By: Mason Komay
Updated December 21, 2020
Medical Reviewed By: Kay Adkins, LPC
słyszałeś kiedyś o rhinotillexomanii? Jeśli nie, nie jesteś sam. W rzeczywistości, istnieje wiele osób, które nigdy nie słyszał o tym zaburzeniu, pomimo faktu, że jest to dość powszechne. Jednak to szczególne zaburzenie niekoniecznie wymaga diagnozy medycznej., To dlatego, że rhinotillexomania jest terminologią techniczną dla kogoś, kto ma nieodparty przymus, aby wybrać nos. Ludzie często myślą o nosie pickers jak małe dzieci, ale jest to prawdziwe zaburzenie wśród dorosłych, jak również. Jak wyjaśnia National Library of Medicine, wstępne badanie rhinotillexomanii w próbce nastolatków kończy się stwierdzeniem ,że ” dłubanie w nosie jest powszechne u nastolatków.”Rhinotillexomania wymaga leczenia. Na szczęście istnieje wiele możliwości leczenia dostępne dla osób, które zmagają się z tym powtarzalne zachowanie.,
Co to jest Rhinotillexomania?
w skrócie rhinotillexomania można zdefiniować jako kompulsywne wybieranie nosa lub przegrody nosowej. To część rodziny różnych kompulsywnych zaburzeń zbierania skóry i może być bardzo szkodliwe. Podczas gdy wielu z nas myśli o dłubaniu w nosie jako ohydnym i czymś, w co angażują się tylko dzieci, może to rzeczywiście spowodować poważne szkody, jeśli od czasu do czasu trwa. Dzieje się tak, ponieważ nos i przegroda nosowa to obszar ciała odpowiedzialny za dużą część krążenia krwi.,
należy pamiętać, że nie każdy, kto wybiera nos, cierpi na rhinotillexomanię. Na przykład małe dzieci są mniej narażone na to zaburzenie w ogóle. Nawet starsze dzieci i dorośli, którzy wybierają nosy, nie mogą cierpieć z powodu jakiegokolwiek przymusu, aby to zrobić. Jak wskazują niektóre badania, Wyrywanie nosa jest prawie uniwersalną praktyką wykonywaną średnio około 4 razy dziennie. Jeśli czynność jest celowa i wykonywana z własnej wolnej woli, nie jest uważana za przymus lub zaburzenie. Jednak nadal nie jest to zbyt dobry pomysł i może skutkować niektórymi niebezpieczeństwami wymienionymi poniżej., Podstawową różnicą między rhinotillexomanią a prostym chwytaniem nosa jest przymus, który istnieje w zaburzeniu i skupione na ciele, powtarzalne zachowania, które go charakteryzują.
nie tylko Ty. Czatuj Z Licencjonowanym Doradcą Zawodowym, Aby Dowiedzieć Się Więcej.
ta strona jest własnością i jest zarządzana przez BetterHelp, który otrzymuje wszystkie opłaty związane z platformą.
źródło: unsplash.,com
niebezpieczeństwo Rhinotillexomanii
krew krążąca przez jamę nosową jest bezpośrednio związana z krwią krążącą przez mózg. Oznacza to, że jeśli coś stanie się z przepływem krwi, będzie to miało wpływ na twój mózg i jego funkcjonowanie. Co gorsza, kompulsywne Wyrywanie nosa może spowodować infekcje (infekcje bakteryjne mogą powodować infekcje górnych dróg oddechowych i być przewóz Staphylococcus aureus) w jamie nosowej, a także może wejść do krwi i przepływu do mózgu. Wynika to z połączenia, które ma do innych obszarów., Jeśli infekcja rozprzestrzenia się do mózgu, może być bardzo niebezpieczne, a nawet śmiertelne, jeśli nieleczona przez dłuższy czas.
