aż do dnia, w którym zdradziłam swojego chłopaka, nigdy nie myślałam, że jestem kimś, kto może zostać oszustem. Kiedy byłam młodsza i wyobrażałam sobie swoją dorosłą egzystencję, fantazjowałam o dramatycznym,” skomplikowanym ” życiu miłosnym, oczywiście-takim, w którym miałam częste, namiętne i dręczące romanse (oglądanie Moulin Rouge raz w tygodniu ci to zrobi). Ale fantazje nigdy nie wiązały się z kolesiem z boku.,
stereotyp o ludziach, którzy oszukują jest taki, że wszyscy są obskurnymi, amoralnymi koszmarami, którzy myślą, że ich prawo do seksualnej Nowości przebija zaufanie i uczucia ich partnera. I chociaż z pewnością niektórzy oszuści pasują do tej ustawy, nie wszyscy tak robią. Na pewno nie wyglądałem na głównego kandydata do zdrady. Jako obsesja na punkcie miłości (niektórzy mogą powiedzieć, że głodni miłości) osoba, która dbała o wiele bardziej o przybicie poważnego związku niż szkoła lub praca, wydawało mi się o wiele bardziej jak ktoś, kto zostanie oszukany niż ktoś, kto będzie oszukiwać., A kiedy oszukiwałem, to nie dlatego, że byłem niekontrolowanie napalony na dziwnego penisa. To dlatego, że byłem Pokręcony i niedojrzały, i nie wiedziałem, jak radzić sobie z moimi problemami w sposób dorosły.
oczywiście wtedy nic z tego nie rozumiałem. Nie mogłam rozgryźć, dlaczego oszukiwałam, ani co to znaczyło o mnie i moim związku. Jest rzeczą oczywistą, że w idealnym świecie każdy byłby zbyt dojrzały, troskliwy i miły, aby oszukiwać. Ale w naszym świecie, czasami dobrzy ludzie nawalają i oszukują. (Zauważ, że nie powiedziałem ” potknąć się.,”Nie sądzę, że oszukiwanie jest zawsze chwilowym błędem bez większego znaczenia w odniesieniu do twojego życia lub twojego związku.) Jeśli jesteś jedną z tych osób i obecnie próbujesz zrozumieć, jak mogłeś zrobić tak straszną rzecz, Czytaj dalej. Nie jestem doradcą ani żadnym innym licencjonowanym profesjonalistą. Jestem tylko kobietą, która popełniła błąd i bardzo starała się z niego wyrosnąć.,
nie możesz po prostu o tym zapomnieć
Kiedy zgodziłam się na drinka z facetem, który nie był moim chłopakiem wiedziałem, w co się pakuję. Miałem wielu męskich przyjaciół i mogłem powiedzieć, że wibracje tego kolesia są dalekie od platonicznych. Jednak, kiedy już się spiknęliśmy, moją pierwszą reakcją była panika w sposób tak wielu oszustów przede mną. „Jak sprawić, by to zniknęło??,”
pierwszą rzeczą, którą należy wiedzieć o oszukiwaniu, jest to, że „po prostu zapominanie o tym” nie jest na stole. To nawet nie jest w tym samym pokoju co stół. Nawet jeśli udasz się na jakąś misję, aby zniszczyć wszystkie „dowody”, nadal masz pamięć o tym, co zrobiłeś, i jak to zmieniło twoje postrzeganie siebie. Masz możliwość zachowywania się, jakby nic się nie stało. Ale szanse, że będziesz w stanie „zapomnieć” i kontynuować swoje życie jak zwykle są prawie zerowe. I myślę, że to dobrze (więcej o tym później).,
możesz nie dać się „złapać”
istnieje pewna akceptowana mądrość, że wszyscy oszuści są w końcu ujawnieni. Myślę, że odnosi się to nieco bardziej do seryjnych oszustów lub ludzi, którzy prowadzą romanse(zjawisko, które nie czuję się kwalifikowany do komentowania). Ale wielu ludzi, którzy raz oszukują, nie daje się złapać. I chociaż bałam się uporać ze smutkiem i złością mojego chłopaka, jeśli się dowie, z czasem zdałam sobie sprawę, że bardziej boję się, że nie zostanę Przyłapana., Podświadomie zdecydowałam się oszukiwać, bo chciałam się pozbyć naszego związku, ale byłam zbyt niedojrzała i potrzebująca, by zakończyć to na własną rękę.
