w szóstym miesiącu ciąży zbliża się koniec drugiego trymestru ciąży. Gdy ostatni etap ciąży jest tuż za rogiem, oczy Twojego maluszka otwierają się, a on może również reagować na dźwięki słyszane przez ścianę twojego guza.

może jednak nie wszystko jest proste. Możesz teraz radzić sobie z niestrawnością i zgagą, opuchnięte stopy, bóle pleców i inne objawy spowodowane przez rosnący guz.,

możesz też łatwiej się zmęczyć, ponieważ przypływ energii, którego możesz doświadczyć w drugim trymestrze ciąży, zaczyna nieco słabnąć.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak zmniejszyć te objawy w szóstym miesiącu ciąży i co jeszcze czeka Ciebie i Twojego maluszka na tym etapie.

częste objawy ciąży w 6 miesiącu ciąży

  • zgaga. Możesz już być obca napadom niestrawności, spowodowanym zmianami hormonalnymi, których doświadczyłeś w pierwszym trymestrze ciąży., Teraz jest jeszcze jeden czynnik: w szóstym miesiącu ciąży i po nim, gdy macica rośnie i porusza się w górę, może wywierać większy nacisk na brzuch, co sprawia, że jesteś jeszcze bardziej podatny na ten powszechny objaw. Możesz być w stanie utrzymać objawy zgagi w ryzach, jedząc mniejsze, ale częstsze posiłki. Dobrze jest również ograniczyć tłuste, bogate lub pikantne potrawy i pić mniej kawy lub innych napojów zawierających kofeinę. Utrzymanie pozycji pionowej również pomaga, więc usiądź prosto, gdy jesz, i śpij z głową i ramionami podpartymi trochę., Przed zastosowaniem leków dostępnych bez recepty na zgagę należy skonsultować się z lekarzem lub położną.

  • ból pleców. Gdy twój guz rośnie na zewnątrz w szóstym miesiącu ciąży, twój środek ciężkości przesuwa się do przodu. Ponadto więzadła w plecach i miednicy zostały zmiękczone i rozluźnione przez hormony ciążowe, przygotowując się do porodu. Wszystko to jest przepis na ból pleców, jak mięśnie w dolnej części pleców pracować ciężej, aby utrzymać dobrą postawę. Pomóż zapobiec bólowi pleców, zginając kolana, jeśli musisz coś podnieść. Noszenie płaskich butów pomoże bardziej równomiernie rozprowadzić twoją wagę., Ważne jest również, aby utrzymać plecy wspierane podczas leżenia lub siedzenia przez dłuższy czas. Coraz dużo odpoczynku, a masaż, a może niektóre sesje jogi ciąży, może pomóc zrelaksować się i ton tych przepracowanych mięśni.

  • uczucie przegrzania. Dodatkowa krew pompowana w pobliżu skóry (między innymi) może sprawić, że poczujesz się trochę cieplej niż zwykle. Spróbuj nosić luźne ubrania z naturalnych włókien i użyj wentylatora, aby schłodzić Pokój, jeśli wydaje się trochę duszny. Częste Prysznice mogą również zachować uczucie świeżości.

  • uczucie omdlenia., Jeśli od czasu do czasu masz zawroty głowy, zwłaszcza gdy wstajesz z pozycji siedzącej lub zbyt szybko wychodzisz z wanny, to prawdopodobnie znowu te hormony. Jeśli czujesz się słaby, szybko znajdź miejsce, aby usiąść i poczekać, aż przejdzie. Jeśli to nie pomoże, połóż się na boku. Leżenie na plecach nie jest zalecane, szczególnie w późniejszych stadiach ciąży, ponieważ może zakłócać przepływ krwi do płodu.

  • skurcze nóg., Nikt w pełni nie rozumie, dlaczego tak się dzieje, ale te niewygodne skurcze mięśni w łydce lub stopie są dość powszechne w późniejszych stadiach ciąży. Może nie być w stanie zatrzymać skurcze całkowicie; ale pobyt uwodniony i robi ćwiczenia, aby rozciągnąć mięśnie łydek-zwłaszcza przed pójściem spać – może pomóc zmniejszyć liczbę skurczów.