praca z tymi, których podejrzewasz, że mogą mieć rhinotillexomanię jest niezbędna zarówno dla zdrowia jamy nosowej, jak i zdrowia psychicznego. Staraj się pomóc im rozpoznać, że szukanie różnych opcji leczenia jest najlepszym rozwiązaniem i że może umożliwić im przejście do innych rzeczy, które chcą robić w swoim życiu. Głównym problemem tego zaburzenia jest to, że zwykle powoduje, że ludzie, którzy wybierają nos, czują się świadomi siebie, winni lub haniebni., Otwierając się na to i poszukując licznych opcji leczenia dla swoich bliskich lub siebie, możesz zatrzymać te uczucia i przejść do zdrowszego stylu życia. Takie zaburzenie może zakłócać twoje codzienne życie, ale jest bardzo uleczalne.
kto ma Rhinotillexomanię?
więc, kto dokładnie jest zagrożony rhinotillexomania? Prawda jest taka, że wielu ludzi może to mieć. Jeśli chodzi o kompulsywne zbieranie nosa, rhinotillexomania zaczyna się w dzieciństwie i trwa w okresie dojrzewania, a nawet w dorosłości., Jednak dla większości ludzi, rzeczywiste zaburzenie wydaje się wystąpić kiedyś w okresie dojrzewania lub wczesnej dorosłości. National Library of Medicine (Rhinotillexomania: psychiatric disorder or habit?) przeprowadził badanie populacji, które wykazało, że wyrywanie nosa jest prawie powszechnym aktem, który angażują się dorośli— praktyka ta może nie być patologiczna w większości przypadków. Rhinotillexomania nie ma nic wspólnego z higieną lub koniecznością. Zamiast tego jest to kompulsywny sposób na złagodzenie napięcia lub stresu.,
ktoś, kto czuje dużą ilość stresu lub kto zmaga się z zaburzeniami lękowymi może być podatny na zaburzenia. Osoby z innymi rodzajami zaburzeń przymusu, takich jak różne formy zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych, mogą być bardziej podatne na rhinotillexomania. Ponadto są one bardziej narażone na kombinację różnych zaburzeń o podobnych przyczynach. Oczywiście, podobnie jak w przypadku wielu innych, rhinotillexomania ma kilka możliwych przyczyn, co utrudnia zrozumienie, skąd pochodzi.,
konsultacja z lekarzem jest ważna, ponieważ może zapewnić poradę medyczną, diagnozę lub leczenie, jeśli wybierzesz nos.
źródło: pexels.com
objawy Rhinotillexomanii
więc jeśli nie chodzi tylko o wybieranie nosa, to na jakie objawy należy zwracać uwagę? Na początek osoba z rhinotillexomanią będzie stale dłubać w nosie, ponieważ czuje nieodparty przymus, aby to zrobić., Prawdopodobnie będą to robić nawet do momentu krwawienia lub silnego podrażnienia, ponieważ nie mogą się powstrzymać od zrobienia tego. Istnieje kilka rzeczy, które mogą powodować krwawienie z nosa (nawracające krwawienie z nosa). Niektóre z nich mogą obejmować przeziębienia (infekcje górnych dróg oddechowych) i zapalenie zatok, wydmuchiwanie nosa siłą, Wkładanie przedmiotu do nosa, uraz nosa i (lub) twarzy oraz Wyrywanie nosa., Kilka osób, które angażują się w zbieranie nosa może wystąpić nadmierne krwawienie z nosa (nawracające krwawienie z nosa), co może prowadzić do infekcji lub innych problemów z nosem, a nawet sprawiają, że cierpią z powodu silnych bólów głowy.