więc nawet jeśli nie zostaniesz przyłapany, nadal tkwisz w tym samym (niesatysfakcjonującym) związku, w którym byłeś przed tym wszystkim. To prawdopodobnie zmienić sposób, w jaki czujesz o sobie, i prawdopodobnie zmienić sposób interakcji z partnerem., W moim przypadku zaostrzyło to moje problemy w związku (duh), co doprowadziło mnie zarówno do przesadnego reagowania na wszystko, co zrobił mój chłopak, jak i do upadku się, aby przeprosić za każdą drobną rzecz, jaką kiedykolwiek zrobiłem źle, ponieważ czułem się winny. Wszystko będzie inaczej w twoim związku od teraz, bez względu na to, co twój partner wie lub wierzy, że się stało.
jest powód, dla którego to zrobiłeś
i musisz dowiedzieć się, co to jest jak najszybciej., Nie wmawiaj sobie, że twoje oszustwo było czymś, co „właśnie się stało” lub obwiniaj o to alkohol — z tego co sprawdzałem, wielu ludziom udaje się przeżyć happy hour bez utknięcia obcemu językowi w twarz.
jak mówią eksperci eHarmony, „zazwyczaj oszustwo nie jest odosobnionym incydentem. Jest to odbicie twojego stanu umysłu i, w niektórych przypadkach, reakcja na to, czego brakuje w Twoim obecnym związku lub życiu w ogóle.”Może chcesz zerwać ze swoim partnerem, ale nie wiesz jak., Może nie chcesz być w poważnym związku, ale pomyśl, że to właśnie ludzie w twoim wieku” powinni ” robić w tym momencie życia. Może masz problemy z komunikacją lub szczerością, które wiążą się z tym, jak twoi rodzice traktowali się nawzajem i zawsze bałeś się ich naprawdę zbadać. Zdrada była dla mnie kryzysem emocjonalnym, który pokazał mi, że rzeczy związane z moim podejściem do życia i związkami były niezdrowe. Więc nie możesz po prostu szczotkować go pod dywan; fakt, że oszukałeś jest większy niż suma jego części., I wierzę, że brak uznania i radzenia sobie z tym problemem, który zmotywował Cię do oszukiwania, w pierwszej kolejności naraża Cię na ponowne oszustwo.
moja zdrada pokazała mi, że mam mnóstwo problemów dotyczących dojrzałości i sposobu radzenia sobie ze związkami. To była jedna z rzeczy, która zmotywowała mnie do podjęcia terapii, która była jedną z najbardziej satysfakcjonujących decyzji, jakie podjąłem w życiu.
Aha, i jeszcze jedna uwaga: bez względu na to, co zdecydujesz, nie oczekuj, że Twój S. O. ci wybaczy. Nie ma sposobu, aby „zasłużyć” na to przebaczenie., Jeśli zdecydują się ci wybaczyć, to jest ich decyzja, ale absolutnie nie masz do niej prawa, bez względu na to, jak bardzo ci przykro, jak dobry masz powód/wyjaśnienie, dlaczego zrobiłeś to, co zrobiłeś, ile prezentów kupujesz im lub jak często pozwalasz im sprawdzać Twój telefon pod kątem wiadomości SMS.
musisz podjąć ostateczną decyzję
więc zorientowałeś się, że jest powód, dla którego to zrobiłeś. A ponieważ jest powód, musisz zdecydować, co zrobisz z tą wiedzą., Tak jak nie możesz liczyć na to, że o tym zapomnisz, nie możesz również liczyć na to, co doprowadziło cię do tego, że zachowujesz się w ten sposób samo odejście. Musisz zdecydować, jaki konkretny kierunek działania zamierzasz podjąć teraz. Zerwiesz ze swoim partnerem? Powiedzieć partnerowi i poradzić sobie z konsekwencjami, czymkolwiek są? Nie powiedziałeś partnerce? Wejść na terapię? Niektórzy eksperci twierdzą, że mówienie prawdy jest zawsze najlepszą opcją., Inni doradzają utrzymanie jednorazowej niewierności dla siebie-choć jeśli oszustwo wiąże się rzeczywisty seks (szczególnie niebezpieczny seks), jesteś to winien swojemu partnerowi być uczciwym, aby mogli dbać o swoje zdrowie.
