Dwanaście Kroków Anonymous
1. Przyznaliśmy, że jesteśmy bezsilni wobec naszego uzależnienia, że nasze życie stało się nie do opanowania.
2. Doszliśmy do przekonania, że moc większa od nas może przywrócić nam zdrowy rozsądek.
3. Podjęliśmy decyzję, aby oddać naszą wolę i nasze życie pod opiekę Boga, tak jak go rozumialiśmy.
4. Dokonaliśmy przeszukującego i nieustraszonego inwentarza moralnego o sobie.
5. Przyznaliśmy Bogu, sobie i drugiemu człowiekowi dokładną naturę naszych krzywd.
6., Byliśmy całkowicie gotowi, aby Bóg usunął wszystkie te wady charakteru.
7. Pokornie poprosiliśmy go o usunięcie naszych wad.
8. Zrobiliśmy listę wszystkich osób, które skrzywdziliśmy i byliśmy gotowi zadośćuczynić im wszystkim.
9. Dokonywaliśmy bezpośrednich zadośćuczynienia takim ludziom, o ile to możliwe, z wyjątkiem sytuacji, w których skrzywdziłoby to ich lub innych.
10. Kontynuowaliśmy do osobistego inwentarza i kiedy byliśmy w błędzie natychmiast przyznał go.
11., Poprzez modlitwę i medytację staraliśmy się poprawić nasz świadomy kontakt z Bogiem tak, jak go rozumialiśmy, modląc się tylko o wiedzę o jego woli dla nas i o moc do jej realizacji.
12. Po przebudzeniu duchowym w wyniku tych kroków, staraliśmy się nieść to przesłanie osobom uzależnionym i praktykować te zasady we wszystkich naszych sprawach.