- 16 sierpnia 2013
brzmi to tak, jakbyś był ogromnym źródłem miłości, siły i wsparcia dla swojej dziewczyny w walce z depresją. To wymaga niesamowitej cierpliwości i współczucia, ale może również odcisnąć piętno na Tobie. W przypadku przewlekłej depresji bardzo często partnerzy zaczynają czuć się bardziej jak opiekunowie niż cokolwiek innego., Bardzo często, gdy przyjmuje się rolę dozorcy, staje się to tak pochłaniającym zadaniem, że dozorca traci kontakt z samym sobą. To pozytywny znak, że wydaje się, że masz solidne poczucie nie tylko, gdzie ona jest, ale także, gdzie jesteś. Wydaje się również, że doszliście do wniosku, że ta sytuacja nie jest trwała i że coś musi się zmienić. Więc pytanie, jak wnikliwie stawiasz, brzmi, dokąd zmierzasz?
zadałeś kilka naprawdę ważnych pytań o sobie: „czy jestem współodpowiedzialny?””Jaki jest mój problem?””Jakie kroki Mogę lub powinienem podjąć?,”Te pytania są równie ważne, jak skomplikowane. Gorąco zachęcam do rozpoczęcia własnej terapii. Rozwijanie silnej relacji terapeutycznej z klinicystą pozwoli Ci na bardzo potrzebną możliwość skupienia się na sobie. Udało Ci się zająć swoją dziewczyną i pozostać na tyle blisko siebie, aby wymyślić te pytania. Zaufany terapeuta pomoże Ci dokładnie zbadać te pytania, rozwinąć spostrzeżenia oraz stworzyć i wdrożyć plan działania. Możesz też poszukać grupy wsparcia opiekunów., Obciążenie opiekunów jest znaczące i ma wielką wartość terapeutyczną w uświadomieniu sobie, że nie jesteś sam. Od lat dźwigasz na siebie znaczne obciążenie; wygląda na to, że jesteś gotowy, aby pozwolić komuś pomóc ci nieść ładunek.
wspominasz, że leki twojej dziewczyny nie wydają się jej pomagać. Specyficzna wzmianka o lekach, ale nie terapii sprawia, że zastanawiam się, czy Twoja dziewczyna jest na terapii. Jeśli nie, sugeruję, żebyś zachęcił ją do rozpoczęcia terapii, oprócz leczenia lekami., Leki leczą objawy, ale nie rozwiązują wszystkich problemów, które często leżą u podstaw depresji. Aby mieć szansę na jakąkolwiek merytoryczną zmianę i trwałą ulgę, musi pracować nad tymi kwestiami w terapii. Ponadto bardzo ważne jest, aby psychiatra, a nie lekarz ogólny, zarządzał jej lekami. Psychiatrzy są ekspertami w leczeniu depresji i będą w stanie zapewnić lepszą opiekę niż lekarz ogólny.,
również, jeśli jej depresja trwa od lat bez poprawy, to może być czas, aby spojrzeć na zmianę planu leczenia. Może to oznaczać dodanie terapii indywidualnej i/lub grupowej do schematu leczenia, wypróbowanie nowego podejścia terapeutycznego lub zmianę leku. Rozważ sugerowanie, że porozmawia o tych możliwościach ze swoim psychiatrą i terapeutą (jeśli taką ma). Jeśli po latach leczenia nie wyzdrowieje, coś musi się zmienić., Twoja dziewczyna powinna wiedzieć, że ma prawo być aktywnym uczestnikiem swojego planu leczenia i omawiać zmiany w tym planie ze swoimi klinicystami.
zrobiłeś skok, pisząc swoje pytanie. Mam nadzieję, że weźmiesz kolejną i znajdziesz jakieś wsparcie dla siebie. Jest to bolesny, skomplikowany problem i zasługujesz na wsparcie, pracując nad tym, co jest dla ciebie najlepsze.
Sarah