Twoje ulubione sushi z lampką wina na boku. Kąpiel w gorącej kąpieli na koniec szczególnie stresującego dnia. Istnieje wiele rzeczy, które można oczekiwać, aby zmienić, gdy zajdziesz w ciążę, ale istnieje również sporo, że może nie zostały rozważone przed. Oczywiście, zrobiłbyś wszystko, aby twój maluch był bezpieczny, ale lista zakazów i zakazów w całej ciąży może być przytłaczająca. Więcej niż raz, prawdopodobnie znajdziesz się zwracając się do Google, pytając, ” czy to jest bezpieczne?,”

bez wątpienia znajdziesz w sieci mnóstwo odpowiedzi na każde pytanie. Ale, jeśli to wielkie Nie-nos szukasz, oto nasza lista najlepszych ośmiu:

nie jedz tych pokarmów

zdecydowanie, najdłuższa lista rzeczy, których kobiety w ciąży powinny unikać pochodzi z jedzenia. W dużej mierze ze względu na ryzyko zanieczyszczenia salmonella lub listeria, istnieje sporo żywności, które mogły cieszył się przed ciążą, które są najlepiej unikać teraz., Należą do nich:

  • surowe mięso i skorupiaki
  • wędzone owoce morza
  • mięso delikatesowe
  • surowe jaja
  • ryby bogate w rtęć
  • niepasteryzowane produkty mleczne
  • sery miękkie

nie maluj samodzielnie

być może słyszałeś, że należy unikać tylko Farb na bazie oleju, ale dowody dotyczące chemikaliów we wszystkich formy farby są nadal niejasne. W końcu najbezpieczniej jest przekazać to zadanie swojemu partnerowi, przyjacielowi, a nawet profesjonaliście.,

nie przyjmuj leków bez konsultacji z lekarzem

istnieje wiele leków dostępnych bez recepty, które mogą być podszewką apteczki w tym momencie, który lekarz uzna za zbyt ryzykowny do podjęcia w czasie ciąży. Mogą to być typowe leki przeciwbólowe, leki na przeziębienie i alergię, a nawet Pepto Bismol. Najważniejsze jest to, aby nigdy nie zakładać, że żadne leki są bezpieczne dla Ciebie i dziecka, dopóki nie usłyszysz swojego ginekologa.

Nie czyść kuwety

wreszcie coś, z czego nie masz nic przeciwko poddaniu się!, Następnym razem, gdy żwirek wymaga odświeżenia, możesz powiedzieć swojemu partnerowi, że ze względu na ryzyko choroby pasożytniczej znanej jako toksoplazmoza, ten obowiązek jest wbrew zaleceniom lekarza.

nie zapalaj

To może wydawać się niektórym oczywiste, ale badania pokazują, że aż 12-20 proc.kobiet w ciąży pali. Nawyk nie tylko jest zły dla mamy, ale może również przyczynić się do poronienia, przedwczesnego porodu i niskiej masy urodzeniowej. Nawet palenie z drugiej ręki powinno być zabronione dla przyszłych matek.,

nie pij za dużo kawy

umiarkowane spożycie około 150 -300 mg kofeiny dziennie jest bezpieczne. Ale kawowe ćpuny mogą się poświęcić, ponieważ zbyt wiele może wpływać na ciśnienie krwi i tętno, a jednocześnie przenikać przez łożysko do dziecka.

nie pij alkoholu

pewnie słyszałeś, że kieliszek wina lub piwo tu lub tam jest bezpieczne, ale nie ma na to dowodów. W rzeczywistości zespół alkoholowy płodu nie został powiązany z żadną określoną ilością alkoholu, dlatego najlepiej jest unikać picia w całości.,

nie Wyleguj się w wannie z hydromasażem

należy unikać jakiejkolwiek aktywności lub środowiska, które znacznie podnosi temperaturę ciała. Jest to szczególnie prawdziwe w pierwszym trymestrze ciąży, gdy podwyższone temperatury mogą powodować pewne wady wrodzone.

choć może się wydawać, że prawie wszystko jest poza zasięgiem w czasie ciąży, jest wiele, że nadal można cieszyć. Po prostu upewnij się, że podejmujesz środki ostrożności, aby uniknąć żywności lub działań, które mogą spowodować potencjalne szkody dla Ciebie lub Twojego dziecka, a w razie wątpliwości poproś o poradę lekarza., Zanim się obejrzysz, będziesz miał nowe dziecko do kochania i gorącą kąpiel cieszyć!

Jeśli niedawno odkryłaś, że jesteś w ciąży lub próbujesz zajść w ciążę, skontaktuj się z Regionalną kliniką kobiet Bayou, aby umówić się na konsultację. Nasi lekarze mogą rozwinąć powyższe punkty, a także wypełnić puste pola na wszelkie inne problemy, które możesz mieć, zapewniając jednocześnie wyjątkową opiekę.

Wojewódzka Przychodnia Kobieca Bayou

ul. Główna 6550