za 5 funtów. Mata eKO Lite Manduka ma odpowiednią ilość give, dzięki czemu jest idealnym wyborem na zajęcia vinyasa.
Manduka
niezwykle przystępna cenowo Mata Do Jogi firmy Gaiam, ta lekka opcja ma antypoślizgową przyczepność i ma grubość 4 mm dla dodatkowej amortyzacji.
Gaiam
Ta mata do jogi o grubości 5 mm zapewnia przyczepność i dodatkowe wsparcie dla osób z wrażliwymi kolanami i stawami.
Lululemon
dostajesz matę do jogi i ręcznik, aby zapobiec poślizgnięciu się podczas spoconych sesji.
YDL
, ta mata do jogi składa się na rozmiar bloku jogi.
JadeYoga
mata do jogi to mata do jogi to mata do jogi, prawda? Niezupełnie., Podczas gdy wszystkie maty do jogi wyglądają tak samo, istnieje kilka ważnych czynników, które należy wziąć pod uwagę przy zakupie odpowiedniej maty dla Ciebie i Twojej praktyki: uchwyt, Poduszka, Materiał i waga.
„wiele tanio wykonanych Mat jest śliskich zarówno na podłodze, jak i pod stopami i wymaga trzymania się w swoich pozach. Potrzebujesz maty, która ma wystarczającą teksturę i przyczepność, aby łatwo znaleźć podkład bez zbędnego wysiłku”, mówi Amy Quinn Suplina, właścicielka Bend and Bloom Yoga na Brooklynie. „Zastanów się, jak wrażliwy jesteś, gdy dźwigasz ciężar na goleniach i kolanach lub rozkładasz się., Niezależnie od tego, czy chodzi o urazy, czy po prostu preferencje, niektórzy ludzie pragną trochę więcej poduszki niż inni.”
pomyśl także o rodzaju jogi, którą praktykujesz. „Jeśli ćwiczysz najbardziej popularny styl, Vinyasa, zatrzymałbym się przy matie o grubości 4 mm lub 5 mm, abyś nie zapadł się w matę i nie czuł podłogi pod sobą”, mówi Christine Chen, autorka bestsellerowych książek o jodze i Krajowa trenerka nauczycieli. Jeśli trzymasz się wolniej poruszających, delikatnych i regenerujących praktyk, Chen mówi, że możesz uciec z grubszą matą., A jeśli podróżujesz środkami transportu publicznego lub dużo podróżujesz, pamiętaj, że grubsze maty są zwykle cięższe i bardziej uciążliwe do przenoszenia.
niezależnie od tego, czy kupujesz pierwszą matę, czy dziesiątą, warto poświęcić czas na rozważenie swoich wyborów. Aby pomóc Ci znaleźć idealną matę do jogi, zapobieganie.,d instruktorzy jogi, którzy pomogą wybrać najlepsze maty do jogi na rok 2021:
• najlepszy ogólny: Mata do jogi Manduka eKO LITE
• Najlepsza wartość: Mata Do Jogi Gaiam Classic Print
• najlepsza amortyzacja: odwracalna Mata Do Jogi Lululemon
• Najlepsza do gorącej jogi: Yoga Design Lab Mata Do Jogi Combo
• Najlepsza do podróży: Mata Voyager Jade jogi
• najlepsza przyczepność: Mata Do Jogi Jade Harmony
• najlepsza odwracalna: Mata Do Jogi Gaiam
• najlepsza uniwersalne: mata do jogi goyoga
• najlepsza mata korkowa: Mata Do Jogi guru Sprout travel korkowa
• najlepsza Mata Do Jogi Heatyoga eco-friendly Antypoślizgowa Joga ma
• najlepsza mata korkowa: Prana Salute E.,Mata Do Jogi C. O
• Luksusowa: Mata do jogi Manduka PRO
Czytaj dalej, aby uzyskać więcej informacji na temat każdej z nich.
