Kiedy masz dziecko, wydaje się, że twoje normalne życie zostaje wyrzucone z walnięcie! Nagle pojawia się malutki, nowy człowiek, który potrzebuje całej twojej miłości, troski i uwagi, a na początku nie można wymyślić rutyny. W ciągu dnia jest mnóstwo karmienia, przebierania się i odkładania na drzemkę, która ma miejsce, a ty robisz wszystko, co w twojej mocy, aby zadbać zarówno o swoje dziecko, jak i o siebie.
ale nie musisz się martwić!, Przyzwyczaisz się do pewnej codziennej rutyny w ciągu kilku tygodni od narodzin dziecka. I w ciągu kilku miesięcy twój harmonogram z dzieckiem będzie działał jak dobrze naoliwiona maszyna. Jednak w miarę starzenia się dziecka będziesz musiał modyfikować ten dzienny harmonogram, aby uwzględnić czynności lub zadania, które przyczynią się do jego wzrostu i rozwoju.,
ważnym elementem planowania rozwoju dziecka jest ustalenie harmonogramu, który uwzględnia wiele rzeczy, takich jak czas aktywności, Czas drzemki, czas na świeżym powietrzu lub czas zabawy i tak dalej. Pamiętaj jednak, że harmonogram ustalony dla Twojego dziecka może mieć wpływ na takie rzeczy, jak jego wzór snu, zachowanie i nawyki.,
harmonogram Twojego dziecka musi ulec zmianie ze względu na takie czynniki jak:
- potrzeby rozwojowe dziecka
- wiek dziecka
- zdrowie dziecka
- energia dziecka
pamiętaj, że aby ustawić harmonogram dla dziecka, należy zaszczepić dyscyplinę od najmłodszych lat i to jest kluczowa część jego rozwoju. Ponadto kluczowa jest spójność, więc upewnij się, że codziennie wykonujesz tę samą rutynę z dzieckiem.,
Potrzeby dzieci w wieku 5-6 miesięcy
przed zaplanowaniem harmonogramu dla dziecka w wieku od 5 do 6 miesięcy, należy wziąć pod uwagę kilka jego potrzeb:
- dziecko w wieku około 4 lub 6 miesięcy zwykle wymaga 14 godzin snu dziennie. Obejmuje to drzemki, a także sen w nocy. Idealnie, Twoje dziecko musi mieć dwie drzemki w ciągu dnia i wczesny sen, aby w pełni odzyskać energię, którą jego ciało spędza na rozwoju.
- w tym wieku Twoje dziecko pije prawie 1 litr mleka matki dziennie., Najlepiej jest mieć wiele sesji karmienia w ciągu dnia, pozwalając w ten sposób organizmowi odpocząć i ponownie pobudzić między karmieniami. Pamiętaj, że harmonogram karmienia dziecka musi również uwzględniać twoje fizyczne samopoczucie!
- ważne jest również zrobienie dziecku masażu. Ma to wiele zastosowań! Pomaga zbadać jego skórę pod kątem wysypki, guzki, alergie lub inne problemy. Pomaga poprawić przepływ krwi, co może przyspieszyć proces rozwoju mięśni. Może również pomóc wzmocnić mięśnie, które pomagają dziecku podnieść szyję, przewrócić się, czołgać i chodzić szybciej., Należy jednak uważać, ponieważ nadmierne masowanie może spowodować uszkodzenie mięśni.
- zabawa jest niezbędną potrzebą dziecka w tym wieku, ponieważ w ten sposób twój maluch rozwinie siłę mięśni i nauczy się wchodzić w interakcje z różnymi przedmiotami i ludźmi. Ważne jest, aby zapewnić dziecku stały czas zabawy, aby mogło nadal prawidłowo się rozwijać.
harmonogram dla karmiącej matki 5-i 6-miesięcznego dziecka
podczas tworzenia harmonogramu dziecka, ważne jest, aby najpierw wiedzieć, jak Twój czas jest wykorzystywany., Synchronizacja własnego harmonogramu z harmonogramem Twojego dziecka sprawi, że czas spędzony z nim będzie jeszcze bardziej wyjątkowy, zwłaszcza jeśli chodzi o karmienie piersią.
harmonogram 1: Mama zajmująca się rodzicielstwem bliskości
jest to harmonogram dla mamy, która podąża za stylem Rodzicielstwa Bliskości, a także karmi piersią swoje dziecko. Jest to w dużej mierze prowadzone przez rodzica, a nie dziecko. Ten harmonogram jest próbką dla 6-miesięcznego dziecka.
