mały głos woła z drzwi: „Mamo, Tato? Nie czuję się dobrze.”Budzisz się i zastanawiasz się, Która godzina? Wstajesz, aby pocieszyć dziecko i pocałować je w czoło. Tak, są rozpalone. Sprawdź ponownie ręką. Twoje serce bije trochę, gdy patrzysz na budzik. Jest 2 w nocy. dlaczego wydaje się, że gorączka wzrasta w nocy? Dlaczego to się zawsze dzieje w nocy, kiedy wszyscy śpią? Kiedy gabinet lekarski jest zamknięty?!, Nie martwcie się mamusie i tatusiowie, nie jesteście szaleni, że gorączka wzrasta częściej w późnych godzinach nocnych.
gorączka to nie choroba
ale po pierwsze jest OK. Gorączka to dobra rzecz! Jeśli nie czytałeś naszego artykułu o nie walce z gorączką, koniecznie przeczytaj to. Mówi o tym, jak gorączka jest ważną częścią układu odpornościowego dziecka i jak ważne jest dla budowania tego układu odpornościowego. Sama gorączka Twojego dziecka nie uzasadnia powodu, aby udać się do lekarza. Wyrzuć termometr. Gorączka to układ odpornościowy Twojego dziecka w akcji.,
gorączka Twojego dziecka to nie choroba. Gorączka Twojego dziecka jest obrońcą zdrowego organizmu przed bakteriami lub patogenem, który atakuje ciało Twojego dziecka. Podgrzewa się, by zabić patogen. Ciepło zabija zarazki! To tak, jakbyś gotował jedzenie, żeby zabić zarazki. Jeśli Twoje dziecko ma wysoką gorączkę, oznacza to, że ich organizm wykonuje swoją pracę. Można zauważyć, że ciało jest jeszcze lepiej wykonywać tę pracę w nocy. Masz rację! Możesz być oszołomiony, ale ten układ odpornościowy wkracza na wyższy bieg.,
gorączka wzrasta w nocy
noc jest wtedy, gdy twoje ciało śpi, a to pomaga w reakcji organizmu na gorączkę. Pamiętaj, że gorączka jest narzędziem organizmu do walki z bakteriami lub wirusami! Dzieje się to również naturalnie, gdy nie ma choroby. Pomimo tego, co słychać o 98.6 jest normalna temperatura ciała, temperatura faktycznie waha się w ciągu dnia i idzie w górę pod koniec dnia. Tak więc naturalnie zobaczysz wyższą temperaturę, nawet jeśli Twoje dziecko czuje się dobrze.
że układ odpornościowy wie, kiedy jest najlepszy czas na uzdrowienie i to jest, gdy śpisz., To jest czas, kiedy ciało odpoczywa i przywraca! Badania pokazują, że układ odpornościowy jest zależny od snu, aby regulować homeostazę immunologiczną lub równowagę. (1) dlatego brak snu może mieć tak dramatyczny wpływ na prawdopodobieństwo zachorowania. Jedno z badań wykazało, że ci, którzy zwykle mają mniej niż 7 godzin snu, byli prawie 3 razy bardziej narażeni na przeziębienie niż ci, którzy mają 8 lub więcej. (2)
hormony twojego organizmu działają w rytmie dobowym, który pomaga w fazie odpoczynku i przywracania., Twoje hormony stresu, adrenalina i kortyzol, które regulują stan zapalny są tłumione, gdy śpisz. Inne hormony, jak melatonina, które są zapalne są zwiększone podczas snu. W nocy dochodzi do wzrostu limfocytów T i cytokin prozapalnych. (3) gdy są bakterie lub inni najeźdźcy, cytokiny pirogenne ostrzegają podwzgórze, które jest termostatem organizmu. Gdy temperatura ciała jest podniesiona, stwarza nieodpowiednie środowisko dla patogennych najeźdźców. Podczas gdy gorączka może się zdarzyć w każdej chwili prawdopodobieństwo jest więcej w godzinach snu.,
Let the Fever Do It 's Job
It' s true-gorączka wzrasta w nocy! Pamiętaj stany zapalne i gorączki pomagają w gojeniu i są oznakami układu odpornościowego w pracy, o ile nie jest to przewlekłe. Ciało pozwala temu systemowi obronnemu kopać, aby wykopać te patogeny. Ciało nie popełnia błędów! Niech robi swoje.
To może być trudne, gdy potykasz się w środku nocy, aby pamiętać, że gorączka nie jest wrogiem. Twoim pierwszym instynktem jest zapewnienie dziecku komfortu, ale nie narażaj zdolności organizmu do walki z gorączką. Chcesz pomóc go wesprzeć?, Pozwól im spać. Pamiętaj, brak snu może prowadzić do większego ryzyka zachorowania i może ograniczyć zdolność organizmu do walki z chorobą.
Pomóż dziecku uzyskać resztę, której potrzebuje. Sen jest ważną częścią wspierania tego układu odpornościowego. Więc jeśli dobrze śpią, nie przeszkadzaj, bo martwisz się o gorączkę. Możesz również pomóc go wspierać, upewniając się, że są uwodnione, grzyby lecznicze, a nawet wyciągając je gorącą kąpiel z odrobiną octu jabłkowego. Tak, ciepło jest dobre!, Więc następnym razem, gdy pocałujesz to małe czoło w środku nocy i będzie gorąco, pamiętaj, że to znak zdrowego ciała walczącego z patogenami.
chcesz pomóc swoim małym układom odpornościowym w budowie? Mamy więcej porad w naszym artykule, zapomnij o grypie Freak-out.
autor: dr Patrick Flynn