ten post został pierwotnie opublikowany sierpień 23, 2016 i zaktualizowany kwiecień 6, 2019.
ile razy życzyłeś sobie, aby Twoja praca miała wcześniej wydrukowane, darmowe programy do ćwiczeń w domu?
Jeśli nie jesteś jednym z szczęśliwych praktyków OT, którzy mają łatwy dostęp do jałmużny WZW, ta lista jest dla Ciebie!
w Google jest przytłaczająca ilość wyników wyszukiwania, więc zawęziłem najlepsze darmowe zasoby programu do ćwiczeń domowych online. Są one nie tylko łatwe do uzyskania, ale są również idealne do dzielenia się z pacjentami.,
HEP2Go
HEP2Go jest ulubieńcem fanów darmowych programów ćwiczeń domowych online – i nie bez powodu.
oferuje ćwiczenia dla wielu dyscyplin, od OT i COTA do PT / PTA, trenerów sportowych, kręgarzy i lekarzy ortopedów.
ma nie tylko podstawowe ćwiczenia, które można sobie wyobrazić – takie jak górna część ciała, dolna część ciała i ćwiczenia podstawowe – ale także funkcjonalne materiały pomocnicze, takie jak trening transferu wanny i materiały do umieszczenia paska., Istnieje również informacje o modalności, ćwiczenia przedsionkowe, odchudzanie, ćwiczenia równowagi, i więcej.
HEP2Go jest Świetne dla studenta lub nowego OT grada, który nie może jeszcze zakupić płatnych opcji, ale nadal musi być w stanie wydrukować Poradniki dla pacjentów.
po odkryciu go osobiście po rozpoczęciu pracy, naprawdę żałuję, że nie wiedziałem o tym podczas pracy w terenie na poziomie II. Zaoszczędziłoby mi to dużo czasu na przeczesywanie artykułów i tekstów do ćwiczeń i pomysłów interwencyjnych.,
Ohio State University Wexner Medical Center
jedną z moich innych ulubionych opcji bezpłatnej HEP jest darmowa biblioteka treści online Ohio State University Wexner Medical Center. Stworzyli niesamowitą stronę tematyczną poświęconą wyłącznie darmowym zasobom i podręcznikom Terapii Zajęciowej.
zasoby na tej stronie tematycznej obejmują prawie wszystko, co możesz wymyślić związane z edukacją pacjentów, i zawierają o wiele więcej niż tylko ćwiczenia.,
mając 111 stron zasobów po prostu na stronie Terapii Zajęciowej, na pewno znajdziesz ćwiczenia lub materiały edukacyjne, których szukasz.
tylko kilka przykładów to: ćwiczenia na wózku inwalidzkim w pozycji siedzącej, ścięgna, ćwiczenia z zakresu własnego ruchu, ćwiczenia z uchwytem tenodesis i wiele innych.
ten zasób jest również fantastyczny dla tematów niezwiązanych z ćwiczeniami, takich jak techniki opatrunku jednoręcznego, oszczędzanie energii, masaż blizn i pozycjonowanie (by wymienić tylko kilka).
na pewno chcesz dodać tę stronę do zakładek, aby uzyskać przyszłe materiały, których możesz potrzebować dla swoich pacjentów., Dodatkową zaletą jest to, że nie musisz się logować, dzięki czemu możesz bardzo szybko uzyskać dostęp i wydrukować potrzebne materiały bez poświęcania dużo czasu na pracowity dzień.
Jeśli urodziłeś się po 1980 roku, możesz myśleć „Pinterest…to nie ma sensu!”
Co zaskakujące, nie każdy terapeuta zajęciowy używa Pinteresta do tematów związanych z OT, więc poczułem potrzebę podzielenia się tym, jak świetnie jest znaleźć programy ćwiczeń domowych, a także pomysły interwencyjne.,
dla tych z Was, którzy nie korzystają z Pinteresta, wystarczy utworzyć darmowe konto i po prostu rozpocząć wyszukiwanie „programy ćwiczeń domowych terapii zajęciowej”, „ćwiczenia terapeutyczne”, „ćwiczenia domowe starszych dorosłych” i tak dalej, aby uzyskać solidną ilość zasobów z wielu źródeł.
zasadniczo cokolwiek szukasz, Pinterest najprawdopodobniej ma piny, które przeniosą cię do odpowiednich stron internetowych z artykułami na twoje tematy.,
just try not get too distracted by the amazing recipes that might up on your feed 🙂
the UK National Health Service
bez względu na to, w jakim kraju mieszkasz, the UK National Health Service (NHS) Health and Fitness strona ma wiele świetnych darmowych programów ćwiczeń domowych.
mają specjalny program dla osób starszych pt. „ćwiczenia dla osób starszych.”Program zawiera obrazy i łatwe do wykonania instrukcje dotyczące elastyczności, siły, równowagi i ćwiczeń siedzących.,
NHS ma również wiele innych stron informacyjnych omawiających rozciąganie, chodzenie i konkretne programy ćwiczeń dla osób poruszających się na wózkach inwalidzkich z nowymi lub wcześniejszymi niepełnosprawnościami.
Fundacja Livestrong
Fundacja Livestrong ma również sporo bezpłatnych informacji na temat ćwiczeń terapii zajęciowej w różnych warunkach, w tym, ale nie ograniczając się, do udaru mózgu, cukrzycy, chorób serca i zapalenia stawów.,
nie ma tak wielu obrazów, szczegółów lub łatwych do wydrukowania materiałów informacyjnych, ale zawiera pomocne informacje na stronie, dzięki którym pacjenci mogą przeglądać je podczas przestoju.,
tylko kilka artykułów, które znalazłem związanych z OT:
- terapia zajęciowa programy ćwiczeń domowych
- terapia zajęciowa pomysły na CVA
- działania mające na celu poprawę siły górnej części ciała w Terapii Zajęciowej dla dorosłych
na stronie Livestrong jest jeszcze kilka ćwiczeń domowych i artykułów dotyczących zdrowego stylu życia, więc baw się dobrze i grzebaj, aby zobaczyć, co jeszcze znajdziesz.
_______________