jeśli chodzi o utrzymanie czystości, może być coś takiego jak zbyt czyste. Napisałem wcześniej o tym, jak często ludzie prysznic i czy prysznic codziennie może mieć minusy. To nie tylko moje zdanie. Ponad pięć lat temu, FDA podniósł alarm o mydło antybakteryjne i czy może to prowadzić do bardziej opornych bakterii., W tym czasie większość płynnych mydeł i około jedna trzecia mydła barowego zawierała triklosan, silny lek przeciwbakteryjny, który znajduje się również w płukaniu jamy ustnej, makijażu, pastie do zębów, deskach do krojenia, a nawet poduszki na materace. Od dziesięcioleci produkty te są sprzedawane jako czystsze lub bardziej higieniczne, aby wykorzystać naszą niechęć do (lub obsesję na punkcie) zarazków i ich potencjału do wywoływania chorób.

w 2013 roku FDA powiedziała producentom mydeł antybakteryjnych, aby udowodnić, że ich produkty są skuteczniejsze niż zwykłe mydło i woda w zapobieganiu chorobom, lub usunąć je z rynku., Ponieważ taki dowód nigdy nie przyszedł, FDA zaproponowała zakazanie triklosanu z mydła w płynie w 2016 roku. W tym roku FDA ogłosiła ostateczną zasadę dotyczącą tego zakazu, która wejdzie w życie w kwietniu 2020 roku.

nowe obawy dotyczące produktów przeciwbakteryjnych

nowe badania sugerują, że obawy dotyczące wpływu triklosanu na odporność bakterii na antybiotyki są uzasadnione. Badacze narażeni bakterie triclosan przed podaniem antybiotyków, aby dowiedzieć się, czy odporność bakterii na antybiotyki wzrośnie. Tak było-dramatycznie., Jedna na 10 bakterii narażonych na triclosan zdołała przetrwać antybiotyki w porównaniu z jedną na milion bakterii, które nie były narażone na triclosan.

może to wydawać się dziwne, ponieważ triklosan jest specjalnie przeznaczony do zabijania bakterii. Ale są dwa problemy do rozważenia, gdy ludzie próbują wyeliminować bakterie. Większość zabiegów-w tym triclosan – nie jest w 100% skuteczna. Niektóre bakterie mogą przetrwać bez względu na to, ile wyczyścisz. A bakterie są bardzo dobre w znajdowaniu sposobów, aby oprzeć się antybiotykom., W walce z bakteriami często prawdą jest, że to, co ich nie zabija, czyni je silniejszymi: bakterie, które przeżyły, mogą mieć mutację, która im w tym pomogła. Bakterie te mogą następnie replikować się w oporną populację zarazków, które nie reagują na antybiotyki.

co teraz?

triklosan jest zakazany w mydle, ale nadal dozwolony w innych produktach konsumenckich. Musimy dowiedzieć się o wiele więcej na temat korzyści — jeśli w ogóle — jak również ryzyka i niezamierzonych konsekwencji stosowania triclosanu i innych środków przeciwbakteryjnych.,

czy impuls do eliminowania zarazków w naszym środowisku posunął się za daleko? W ostatnich latach wiedza o mikrobiomie — organizmach, które żyją w nas i wokół nas — eksplodowała. I dowiedzieliśmy się, że w niektórych sytuacjach więcej bakterii (lub odpowiednia mieszanka różnych rodzajów bakterii) może być zdrowsze niż mniej bakterii.

coraz bardziej popularna, choć niesprawdzona, „hipoteza higieniczna” sugeruje, że rosnąca częstość alergii, astmy i być może innych chorób wynika, przynajmniej częściowo, z naszych wysiłków na rzecz utrzymania środowiska wolnego od zarazków., Chodzi o to, że im mniej narażamy się na zarazki w miarę rozwoju naszego układu odpornościowego, tym bardziej niewłaściwe lub przesadzone mogą stać się nasze reakcje odpornościowe.

co jeszcze jest w dezynfekcji rąk?

alkohol jest głównym bakteriobójcą w środkach do dezynfekcji rąk, po usunięciu triklosanu. Ale są też odżywki (ponieważ alkohol jest dość wysychający do skóry), aromaty i gorzkie dodatki(aby zniechęcić kogokolwiek do picia). Podobne dodatki znajdują się w wielu kosmetykach i innych produktach konsumenckich i nie są znane jako szkodliwe.,

Ponadto niektóre środki do dezynfekcji rąk zawierają substancje chemiczne, które zmieniają je w żel, dzięki czemu można wygodnie tryskać dabem w dłoń bez bałaganu lub konieczności dostania się do zlewu. Po pchnięciu koszyka na zakupy, którego dotknęły setki osób, wygodnym sposobem na szybkie i skuteczne oczyszczenie rąk jest dezynfekcja rąk.

podsumowując: naprawdę powinieneś umyć ręce

FDA i inni eksperci zalecają teraz stosowanie środków do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu lub wody z mydłem, a nie silniejszych środków antybakteryjnych., Ale pamiętaj: kiedy myjesz ręce, naprawdę umyj ręce! Dobrze przykryć wszystkie powierzchnie i umyć przez 20 sekund lub dłużej. W jednym z badań publicznej toalety prawie 95% ludzi nie myło rąk wystarczająco długo, aby było skuteczne po skorzystaniu z toalety. Obejmuje to około 10%, którzy w ogóle nie myli. (Tak, naukowcy posadzili się niepozornie w pobliżu zlewów, aby przeliczyć, jak często, jak długo i czy ludzie myli ręce, aby ukończyć badanie.)

the bottom line?, Poświęć trochę czasu, aby dobrze umyć ręce, zwłaszcza gdy dotykasz powierzchni, których dotknęło wiele innych, lub jeśli jesteś chory lub wokół innych, którzy mogą być chorzy.

Śledź mnie na Twitterze @ RobShmerling

powiązane informacje: Harvard Health Letter

Drukuj