osoby te doświadczają również nadmiernego napięcia i lęku, które mogą prowadzić do rhinotillexomanii. Mogą wtedy odczuwać ulgę lub satysfakcję po zaangażowaniu się w działalność, ale mogą podążać za tym ze wstydem lub poczuciem winy. Zazwyczaj próbują ukryć zachowanie, ale może to być nieco widoczne dla osób wokół nich.,
ktoś, kto angażuje się w tego typu zachowania, może również angażować się w inne podobne zachowania. Wielu, którzy zgłaszają zbieranie ich nos nadmiernie z możliwością rhinotillexomania zgłaszali również zbieranie zachowań, takich jak zbieranie ich skóry, obgryzanie paznokci, Wyrywanie włosów i zbieranie ich skórek. Zachowania te są uważane za różne rodzaje zaburzeń zbierania skóry i mogą występować z różną częstotliwością. Ktoś może wybierać w różnych częściach ciała lub różnych obszarach mniej lub bardziej często niż inni., Mogą również wybierać w różnych miejscach w różnym czasie i mogą angażować się w inne zachowania związane z zbieraniem skóry.
leczenie Rhinotillexomanii
więc jakie opcje leczenia są dostępne dla osoby cierpiącej na rhinotillexomanię? Najlepsze, co możesz zrobić, to szukać profesjonalnej pomocy. Istnieje prawdopodobnie przyczyna lub problem z zaburzeniem, jak to jest uważane zaburzenia obsesyjno-kompulsywne lub kontroli impulsów.
nie tylko Ty., Czatuj Z Licencjonowanym Doradcą Zawodowym, Aby Dowiedzieć Się Więcej.
źródło: pexels.com
na szczęście istnieje wiele możliwości leczenia dla osób zmagających się z tym zaburzeniem zdrowia psychicznego. Pracując z profesjonalistą, można pracować nad tymi problemami, które pozwolą Ci pracować nad bardziej pozytywną przyszłością dla siebie. Znalezienie odpowiedniego profesjonalisty do pracy może być trudne, ponieważ może być ograniczona przez ludzi, którzy są dostępne w Twojej okolicy., Nie musisz się jednak martwić, ponieważ możesz zbadać kilka opcji online na wizytę u psychiatry. W ten sposób możesz znaleźć kogoś, kto pomoże Ci pokonać wszystko, na co możesz cierpieć, a wszystko to bez martwienia się o ich lokalizację.
alternatywne rozwiązania
rozmowa o rhinotillexomanii może być kłopotliwa, nawet z profesjonalnym doradcą. Jeśli nie jesteś jeszcze gotowy, aby szukać doradztwa, rozważ wypróbowanie niektórych z tych alternatywnych rozwiązań i technik odwracania nawyków wymienionych poniżej.,
Unikaj używania paznokci
niekoniecznie musisz całkowicie przestać dłubać w nosie. Może po prostu trzeba unikać korzystania z paznokci, gdy to robi. Rozważ użycie wacika zamiast palców do wybierania nosa. To znacznie obniży ryzyko radzenia sobie z perforacją jamy nosowej lub infekcji (infekcje bakteryjne mogą powodować infekcje górnych dróg oddechowych i być przewóz staphylococcus aureus)
wydmuchać nos
zamiast zbierania nosa, spróbuj dmuchać go do tkanki zamiast., Może nie zapewnić takiej samej ulgi i satysfakcji, ale może pomóc zmniejszyć chęć wyboru. Możesz nawet użyć tkanki jako warstwy ochronnej między paznokciami a delikatnym ciałem wewnątrz nozdrzy.
użyj zabawki Fidget
na szczęście istnieje wiele różnych opcji, które mogą zapewnić ulgę od stresu i niepokoju. Zabawki Fidget są wysoce zalecane, ponieważ mogą pomóc Ci odwrócić uwagę od dłubania w nosie i zająć ręce. Bez palców do wyboru i dodatkowego rozproszenia, może być trudniej wybrać nos.,
szukasz pomocy
BetterHelp to doskonały sposób na uzyskanie pomocy online, której szukasz. Nie musisz się martwić o jazdę do fizycznego miejsca na spotkania lub zakłócanie harmonogramu. Zamiast tego możesz po prostu zrelaksować się na kanapie, stole lub gdziekolwiek indziej z dostępem do Internetu. Jest świetny dla każdego, kto potrzebuje profesjonalnej pomocy lekarzy, którzy rozumieją, dlaczego ludzie wybierają nosy, ale także preferują większą elastyczność i swobodę w leczeniu., Poniżej znajdują się opinie doradców BetterHelp, od osób, które wybierają nos i doświadczają podobnych problemów.
