suchy styczeń pomaga pić mniej przez resztę roku.
również prawda! Brzmi to dziwnie, ale możesz nie zdawać sobie sprawy, jak często lub ile alkoholu pijesz, dopóki go nie pijesz.
podczas gdy picie z umiarem nie jest wcale złe — i w rzeczywistości wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem chorób serca i śmierci — wzięcie miesięcznego urlopu może pomóc ci pić mniej w 2021 roku., W rzeczywistości badanie z 2016 roku dorosłych, którzy uczestniczyli w suchym styczniu, wykazało, że do sześciu miesięcy później pili mniej razy i pili mniej, gdy przyswajali.
ułatwianie suchego stycznia
niektórym mężczyznom trudno jest zmienić nawyk picia w ręku o 18: 00, więc najpierw zmieniają to, co jest w ich szklance. Na szczęście istnieje teraz wiele smakowych substytutów alkoholu, które pozwalają wymarzyć naprawdę ciekawe koktajle bezalkoholowe. Obejmują one produkty takie jak Kin i Seedlip.,
również po twojej stronie rośnie liczba zaskakująco dobrych piw bezalkoholowych. Sprawdź te, które przeszły nasz test Smakowy tutaj.