nie mówię ci, co masz robić, ani co moim zdaniem jest najlepszą opcją. Ale myślę, że musisz zdecydować się na plan działania. Oszukiwałeś i będą konsekwencje, czy to ze strony partnera, czy we własnej głowie. Więc zdecyduj, jak sobie z nimi poradzisz. Osobiście zdecydowałam się na zerwanie z moim chłopakiem, co było przerażające, ale konieczne.,
poczujesz się gorzej niż sobie wymarzyłeś
a przynajmniej tak było. Zanim zdradziłam, mój związek się rozpadał, a mój S. O. i ja ledwo się znosiliśmy, więc nie spodziewałam się, że potem poczuję się szczególnie źle … ale ja tak. Wpadłem w głęboki okres smutku i zamętu. Gdybym był do tego zdolny, pomyślałbym, kto wie, do czego jestem zdolny?
błędnie założyłem, że oszukiwanie może zwiększyć poczucie własnej wartości., W tym momencie mój chłopak nie ukrywał, że jestem wyczerpująca i myślałam, że przebywanie z facetem, który wydaje się myśleć, że jestem mądra i fajna, sprawi, że poczuję się lepiej. Ale to tak nie działało. Nie czułam się wyzwolona, ani nawet szczególnie seksowna. Czułem się jak okrutny frajer, który pewnie zasłużył na jeszcze gorsze życie niż to, które już miałem.
aby było jasne, problem nie polega na tym, jak źle się czujesz; chodzi o to, że zrobiłeś coś Ch*tty i lekceważącego, co może naprawdę zranić osobę, która Ci zaufała., Fakt, że prawdopodobnie nawet nie sprawi, że poczujesz się dobrze, jest wisienką na torcie.
nie koniecznie znowu będziesz oszukiwał
mam dużo beefu z frazą „raz oszust, zawsze oszust.”Nie tylko dlatego, że uogólnia się w zupełnie nieprzydatny sposób, ale także dlatego, że rzuca szczerą dyskusję o tym, jak i dlaczego oszukujemy z dala od światła dziennego., Jeśli ktoś, kto przyzna się, że kiedykolwiek oszukiwał, dostanie szkarłatne ” A ” namalowane na piersi, nikt nigdy nie przyzna się do tego publicznie i nigdy nie będziemy w stanie przeprowadzić większej dyskusji na temat tego, dlaczego zdarza się oszukiwanie i uczucia, które naprawdę wyrażamy, gdy to robimy.
więc nie, nie ma absolutnie żadnej gwarancji, że znowu będziesz oszukiwać. I pamiętaj, że tylko dlatego, że zrobiłeś to raz, nie oznacza, że jesteś teraz moralnie bankrutem i jest ci przeznaczone zachować ten wzór w każdym przyszłym związku.,
nie musisz teraz myśleć o sobie jako o „Cheaterze”
mimo, że oszukiwanie raz w nie oznacza to, że w końcu znowu oszukasz, prawdopodobnie zmieni to twoje poczucie, kim jesteś. Nawet po tym, jak zerwałam z facetem, którego zdradziłam, nadal myślałam o sobie jako ” oszust — – złą, niegodną zaufania osobą, która zniszczy każdy wartościowy związek, w którym się znalazłam. To myślenie szybko wylądowało mnie w innych związkach, które były tak złe, jak ten, który zostawiłem.,
byłam tak przerażona, że znowu będę oszukiwać, że podświadomie szukałam facetów, którzy nie wydawali się zbytnio we mnie zaangażowani. Nie zdradziłem ich, ale wielu z nich zdradziło mnie. Kiedy nosimy tożsamość, której się wstydzimy, nawet jeśli nigdy nikomu o niej nie powiemy, możemy pozwolić, aby kształtowała ona decyzje za nas. Spędziłem dużo czasu czując, że muszę być „ukarana” przez spotykanie się z ludźmi, którzy mnie nie cenią i przekonywanie siebie, że cenią mnie jeszcze mniej, jeśli znają prawdę.,
kiedy poznałam mężczyznę, który jest teraz moim mężem, zdecydowałam, że zrobię wszystko inaczej. Powiedziałem mu prawdę o mojej przeszłości. Myślałem, że zasłużył, aby wiedzieć, że zakochuje się w oszustce (co było nadal tak myślałem o sobie, mimo że nigdy więcej nie oszukiwałem). Bałem się, że bycie szczerym sprawi, że będzie trzymał się ode mnie z daleka, albo zdecyduje się mi nie ufać. Ale zamiast tego, rozmawialiśmy o tym, dlaczego to się stało. Powiedział mi, że chociaż nigdy nie oszukiwał, rozumiał, jak to może się stać., Nie myślał, że jestem potworem; myślał, że jestem osobą, która popełniła błąd i próbowała się z niego uczyć. I powoli zacząłem myśleć o sobie w ten sam sposób.
Zdjęcia: Gabrielle Moss; Giphy