„Lindsey jest bardzo dobra w stawianiu rzeczy w perspektywie. Jest świetnym słuchaczem i oferuje realistyczne, kochające Rady, nie będąc krytycznym lub surowym. Czuję, że pomogła mi zobaczyć rzeczy w sposób, który sprawia, że jestem zdolny i chętny do zmiany moich negatywnych zachowań bez poczucia, że moje życie się skończy i nigdy nie zapomnę o utracie moich starych sposobów., To sposób, w jaki mówi rzeczy i sprawia, że widzę to w nowy sposób, który sprawia, że mogę mieć światło, które było wcześniej.”
” Busola jest niesamowita, miałem z nią tylko kilka sesji, ale sprawia, że czuję się słuchany. Rozumie, jakie są moje podstawowe potrzeby dla każdej sesji i odnosi się do nich. Co więcej, nie jest to czas na rozmowę i wyładowanie wszystkiego na kimś, ale ona rozwiązuje negatywne wzorce zachowań i pomaga stworzyć dla nich plan działania.,”
Najczęściej zadawane pytania dotyczące wyrywania nosa u dorosłych
co oznacza rhinotillexomania? Rhinotillexomania to formalne określenie zaburzenia zdrowia psychicznego charakteryzującego się kompulsywnym dłubaniem w nosie. Tej chorobie zazwyczaj towarzyszy obgryzanie paznokci lub drapanie skóry.
czy na temat rhinotillexomanii publikowane są badania naukowe? Tak. Jedno z ostatnich badań opublikowanych na temat powtarzalnego zachowania spowodowanego przez rhinotillexomania okazało się, że może powodować zapalenie tkanki nosowej.
Dlaczego ludzie wybierają nos?, Ludzie wybierają nos z różnych powodów. Czasami alergia i infekcja zatok może sprawić, że będą wyrywać nos tkanką. Innym razem robią to ze stresu lub niepokoju. W rzadkich sytuacjach Wyrywanie nosa jest kompulsywnym i powtarzalnym zachowaniem u ludzi.
czy wybieranie nosa pomaga oczyścić śluz z nosa? Śluzu nosa jest zwykle spowodowane przez alergie lub zakażenia zatok. Ludzie czasami próbują wyrwać nos chusteczką, aby go usunąć. Jednak aerozole solne są bezpieczniejszym i skuteczniejszym sposobem oczyszczania jamy nosowej.,
czy dłubanie w nosie może spowodować suchość nosa? Radzenie sobie z suchym nosem nigdy nie jest przyjemne. Suchy nos nie zawsze jest spowodowany przez dłubanie w nosie, ale skupione na ciele powtarzalne zachowania, takie jak dłubanie w nosie, mogą przyczynić się do suchości nosa.
czy ludzie wybierają sobie nos, bo cierpią na chorobę psychiczną? Czasami ludzie, którzy wybierają nos, cierpią na rhinotillexomanię. Jest to kompulsywne zaburzenie zdrowia, które zazwyczaj wymaga poradnictwa, a czasami leków do leczenia.
jak przestać kompulsywnie dłubać w nosie?, Kilka metod, takich jak leczenie jamy nosowej za pomocą aerozolu solankowego lub zmniejszenie wydzielania śluzu z nosa, może pomóc w zmniejszeniu dłubania w nosie. Jeśli jednak cierpisz na nałóg kompulsywnego zbierania nosa, może być konieczne zwrócenie się o pomoc do doradcy.