  • opuchnięte stopy i kostki. Około szóstego miesiąca ciąży twoja macica – w tym płód, łożysko, płyn owodniowy i wszystko inne, co zawiera-staje się cięższa., Może to wywierać nacisk na żyły zaopatrujące dolną część ciała, powodując gromadzenie się dodatkowego płynu w stopach, kostkach i nogach w miarę upływu dnia. Stopniowy obrzęk jest zwykle w porządku, ale jeśli wystąpi nagły obrzęk zadzwoń do położnej lub lekarza, aby mogli wykluczyć rzadki, ale poważny stan ciśnienia krwi zwany przedrzucawką. Jeśli twoje buty zaczynają szczypać, wymień się na większą, wygodniejszą parę. Pij dużo wody, aby wypłukać nadmiar płynu z systemu i często odpoczywać z nogami do góry., Robienie spacerów lub wykonywanie innych form delikatnych ćwiczeń może również utrzymać krążenie będzie silny.

jak rozwija się moje dziecko w tym miesiącu?

w szóstym miesiącu ciąży prawdopodobnie przyzwyczaiłeś się do kopnięć i Salt, ale możesz również poczuć, jak porusza się nagle w odpowiedzi na głośny hałas na zewnątrz brzucha.

nie tylko nasłuchujesz. oczy też otwierają się po raz pierwszy. niedługo zacznie się migać odruch.,

kolor oczu może się zmieniać po urodzeniu, więc ostateczny kolor oczu poznasz dopiero kilka tygodni, miesięcy lub po urodzeniu dziecka. Wbrew powszechnemu przekonaniu, niekoniecznie muszą być niebieskie, gdy twoje dziecko po raz pierwszy przychodzi na świat.

możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że twój płód bierze teraz małe łyki z płynu owodniowego, a następnie przekazuje je ponownie jako mocz. Zgadza się: Twój maluszek już się weeing!,

aż do narodzin wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje twój płód, będą nadal dostarczane przez łożysko, ale w międzyczasie nowy układ trawienny jest wprowadzany w pewne praktyki, więc będzie gotowy po rozpoczęciu karmienia piersią lub karmienia noworodka formułą.

6 miesiąc ciąży: zmiany w organizmie

zmiana ciała i rosnący brzuch w szóstym miesiącu ciąży mogą przynieść pewne zmiany w stylu życia, ponieważ być może teraz będziesz musiała dostosować się do niektórych objawów tego etapu ciąży.,

niektóre z tych małych zmian mogą obejmować konieczność jedzenia mniejszych, ale częstszych posiłków, aby uniknąć niestrawności, ponieważ macica zaczyna naciskać na żołądek.

Możesz również być coraz bardziej zmęczony, więc pozwalając na dużo odpoczynku podczas planowania dnia może być dobrą strategią.

utrzymanie jakiejś formy umiarkowanych ćwiczeń podczas ciąży i trzymanie się zdrowej, zbilansowanej diety może sprawić, że lepiej przygotujesz się do radzenia sobie z niektórymi nieprzyjemnymi objawami ciąży.,

w szóstym miesiącu ciąży, gdy rośnie twój guz i zmienia się środek ciężkości, niektóre czynności, takie jak rutynowe ćwiczenia, a nawet spanie, mogą stać się nieco trudniejsze.

inną z tych czynności jest Seks. Jeśli ty i twój partner są wygodne z nim, seks jest zwykle całkowicie bezpieczny w szóstym miesiącu ciąży i poza nią.

być może będziesz musiał eksperymentować z nowymi pozycjami, aby dopasować brzuch i zmienić kształt ciała.,

należy również pamiętać, że zarówno ty, jak i twój partner popęd płciowy może się zmienić w czasie ciąży, więc ważne jest, aby porozmawiać ze sobą, jeśli istnieje jakakolwiek niepewność.

w jakim miesiącu jestem w 6 miesiącu ciąży?

nie ma dokładnego sposobu na obliczenie, ile tygodni ciąży jest się pod koniec sześciu miesięcy, ponieważ miesiące zwykle nie trwają dokładnie 4 tygodni.

z reguły jednak szósty miesiąc mniej więcej obejmuje tydzień od 24 do 28 .,

FAQ w skrócie

  • jak wygląda dziecko w łonie matki w szóstym miesiącu ciąży?

    w szóstym miesiącu ciąży płód jest w pełni uformowany i waży około jednego kilograma. Od teraz Twoje maleństwo będzie nadal rosło i dojrzewało w twoim brzuchu, budując warstwę izolującego tłuszczu pod skórą.