dodatkowy tekst Sanah Faroke
najlepszy ogólny: Mata do jogi Manduka eKO LITE
kiedy zapytaliśmy o najlepszą lekką matę do jogi, nauczyciele jogi wracali do jednej maty, w szczególności: Manduka eKO LITE. „To jest moja ulubiona Mata i jest nią od prawie sześciu lat”, mówi Chen., „To wsparcie z odpowiednią ilością dać bez zbyt dużej gąbczastości i Świetne dla klas Vinyasa.”Choć nie jest zbyt ciężki, ma wystarczającą wagę, aby utrzymać go na swoim miejscu podczas treningu. I robi się lepiej tylko z użyciem.
jest również wystarczająco lekki (5 lbs.), że Alicia Hansen, nauczycielka jogi z Cleveland, lubi wyruszać w drogę. „Włożyłam go do bagażu rejestrowanego na podróż cross-country, rozłożyłam i w mgnieniu oka wraca. Jest to również jedna z bardziej przystępnych opcji Manduka, którą docenia też Mój portfel.,”
Najlepsza wartość: Mata Do Jogi Gaiam Classic Print
Maty Do Jogi mogą stać się drogie, sięgając nawet 100$! Mata Do Jogi medalion od Gaiam to niezwykle przystępna cenowo opcja, której jogini mogą zaufać. Poczuj, jak twoje stopy łączą się z ziemią dzięki szerokości 4 mm, która zapewnia wystarczającą poduszkę bez wyrzucania cię z centrum., Jego dwustronna faktura zapewnia również przyczepność, dzięki czemu będziesz mógł wejść do psa skierowanego w dół lub do trójkąta bez poślizgu. Czy wspominaliśmy o jego pięknym, ale prostym designie? Z pewnością cię zainspiruje.
jeden z recenzentów Amazona mówi: „Gaiam nigdy się nie rozczarował. Jest trochę cienki, ale mi to nie przeszkadza. Lubię naciskać głęboko i być uziemiony, kiedy uprawiam jogę. Ta Mata oferuje to wszystko. Ładna, lepka powierzchnia, która pozwala mi się rozciągać bez martwienia się, czy moje ręce lub stopy się ześlizgną.”
najlepsza amortyzacja: Lululemon odwracalna Mata Do Jogi
„najlepsza mata jest moim zdaniem odwracalna Mata od Lululemon, dawniej nazywana matą”, mówi Jake Ferree, nauczyciel jogi z Los Angeles. „Ma niesamowitą przyczepność i wsparcie, co sprawia, że jest świetną matą do zajęć, w których się spocisz.”Ma grubość 5 mm, co oznacza, że jest całkiem wygodny. „Górna warstwa pochłania wilgoć, aby pomóc ci uzyskać przyczepność podczas spoconych ćwiczeń, podczas gdy naturalna guma na odwrotnej stronie oferuje więcej poduszek”, mówi Quinn Suplina. ,
Pro wskazówka: rozwiń matę i trzymaj ją na zewnątrz przez kilka dni przed użyciem. „Na początku ma trochę silny zapach”, mówi Ferree. Przed schowaniem maty należy ją wytrzeć i pozostawić do wyschnięcia po każdym użyciu.
najlepsze dla gorącej jogi: Yoga Design Lab Mata Do Jogi Combo
kiedy ćwiczysz gorącą jogę, potrzebujesz maty, która nie tylko wspiera twoje ciało, ale także poradzi sobie z poceniem. Przywitaj się z matą Combo od Yoga Design Lab., „Łączy w sobie matę i ręcznik, aby zapobiec poślizgnięciu się, gdy się spocisz”, mówi instruktor jogi i trener biegania Theodora Blanchfield Z Los Angeles. Dostaje również kciuki za aksamitny dotyk i wspaniałe projekty. Najlepsza część? Można go prać w pralce.