czy wybieranie przewodów nosowych zagraża układowi odpornościowemu? Zbieranie i jedzenie substancji z nosa może być niebezpieczne. To dlatego, że zwiększa ryzyko zachorowania na infekcję dróg oddechowych, co jest złą wiadomością dla Ciebie, jeśli masz osłabiony układ odpornościowy.,
Jakie skutki uboczne występują w jamie nosowej, gdy dłubasz w nosie? Nie ma raportu, który wskazywałby, że ktoś może umrzeć z powodu dłubania w nosie. Jednak przewlekła rhinotillexomania prowadząca do jednostronnego zewnętrznego zwężenia nare może powodować poważne problemy zdrowotne. Innymi słowy, podczas wybierania nosa może wystąpić wiele problemów zdrowotnych, takich jak nadmierne krwawienie z nosa (nawracające krwawienie z nosa), infekcja i perforacja przegrody lub uszkodzenie.
jak leczyć Rhinotillexomanię? Czasami zbieranie nosa może stać się zaburzeniem obsesyjno-kompulsywnym lub skupionym na ciele powtarzalnym zachowaniem., Technicznie jest to określane jako rhinotillexomania. Przewlekła rhinotillexomania prowadząca do jednostronnego zewnętrznego zwężenia nare może powodować poważne problemy zdrowotne. Podobnie jak każde inne powtarzalne zachowanie i kompulsywne choroby, to skupione na ciele powtarzalne zachowanie nie jest pozbawione skutecznego leczenia za pomocą Centrum Wsparcia.
istnieją różne opcje leczenia dostępne dla rhinotillexomaniacs. Opcje te koncentrują się na natychmiastowej korekcji objawowej, a także radzeniu sobie z podstawowymi zaburzeniami psychicznymi. Twój stan może wymagać intensywnego leczenia., Dostępne opcje dla ciała skoncentrowane powtarzalne zaburzenia zachowania obejmują behawioralną terapię modyfikacji i leki przeciwdepresyjne.
centra wsparcia mogą również obejmować korzystanie z różnych opcji leczenia, takich jak szkolenie odwrócenia nawyków( HTZ), wsparcie społeczne (angażowanie członków rodziny w proces leczenia), leczenie oparte na dowodach i grupy wsparcia rówieśników.
Co powoduje nadmierne dłubanie w nosie? Nadmierne wybieranie nosa, które można opisać jako kompulsywne, powtarzalne zachowanie występuje w rzadkich sytuacjach., Zbieranie nosa różni się od osoby do osoby w odniesieniu do tego, dlaczego każda osoba angażuje się w to. National Centre for Biotechnology Information (badanie NCBI) pokazuje, że kilka osób jest zaangażowanych w ten paskudny nawyk (przykład: U. S. A, w 1995, 91 procent populacji świata). Ponadto Nastolatki znajdują się cztery razy dziennie, zbierając nosy. Niektórzy obecni zbieracze nosa cierpiący na rhinotillexomania mogą spędzać godziny dziennie na zbieraniu nosa, co w większości przypadków może prowadzić do wydzieliny z nosa. Niektórzy ludzie wybierają nosy, ponieważ praktyka może uwolnić ich od pewnego dyskomfortu., Niektórzy angażują się w to, ponieważ są znudzeni lub zdenerwowani.
nadmierne dłubanie w nosie może być spowodowane lękiem lub stresem lub iść z drapanie lub obgryzanie paznokci. Odkryto, że dłubanie w nosie ma tendencję do łagodzenia lęku na krótko.
wnioski
od czasu do czasu możesz nadal zmagać się ze złymi nawykami na dłubanie w nosie. Ale rozpoznając i rozumiejąc rhinotillexomania, będziesz miał dużo łatwiejszy czas, aby żyć swoim życiem tak, jak chcesz., W mgnieniu oka poczujesz się znacznie lepiej i będziesz w stanie powstrzymać kompulsje, które prześladują cię od tak dawna. Nie ma wstydu w uzyskiwaniu pomocy-zrób pierwszy krok już dziś.