- 7:30 am: Wake and freshen up. Obudź dziecko, zmień je i nakarm.,
- 10: 00-11:45: Czas na drzemkę. Pamiętaj, aby zmienić pieluchę dziecka przed położeniem go na drzemkę. Teraz jest czas, aby wziąć prysznic, wziąć trochę jedzenia, nadrobić zaległości w e-mailach, pracy lub pracach domowych i przygotować się do lunchu.
- 11: 45 – 12: 00 Sesja karmienia po drzemce.
- 12.00 – 14.00: czas zabawy, czas na brzuszek i lunch.
- 14: 00 – 15: 00: druga drzemka. Sprawdź pieluchę dziecka., Jeśli nie ma dobrej drzemki po południu, zaplanuj dla niego 30-minutową drzemkę dla kota wieczorem (ale upewnij się, że nie jest zbyt blisko jego snu).
- 15:00 – 17: 30: sesja karmienia po czasie drzemki i zabawy z obojgiem rodziców. Upewnij się, że tata jest w pobliżu, aby bawić się i pielęgnować, aby dać Ci możliwość nadrobienia Twoich potrzeb i wymagań, i niech dziecko wie, że ma zarówno macierzyński, jak i ojcowski wpływ. Jeśli jesteś samotnym rodzicem, zaproś przyjaciela lub dziadka dziecka.
- 17: 30-18: 00 Kolacja.,
- 19:30 – 20: 00: zrób sesję karmienia przed snem w razie potrzeby, miej czas na opowiadanie i połóż dziecko do łóżka.
- 22: 30 Sen nakarmić dziecko przed snem.
i – 8.00 – 9.45: czas zabawy lub storytime, i śniadanie. Jeśli Twoje dziecko zostało wprowadzone do ciał stałych, teraz jest dobry czas, aby dać mu śniadanie z pokarmem stałym.
harmonogram 2: pobyt w Domu Mama
w przypadku pobytu w domu matki, w dużej mierze zaleca się, aby zachować harmonogram, który jest elastyczny. Elastyczne harmonogramy są wszechstronne i pozwalają dziecku prowadzić rutynę i mieć zdrowszy sen. Ten rodzaj harmonogramu pozwala również rodzicowi położyć silny nacisk na rozwój niezależności.,
w tym wieku dziecko powinno powoli karmić o regularnych porach, które są rozmieszczone w ciągu dnia, zamiast karmić w godzinach zbyt blisko siebie. To ureguluje harmonogram snu Twojego 6-miesięcznego dziecka i pomoże promować pełny sen. Pamiętaj jednak, że elastyczny harmonogram nadal wymaga pewnych granic, więc spróbuj ustawić idealny czas snu i czas drzemki. Elastyczność nie może być wprowadzona bez solidnej struktury w miejscu pierwszym! Możesz postępować zgodnie z tą samą rutyną, co harmonogram 1, i zmieniać terminy w zależności od tego, jak twoje dni zwykle przebiegają.,
harmonogram 3: Praca W Domu Mama
Praca w domu z dzieckiem może być prawdziwym wyzwaniem, zwłaszcza, że w wieku 5 – 6 miesięcy Twoje dziecko wymaga dużo uwagi! Może to być trudne zarówno dla matki, jak i dziecka, jeśli Dni nie są starannie zaplanowane.
plan zajęć dla dzieci może nie być najlepszym pomysłem. Oto przykład harmonogramu prowadzonego przez rodziców, który może pomóc w pracy w domu mam.,
- 7 rano: Obudź, Odśwież i Obudź swoje dziecko do zmiany i karmienia.