najlepsze w podróży: Mata Do Jogi JadeYoga Voyager
Maty Do Jogi nie są dokładnie najbardziej przyjaznym akcesorium dla podróżujących., Ale jeśli często jesteś w podróży i planujesz nadążyć za praktyką, chcesz matę, którą możesz łatwo zabrać ze sobą. Twoja najlepsza oferta: Mata Voyager Jade Yoga. To tylko 1,7 funta i składa się do rozmiaru bloku jogi. „Ta mata jest niezwykle kompaktowa, a jednocześnie wytrzymała i zapewnia doskonałą przyczepność. Składam go, aby zmieścił się w plecaku lub walizce i nigdy się nie gniecie”, mówi Sara Clark, instruktorka Jogaglo i trener uważności. Dodatkowo Jade Joga sadzi drzewo na każdą sprzedawaną matę.
kolejna opcja?, Mata Podróżna Manduka eKO SuperLite, która „składa się jak T-shirt”, według sian Gordon, założyciela Love Yogi w Los Angeles, i zapobiega poślizgiwaniu się. Ale jeśli szukasz maty z poduszką, to nie są to. Jest cienki jak papier, ale wykonaj zadanie.
najlepszy chwyt: Mata Do Jogi Jade Harmony
nie ma nic gorszego niż ręce ześlizgujące się w dół psa. Trenerzy mówią, że ich ulubioną matą do jogi z uchwytem są ręce w dół Jade Harmony., To osobisty wybór Quinna Supliny. „Jest wykonany z nietoksycznej naturalnej gumy i oferuje odpowiednią ilość poduszki dla początkujących i zaawansowanych joginów”, mówi. „Mata jest bardzo stabilna i dość trwała.”
ale jeśli masz spocony praktyki, może to nie być mata dla Ciebie, ponieważ nie wchłania potu i może trwać dłużej do wyschnięcia. Również fakturowana powierzchnia może być wyzwaniem dla niektórych. „Może sprawić, że przejścia, takie jak pies w górę do psa w dół, będą nieco trudniejsze niż na innych matach”, mówi Quinn Suplina.,
najlepszy odwracalny: Mata Do Jogi Gaiam odwracalna
Gaiam ponownie tworzy listę grubych, odwracalnych mat do jogi. Posiada antypoślizgową powierzchnię, która utrzyma cię w uziemieniu, nawet gdy zaczniesz się pocić. Główną atrakcją jest gruba amortyzacja, która zapewnia odpowiednie wsparcie i stabilność dla wrażliwych stawów. Chociaż jest przeznaczony do jogi, możesz go łatwo odwrócić i wziąć się za trening podstawowy., Bonus: ma dwa słodkie wzory!
jeden z klientów Amazon pisze: „Mam złe kolana, ale klęczenie na tej macie jest przyjemne! Projekty są naprawdę urocze i trwałe!”
najlepszy Uniwersalny: BalanceFrom Goyoga Mat with Carrying Strap
Ta najlepiej sprzedająca się Mata Do Jogi na Amazon ma ponad 44 000 prawie doskonałych 5-gwiazdkowych recenzji. Dzięki szerokości 24 cali i wysokości 71 cali, ta mata jest idealna dla osób o wszystkich rozmiarach., Plus, to 1/2 cala grubości, więc zapewnia poduszkę i wsparcie dla osób z bólem pleców lub wrażliwych kręgosłupa, bioder, kolan i łokci. Co więcej, jest wyposażony w regulowany pasek, dzięki czemu możesz łatwo podróżować z nim lub przechowywać go w małym kąciku na sprzęt treningowy. Użyj go do jogi, ćwiczeń masy ciała, Pilates i innych.
