podziel się
balsam do ust może być kojący na spierzchniętych ustach. Ale może również zmienić się w zły nawyk, który jest trudny do złamania. Możesz być uzależniony?
Nie w sensie fizjologicznym-mówi dermatolog Melissa Piliang, MD. Ale jak Wszystko inne, balsam do ust może stać się psychologiczną kulą.
„to z pewnością może być uzależnienie”-mówi dr Piliang., „Stosowanie balsamu do ust Koi usta, dobrze się czuje i może być bardzo pocieszające. To może prowadzić do nieświadomego nawyku, który pomaga w stresie lub lęku-coś jak kręcenie włosami lub obgryzanie paznokci.”
mówi, że niektóre rodzaje balsamów do ust mogą również sprawić, że suche usta będą jeszcze bardziej suche, więc warto sprawdzić składniki ulubionej marki. Zwróć uwagę na to, jak często go używasz, aby sprawdzić, czy robisz to z prawdziwej potrzeby ochrony i nawilżenia, czy z innych powodów.
objawy uzależnienia od balsamu do ust
Dr., Piliang oferuje kilka zdroworozsądkowych pytań, które możesz sobie zadać, aby sprawdzić, czy jesteś uzależniona psychicznie od balsamu do ust:
- czy stosujesz go często?
- czy musisz go nosić ze sobą przez cały czas?
- masz to gdzieś schowane? (Twoja torebka? Twój samochód? Twoja sypialnia? Twoja łazienka?)
- wydajesz na to dużo pieniędzy?
- czy Twoi znajomi lub rodzina skomentowali Twoje częste używanie lub wydatki na to?
- czy wychodzisz z drogi, czy spóźniasz się, by zdobyć więcej?,
- masz problem z koncentracją lub cieszeniem się życiem, ponieważ nie możesz oderwać myśli od potrzeby jego stosowania?
im więcej pytań, na które odpowiesz ” tak ” na liście, tym bardziej prawdopodobne jest, że będziesz uzależniony od balsamu do ust.
jaki balsam do ust jest najlepszy?
Oto kilka rzeczy, które Dr Piliang radzi przy wyborze najlepszego balsamu do ust:
- unikaj składników, takich jak fenol, mentol i kwas salicylowy. Niektórzy twierdzą, że stosowanie balsamu do ust powoduje, że ciało przestaje generować naturalną wilgoć wokół ust. Dr Piliang mówi, że to tylko mit., „Balsamy do ust zawierające składniki, takie jak fenol, mentol i kwas salicylowy, sprawiają, że usta stają się bardziej suche. Więc zastosujesz więcej, a stanie się to błędnym kołem.”Niektóre z tych produktów powodują również uczucie mrowienia podczas ich stosowania. Powoduje to podrażnienie lub usuwa zewnętrzne warstwy skóry, jak złuszczający. Wtedy masz mniej ochrony, są bardziej podatne na czynniki środowiskowe i trzeba zastosować więcej produktu. „Po prostu unikaj balsamów zawierających te składniki” – mówi.
- ograniczają balsamy do ust zawierające zapachy lub dodane aromaty., Substancje chemiczne zawarte w niektórych zapachach i dodanych aromatach mogą podrażniać skórę lub powodować alergie, mówi dr Piliang. „Wysuszają skórę i wtedy może czuć się bardziej spierzchnięta, więc dla tego rodzaju mniej znaczy lepiej” – dodaje.
- poszukaj prostych produktów galaretkowych na bazie ropy naftowej. Są one zalecane, ponieważ utrzymują wilgotne usta i zapobiegają spierzchnięciu w przyszłości, zamiast go powodować, mówi.
- użyj balsamu do ust, który ma co najmniej SPF 30. Spróbuj również znaleźć Błyszczyki lub szminki, które są co najmniej SPF30., Zdecydowanie powinieneś stosować krem przeciwsłoneczny na usta, gdy jesteś na zewnątrz przez długi czas, podczas uprawiania sportu lub na basenie lub plaży.
„trzymaj się tych wskazówek, aby zachować kontrolę nad używaniem balsamu do ust” – dodaje. „Twój dermatolog może również pomóc z wszelkimi mitami. Na przykład, istnieje mit, że połysk w błyszczyku pozwala promienie słoneczne przenikać więcej i zwiększa ryzyko raka skóry. Widzimy raka skóry na ustach, ale nic w balsamach do ust nie powoduje raka. Jeśli masz więcej takich pytań, jesteśmy tutaj, aby pomóc.,”
Share
- spierzchnięte usta balsam do ust
Biblioteka zdrowia
zrozumienie składników Produktów Do Pielęgnacji Skóry
- przegląd