- 7:30 – 8: 30: Pobaw się z dzieckiem, poczytaj mu lub zrób mu krótki masaż olejkiem.
- 8:45 – 10: 00 czas na drzemkę dla dziecka. Weź śniadanie lub szybki prysznic i wykonaj pracę w tym czasie.,
- 10.00-11.00: trzymaj dziecko w swoim polu widzenia, pozwól mu się bawić na podłodze, podczas gdy ty kończysz sesję pracy.
- 11.00-12.00: Pobaw się z dzieckiem, daj mu czas na brzuszek lub poczytaj mu książkę.
- 12: 00: Jeśli próbujesz nakarmić swoje dziecko pokarmem stałym, teraz karmienie piersią. Jeśli nie, kontynuuj spędzanie czasu z dzieckiem.
- 13: Jeśli Twoje dziecko je Jedzenie dla niemowląt, daj im lunch. Jeśli nie, zmień go i nakarm.
- 13: 30: Czas na drzemkę. Zrób drugą sesję pracy.,
- 14:30 – 17: 30: po drzemce, czas zabawy na zakończenie dnia roboczego. Spróbuj dodać w jakości czasu z tatą lub innych członków rodziny ojcowskiej.
- 17: 30 – 18: 00 Kolacja / końcowa sesja karmienia.
- 19: 00-20: 00: Zmień dziecko, miej czas na opowiadanie i połóż dziecko do łóżka.
harmonogram 4: odciąganie piersią, pracująca mama
podobnie jak harmonogram pracującej mamy, karmienie piersią i karmienie butelką dla pracujących mam jest w dużej mierze kierowane przez rodziców.,
Ten schemat jest w dużej mierze podobny do schematu 3, ta rutyna obejmuje zmianę cykli karmienia butelką i karmienia piersią. Z czterech sesji karmienia w ciągu dnia, zaleca się, aby dwa karmienia używać butelki. Pamiętaj, aby wykorzystać czas drzemki dziecka do wypompowania mleka z piersi!
plan karmienia piersią matki 5 i 6 miesięcznego dziecka
karmienie piersią jest alternatywą dla karmienia piersią dziecka, co daje matce większą wszechstronność., Zapewnia to, że jeśli matka nie jest w stanie karmić piersią swojego dziecka, nadal może dostarczyć mu niezbędnych składników odżywczych, których potrzebuje w pierwszym roku życia. Istnieją spekulacje, że karmienie mlekiem ułatwia przejście na karmę dla dziecka, ale nie ma wystarczających dowodów medycznych, aby to potwierdzić.
Schedule 5: stay-at-Home Mom
kluczową różnicą w karmieniu formuły, stay-at-home mother i karmienie piersią, stay-at-home mother jest możliwość karmienia dziecka, kiedy tylko tego potrzebuje., Zalecamy korzystanie z harmonogramu karmienia na żądanie dla mamy, która potrzebuje czasu, aby zarządzać dzieckiem, a także domem.
daje to matce dużo czasu i elastyczności przy dziecku. Może być karmiony, gdy jest głodny, a mama może przygotować mleko w partiach dla wygody.
harmonogram 6: pobyt w domu mamy bliźniaków
karmienie bliźniąt może być wyzwaniem, które jest wyczerpujące i męczące. Matka karmiąca piersią musi jeść bardzo dobrze, aby upewnić się, że jej zapas mleka jest zdrowy i wystarczający., Jednak dla matki karmiącej formułą, rzeczy są po prostu trochę łatwiejsze, ponieważ jej piersi nie są poddawane stresowi karmienia dwóch małych ust. Biorąc to pod uwagę, jeśli używasz formuły, aby czuć swoje dzieci, musisz upewnić się, że zawsze jest dużo formuły w domu, a dodatkowa partia jest w lodówce na nagłe sytuacje.
w tej sytuacji zalecany jest harmonogram karmienia dziecka Na żądanie, ponieważ może pomóc w rozmieszczeniu cyklu karmienia bliźniąt., Wraz z regularnych karmień, upewnij się, że zarówno dzieci spędzają dużo czasu jakości z rodziną, i uzyskać równą uwagę z masaży, zabawy i brzuch czas.
harmonogram 7: pracująca mama
pracująca mama prawdopodobnie ma najwięcej do żonglowania pod względem odpowiedzialności! Oto zalecany harmonogram dla pracującej matki.