najlepszy korek: Mata Do Jogi Guru Sprout Travel Cork
każdy, kto ma spocone ręce i stopy, może przynajmniej raz zaświadczyć o poślizgnięciu się na matie do jogi, ale ta mata podróżna Guru jest wykonana z trwałego korka. W przeciwieństwie do maty piankowe, materiał korka reaguje na pot na ciele, stając się bardziej grippy, dając dodatkową przyczepność, nawet jeśli robisz imponujące handstand. A ponieważ korek jest naturalnie antybakteryjny, nie będziesz musiał go tak często czyścić.,
„mam bardzo spocone dłonie i stopy, co zawsze jest problemem z jogą, ale z tą matą nigdy nie muszę nawet myśleć o poślizgu, nie mówiąc już o tym, że ją czuję” – mówi jeden z klientów Amazon. „Znalazłem znacznie większą stabilność w mojej praktyce, nawet w pozach takich jak crane, gdzie nigdy nie myślałem, że wcześniej był problem.”
najlepsze wyrównanie: Healthyoga Eco-Friendly Antypoślizgowa Mata Do Jogi
najlepsza dla początkujących jogi, ta ekologiczna Mata Do Jogi ma linie wyrównania na górnej warstwie, które pomogą Ci dokonać odpowiednich regulacji rękami i stopami podczas poruszania się po pozach. Podwójna warstwa zapewnia również przyczepność, dzięki czemu nie ślizgasz się i jesteś w stanie utrzymać równowagę. Uwielbiamy to, że jest również wyposażony w pasek na rzep, aby nosić go ze sobą, gdziekolwiek jesteś.
„Gorąco polecam tę matę, niezależnie od tego, czy jesteś początkujący, czy trochę bardziej doświadczony” – napisał jeden z klientów Amazon., „Jakość i funkcje są na równi z $ 80 +” pro ” maty, ale w znacznie bardziej przyjaznej cenie!”
Mata Do Jogi Prana Salute E. C. O
decydując się na maty do jogi, również liczy się materiał. „Wiele Mat jest wykonanych z PVC i innych toksycznych materiałów, które tworzą lepki chwyt. Joga wymaga głębokiego oddychania, więc wolałbym wyeliminować każdą matę, która wytwarza jakikolwiek potencjalny Gaz off-gas”, mówi Quinn Suplina.,
Mata Do Jogi Salute E. C. O. firmy prAna. „Jest super ekologiczny, wystarczająco miękki, aby podkładać kolana, nie będąc zbyt miękkim, i ma idealną lepkość zaraz po wyjęciu z opakowania”, mówi Amy Ippoliti, instruktorka Jogaglo, autorka i aktywistka. Wykonany jest w 100% z termoplastycznego elastomeru (TPE), który jest odporny na promieniowanie UV i wykorzystuje do swojej produkcji nietoksyczne materiały.
Luksusowy: Mata do jogi Manduka PRO
większość profesjonalistów zgadza się, że jeśli zamierzasz zainwestować w matę do jogi, zainwestuj w Manduka PRO, który został nazwany Cadillac Maty Do Jogi. „Mam Manduka PRO od 2009 roku i jest to jedyna Mata, której używam. Przechodziłem przez 2-3 tanie maty za 20 dolarów rocznie z moją praktyką Ashtanga, więc inwestycja była tego warta”, mówi Romine. Jest super amortyzowany i łatwy do czyszczenia (i szybkiego suszenia)., „Powierzchnia o zamkniętych komórkach została zaprojektowana, aby zapobiec wchłanianiu brudu i potu, co z czasem może prowadzić do nieprzyjemnych zapachów”, mówi Quinn Suplina. Ponadto Manduka oferuje dożywotnią gwarancję.
ale to nie jest twoja Mata Do Jogi. „Jest mocny w porównaniu z innymi matami, ale jest niesamowicie trwały. Uważam, że dodatkowa waga pomaga utrzymać ją na miejscu podczas treningu”, mówi Hansen. Maty mogą być śliskie, aby rozpocząć i może potrwać trochę czasu, aby się włamać, profesjonaliści zauważają.,
Przejdź tutaj, aby dołączyć do Prevention Premium (nasz najlepszy plan, all-access), zapisać się do magazynu lub uzyskać dostęp tylko cyfrowy.