Easy Baked Zucchini Fries Recipe
What to do when life gives you a ton of zucchini? Make baked parmesan zucchini fries! And more of it please!, To naprawdę fantastyczny sposób, aby wykorzystać cukinię, gdy zabraknie pomysłów na przepis cukinia. Kiedy masz ochotę na frytki, bez wszystkich skrobi z ziemniaków, za pomocą cukinia jest wspaniały sposób, aby zaspokoić te pragnienia bez wszystkich kalorii. To oszałamiające, jak pyszne i łatwe są te frytki z cukinii. A to jeszcze bardziej oszałamiające, dlaczego nie zrobiliśmy ich wcześniej, ponieważ są niskowęglowodanowe, bez okruchów chleba i smaczne!,
wideo: zdrowe pieczone parmezan frytki z cukinii
przepis na frytki z cukinii bez okruchów chleba KETO
smaki są wybitne. Dodajemy parmezan, trochę papryki, świeże zioła i inne przyprawy, aby naprawdę dodać niesamowity smak pokornym pałeczkom cukinii. Są po prostu pyszne i idealne przystawki do smażenia cukinii na każdą chwilę, gdy chcesz proste danie na imprezę. Nawet poza świetnym finger food, są zdecydowanie lżejsze niż ziemniaki., Te frytki z cukinii są pieczone i wszystkie wspaniałe smaki gotowane w cukinii. Każdy kęs jest wspaniały i low carb!
oto więcej wspaniałych pomysłów na kolację od naszych przyjaciół!,
- niesamowite krewetki i kasza
- łatwe fasolki pieczone
więcej Wielkie przepisy przystawek
niesamowite—> przepisy cukinia
ten przepis został pierwotnie opublikowany w 2017 i ponownie opublikowany w 2019 z nowym filmem
Drukuj przepis
pieczone parmezan cukinia frytki
Ingredients
- 1 1/2 lbs., 3 średnie cukinie)
- 1/2 szklanki (50 g) świeżo startego parmezanu
- 1 łyżeczka (5 ml) suszonych ziół – tymianku, oregano, bazylii, rozmarynu itp…
- 1/2 łyżeczki (2,5 ml) papryki wędzonej
- 1/2 łyżeczki (2.,5 ml) czosnek w proszku
- sól koszerna , do smaku
- czarny pieprz , do smaku (świeżo zmielony, jeśli to możliwe)
- 2 łyżki stołowe (30 ml) oliwy z oliwek
- 3 łyżki stołowe (45 ml) posiekanych świeżych liści pietruszki
instrukcje
-
Rozgrzej piekarnik do 400° F. linijka do pieczenia z pergaminem lub folią aluminiową. Spray nieprzywierającym sprayem do gotowania.,
-
w misce połączyć parmezan, suszone zioła, wędzoną paprykę i czosnek w proszku sól i pieprz, do smaku.
-
wrzucić cukinię z oliwą z oliwek i zwijać w mieszaninie parmezanu / ziół do pokrycia wszystkich stron. Cukinię ułożyć na przygotowanej blasze do pieczenia. W razie potrzeby posypać dodatkową mieszaniną parmezanu z ziołami.
-
piec do chrupiącego, około 15 minut. Następnie broil przez 2-3 minuty, lub aż złocisty brąz.
udekorować natką pietruszki., Serve warm.