- 7 rano: Obudź się i odśwież, weź butelkę z formułą, Obudź dziecko do zmiany i karmienia.
- 7:30 – 9: 00 Śniadanie, spędzanie czasu z dzieckiem i rodziną.
- 9.00 – 17.00: Żłobek / pozostawienie dziecka z nianią lub dziadkiem., Jeśli Twoje dziecko jest w przedszkolu, harmonogram jest oparty na wymaganej aktywności na dany dzień i pomaga dziecku rozwijać umiejętności społeczne, które są absolutnie niezbędne. Mama idzie do pracy w tym czasie. Upewnij się, że wybrany przez Ciebie żłobek jest taki, który komplementuje Twój styl rodzicielski i przekonania.
- 17: 00 – 18: 00: dobry czas z dzieckiem, sesja karmienia lub kolacja.
- 18.00 – 19.00: Kameralna zabawa z rodzicami, zwłaszcza tatą lub ojcowską postacią.,
- 19.00 – 20.00: Zmiana Pieluchy (niech zrobi to tata – to zaszczepi poczucie równości i wspólnej odpowiedzialności), czas na bajkę i czas na spanie dla dziecka.
harmonogram 8: Zmiana wieczorna
praca zmiana wieczorna może być pomocna dla matki karmiącej mleko. Oto przykład zalecanego harmonogramu:
- 7:30 rano: Obudź i odśwież, Obudź dziecko, nakarm je i zmień.
- 8.00 – 9.45: czas zabawy z dzieckiem, czas na brzuszek, opowiadanie lub czytanie.
- 10: 00-11:45: Czas na drzemkę. Wykonaj prace domowe i gotuj.,
- 12: 00 – 13: 00: dobry czas z mamą i dzieckiem, z obiadem.
- 13: 00 – 14: 00 Czas na drzemkę dla mamy i dziecka.
- 14.00-16.00: sesja karmienia, zmiana pieluchy, czas zabawy lub storytime.
- 17: 00: niech tata zajmie się dzieckiem, a mama przygotuje się i ruszy do pracy.
- 18: 00 Czas na obiad dla dziecka.
- 19.00 – 20.00: trochę czasu na brzuszek, zmiana pieluchy, bajka, a potem położyć dziecko do łóżka.
Wskazówki dotyczące wyboru rutyny dla dzieci w wieku 5 i 6 miesięcy
oto kilka wskazówek, które pomogą ci zaplanować harmonogram dla Twojego dziecka.,
- rozważ harmonogramy zarówno Ciebie, jak i Twojego partnera.
- możesz wybrać, czy chcesz, aby harmonogram był prowadzony przez dziecko, czy przez rodzica, w zależności od zdolności wyświetlania harmonogramu.
- bądź konsekwentny. Nie pomijaj żadnych działań w harmonogramie.
- zmieniaj harmonogram co kilka miesięcy.
- jeśli to możliwe, medytuj, gdy masz trochę czasu dla siebie.
- Zaplanuj zwykły czas sam na sam ze swoim partnerem.
- ,
planowanie harmonogramu może być ważnym elementem dnia Twojego dziecka, a także Twojego. Może również pomóc w organizacji codziennych spraw, przekazując mądrość i dyscyplinę. Pamiętaj, aby wziąć pod uwagę potrzeby Twojego dziecka, takie jak jego dieta, wzorce snu i czas zabawy. Należy również wziąć pod uwagę przejście na żywność stałą przed zaplanowaniem harmonogramu. Proces jest pełen prób i błędów, ale znajdź i trzymaj się harmonogramu, który działa dla Ciebie i bądź elastyczny!
Czytaj także: plan dnia dziecka 7 i 8 miesięcy