorzystując podobne pojęcia związane z napojami z kurkumy, herbata z kurkumy jest lżejszą, bardziej orzeźwiającą wersją., Jest to prosta herbata ziołowa z wodą, aromatycznymi i rozgrzewającymi przyprawami, takimi jak imbir, czarny pieprz, opcjonalny kardamon i oczywiście główny składnik kurkumy, który pomaga zmniejszyć stan zapalny.
smak herbaty z kurkumy jest lekko słodki i ziemisty z nutą przyprawy. Chociaż lubię ten rok przez cały rok, uważam, że jest on jeszcze przyjemniejszy w chłodniejszych miesiącach roku.
herbata z kurkumy może być świetną kawową alternatywą
herbata z kurkumy zapewnia świetny początek dnia lub popołudniowy zastrzyk dzięki rozgrzewającym przyprawom., Jeśli zastanawiasz się, dlaczego chcesz alternatywę kawy jak kurkuma herbata, a następnie przeczytać na ten post o kawie. Sprawdź moje inne ulubione alternatywy kawy poniżej:
- Teeccino – niesamowita mieszanka ziołowa, bez kofeiny, i smakuje/wygląda jak kawa
- Dandy Blend– stara klasyczna mieszanka ziołowa z mniszka lekarskiego., Nie tylko otrzymujesz smak, ale dmuchawiec został użyty do detoksykacji wątroby
- Zielona herbata Matcha – wypróbuj mój przepis na herbatę Matcha latte
- 2 łyżki proszku maca w mleku migdałowym
Robienie herbaty może być specjalną rutyną
zakochałam się w herbacie, rutynie robienia i picia herbaty, smakach, odmianach składników odżywczych i przeciwutleniaczy występujących w herbatach i wszechstronności. Niektóre z moich ulubionych herbat były te, które odkryłem w lokalnych herbaciarniach lub rozgałęziając się poza moim go-to, zielona herbata.,
herbatę z kurkumy można najchętniej spożywać w połowie ranka po śniadaniu, kiedy pragniesz czegoś ciepłego lub wieczorem. Istnieje kilka sposobów, aby to zrobić, więc zamierzałem zrobić kilka odmian dla tych z Was, którzy nie mają korzenia kurkumy lub mielonego cynamonu łatwo dostępnego.
masz możliwość użycia całych korzeni (korzeń imbiru, korzeń kurkumy, laska cynamonu itp.) lub zmielone wersje tych przypraw. Jeśli używasz całej wersji korzeniowej, istnieje dodatkowy bonus ponownego namaczania herbaty poprzez dodanie większej ilości wody i ponowne gotowanie., Zobacz również poniżej, jak zrobić tę herbatę na prezent świąteczny lub podzielić się na później.
Prep Ahead: zrobić własne torebki herbaty
- w bardzo małej misce, wymieszać 2,5 łyżki mielonej kurkumy, 1,5 łyżki mielonego cynamonu, 4 łyżki luźnej herbaty z trawy cytrynowej i 20 ziaren pieprzu wraz z mielonym czarnym pieprzem. Wymieszać, aby połączyć.
- umieść 1 łyżkę mieszanki w torebce z herbatą.
- zaparz jak zwykle herbatę i dodaj świeży korzeń imbiru do torebki tuż przed zaparzeniem. Dodaj pomarańczy i miodu podczas moczenia., Dodatkowym bonusem do robienia ich z wyprzedzeniem jest to, że możesz je rozdawać jako prezenty na święta za pomocą uroczego kubka do herbaty!