    • jak często dziecko powinno się poruszać w szóstym miesiącu ciąży?

    każda ciąża jest inna, więc nie ma określonej liczby ruchów, które powinieneś czuć., Kluczem jest zapoznanie się z wzorcami ruchów Twojego maluszka, abyś był świadomy wszelkich zmian, jeśli do nich dojdzie. Jeśli zauważysz jakiekolwiek zmniejszenie lub zmianę ogólnej aktywności, natychmiast skontaktuj się z lekarzem lub położną, aby mogli sprawdzić, czy wszystko jest w porządku.

  • co powinnam jeść w szóstym miesiącu ciąży?

    ważne jest, aby jeść zdrową, zbilansowaną dietę przez cały okres ciąży, tak aby Ty i twój maluch otrzymaliście wszystkie potrzebne składniki odżywcze, witaminy i minerały., Zdrowa dieta w czasie ciąży ma niską zawartość soli, cukru i tłuszczu i może obejmować:

    • owoce i warzywa (co najmniej 5 porcji dziennie)
    • niektóre produkty skrobiowe (chleb, ziemniaki, makaron, makaron i ryż)
    • białko (powszechne w produktach spożywczych, takich jak jaja, ryby, mięso, orzechy i rośliny strączkowe)
    • niskotłuszczowe mleko i nabiał lub alternatywy (unikaj niepasteryzowanego nabiału i niektórych serów)
    • nienasycone oleje i produkty do smarowania (w małe ilości)
    • dużo płynów (niezbędne jest utrzymanie się nawilżonym).,

jak napisaliśmy ten artykuł
informacje w tym artykule są oparte na poradach ekspertów znalezionych w zaufanych źródłach medycznych i rządowych, takich jak National Health Service (NHS). Zawartość tej strony nie powinna zastępować profesjonalnej porady medycznej. Zawsze skonsultuj się z lekarzem w celu pełnej diagnozy i leczenia.

Lista kontrolna, gdy jesteś w 6 miesiącu ciąży

  • jeśli organizujesz baby shower, skorzystaj z naszej przydatnej listy kontrolnej, aby skonfigurować rejestr baby shower.,

  • jest jeszcze czas, aby zaplanować „babymoon”, o ile otrzymasz wszystko jasne od lekarza lub położnej. Jeśli chcesz latać, sprawdź zasady dotyczące latania w ciąży przed rezerwacją biletów lotniczych. Czytaj więcej o lataniu i podróżowaniu w ciąży. Alternatywnie, można udać się gdzieś lokalnie i cieszyć się kilka dni odpoczynku. Zasługujesz na to!

  • Szukaj idealnego imienia dla swojego maluszka, korzystając z naszego generatora imion dla dziecka.

  • Sprawdź niektóre z tych wspaniałych pomysłów na temat przedszkola dla dzieci.,

  • aby uzyskać więcej informacji, zapisz się, aby otrzymywać nasze regularne e-maile:

Lista kontrolna, gdy jesteś w 6 miesiącu ciąży

  • jeśli organizujesz baby shower, użyj naszej przydatnej listy kontrolnej, aby skonfigurować rejestr baby shower.

  • jest jeszcze czas, aby zaplanować „babymoon”, o ile otrzymasz wszystko jasne od lekarza lub położnej. Jeśli chcesz latać, sprawdź zasady dotyczące latania w ciąży przed rezerwacją biletów lotniczych. Czytaj więcej o lataniu i podróżowaniu w ciąży., Alternatywnie, można udać się gdzieś lokalnie i cieszyć się kilka dni odpoczynku. Zasługujesz na to!

  • Szukaj idealnego imienia dla swojego maluszka, korzystając z naszego generatora imion dla dziecka.

  • Sprawdź niektóre z tych wspaniałych pomysłów na temat przedszkola dla dzieci.

  • aby uzyskać więcej informacji, zapisz się, aby otrzymywać nasze regularne e-maile: