problem nie polega na pękaniu, ale na nacisku, jaki nakładasz na więzadła, ścięgna i inne tkanki miękkie, które tworzą twoje stawy. Struktury te mogą zużyć się w czasie, produkując ból i inne potencjalne problemy w obrębie kręgosłupa.
jednak ogólny konsensus lekarzy jest to, że od czasu do czasu pękanie kręgosłupa nie jest problemem, a nawet może zapewnić pozytywną ulgę psychiczną od bólu pleców., Powiedział, że jest niewiele dowodów, aby sugerować, że pękanie pleców sam faktycznie zapewnia żadnych prawdziwych korzyści zdrowotnych.
dlaczego więc czujesz ulgę, gdy pękasz plecy lub stawy w ogóle?
cóż, ponieważ naukowcy nie są do końca pewni, dlaczego w ogóle pękają stawy, badania nad tym, dlaczego czuje się dobrze, są dość ograniczone. Istnieje jednak kilka teorii na ten temat:
jednym z powodów może być to, że ruch w ogóle pomaga zmniejszyć ból., Ronald Melzack i Patrick Wall opracowali to, co jest obecnie znane jako teoria sterowania bramą w 1965 roku, która w skrócie twierdzi, że nie-bolesne wejście (takie jak ruch) zamyka te „bramy” na bolesne wejście i zapobiega podróżowaniu przez centralny układ nerwowy. Niektórzy twierdzą, że po prostu przesunięcie określonej lokalizacji pleców, które boli, może wystarczyć, aby zablokować sygnały bólu docierające do mózgu; zapewnienie tymczasowej ulgi.
innym powodem może być to, że ludzie interpretują trzaskający dźwięk pochodzący ze stawów jako znak, że to, co robią, pomaga., W badaniu 2011 naukowcy odkryli, że gdy ludzie słyszą słyszalny dźwięk dochodzący z ich stawów, zazwyczaj kojarzą pęknięcie z fizycznym uczuciem uwolnienia i ulgi, nawet jeśli Regulacja nie zrobiła wiele.